群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんのボディメイク教室
「私が好きな私」を叶える
産後ボディメイクサポーター
峰岸けいです！
腱鞘炎にならずにすんだ！
をしっかり感じてくださって
いるなぁととっても
嬉しくなったのでした！
そんな素敵な受講生さんから
半年の受講を振り返って
嬉しい感想をいただいたので
さっそくご紹介♡
Q、レッスンを受ける前のお悩みは？
恥骨当が痛い、お腹に力が入らない、
体がガチガチに硬い、
首・肩こりのせいで抱っこ紐を
した後めまいがする
Q 、受講後の変化は？
９ヶ月で体重−３キロ！
気づくとだいたいの産後の不調は
なくなっていました。
元々の体質で
足がむくみやすい・肩こりがひどい
のですが、教えていただいた
コンディショニングをやることで
ある程度解消できて楽になりました。
「気づいたら
産後の不調が
なくなってた！！」
ってすごくないですか？！
でもきちんと不調がなくなるだけの
努力をこの受講生さんは
されているんです。
不調にはもってこいの
「コンディショニング」
という筋肉を整える方法
も必要な受講生さんには
お伝えしているんですが
この受講生さんは
お伝えしたことを
いつも素直に取り入れてくださり
コツコツと頑張ってくださるので
しっかりと体が応えてくれたんです＾＾
しかも、さらにすごいのが
コチラ↓ ↓
Q 、受講して良かった点は？
先生が身体の不調や悩みに合わせて
教えてくださった
コンディショニングは、
もう私の生活の中で
なくてはならない存在です。
1人目は出産直後に腱鞘炎になり、
痛くて抱っこすらまともにできず
悔しい思いをしたので、
2人目はなんとしても防ぎたいと思い、
先生に教わった通りに
出産直後・入院中からずっと
やっていました。
このままだと腱鞘炎になるな、やばい！
というところまで痛みが
酷かったのですが
諦めずに続けた結果、
なんと腱鞘炎にならずにすみました！
他にもパーツや悩みに合わせて
教わったエクササイズ、
食事の気をつけ方など、
今後続けていきたいことばかりで、
自分の人生史上一番身体と
向き合えた期間でした。
産後に腱鞘炎になっちゃった
っていうママは
多いと思うのですが
この受講生さんも
お一人目の産後に
腱鞘炎で辛い思いをしたから
今回はなんとしても
なりたくない！！！
っておっしゃっていたので
妊娠中から、
腱鞘炎を予防するために
手首のコンディショニングを
お伝えしていたんです。
そうしたら、
産後の入院中から
コツコツ続けてくださって
腱鞘炎にならずにすんだ！
そうご報告いただいた時は
峰岸も本当に
嬉しかったです♪
しかも、コンディショニングって
とーっても簡単なので
続けやすさも抜群です！！
なので、「生活の中で
なくてはならない」
と言っていただけるほど
身近なエクササイズに
なっているというのも
嬉しすぎるのでした♡
とっても嬉しいご感想を
ありがとうございました♪
これからもコツコツ
ご自身の体と向き合って
いっていただけたら嬉しいです♡
今、これを読みながら
「腱鞘炎になりそう…」
「肩こり首こりがひどい…」
「骨盤がグラグラする…」
なんてお悩みを抱えて
でも「どうしようもないよね」
って諦めているママがいたら…
まずは体験レッスンで
ケアしてみてください！
整体やマッサージに
頼ることなく、
自分で自分の体を整えるという
体験をぜひしてみてください♪
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自分で自分を整えることが
できるようになると
自信と安心が持てるので
心の余裕も生まれます。
そうすると
赤ちゃんやパパにも
優しくできるようになりますし
子育てだけでなく
仕事ややりたいことにも
目が向けられるようになりますよ♪
体を整えて、
ママ自身のことも
自信を持って楽しむ、
そんな女性を増やしたい！
そんな想いで
スタジオでお待ちしています♡
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
産後ボディメイクサポーター
峰岸けい
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たくさんのママにご参加いただいています＾＾
２０２３年
５月 満席
４月 満席
３月 満席
２月 満席
１月 満席
２０２２年
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