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あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
なかなか子どもを勇気づけることができるようにならない(;_;
自分の体調や機嫌が悪い時は、うまくいかない(;_;)
講座を受講している最中や直後は、私にもできる！！と、気持ちが上がるし、明るく前向きになります。
仲間との学びも楽しいし、方法や手段を知って、試してみたい気持ちでいっぱい♪
でも、講座受講が終わり、いざ一人で継続となると・・・
なかなか子どもを勇気づけることができるようにならない(;_;
自分の体調や機嫌が悪い時は、うまくいかない(;_;)
という気持ちになる方も多いようです。
が！！
0→100の急な変化はしません。
なのです。
他の誰でもない、自分自身が意識をしているからこそ、以前は0もしくはマイナスの対応をしていたものが、1や10にかわっていくのです。
今まではつい口を出してしまっていたことを、言わずに聞くだけにする。
（受講生の方から、これができた！というご報告より）
そして、その変化に自分が気がつき、自分に花丸をあげる。
「言わなかったね」
「聞けたね」
「不機嫌な顔をしなかったね」
「意識しているね」
「頑張って続けているね」
たくさんたくさん、声をかけてあげてください^ ^
１00点満点のお手本のような対応ではなくても、自分で自分の中の変化を見つけて、以前とは違う対応をしている自分を褒めてあげてくださいね
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
理想を高く！も大事だけれど、そればかりだと自分自身の小さな変化を、「まだまだ」って、認めてあげられなくなってしまいます。
同じ場所で足踏みしているつもりが、気がついたら進んでしまっていることってあるじゃないですか？笑
あれと同じ（同じ！？笑）
進歩がないと自分では思いながらも、コツコツ続けていると、実はできるようになっていることがあるのです。
そこに気がついてあげることが、自分を勇気づけていくことに繋がります。
周りに目を向けるのと同じように、自分自身にも目を向けていきましょう♪
8週間にわたり、毎週1章ずつ進めるコース。
毎週会うことに慣れてしまう8週間後には、大抵お互いのロスが激しくなります笑
はじめまして、の人同士が学びを通して繋がって、仲間になっていく❤
本当に素敵な場に居合わせていただけていることに、毎回感謝の気持ちでいっぱいです。
次回のオンラインSMILEは、5/20（土）スタート！隔週全4回での開催になっています♪リアル開催は、6/10（土）＆6/11（日）♪
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