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  小さな花壇の安らぎとビール祭りの賑わいと･･･＠大宮西口
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  登計のお地蔵さま（おすすめビュースポット）
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  母娘で40年ぶりの上野動物園
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  10月の星空（惑星たちの共演、オリオン座流星群‥など）
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  明け方の惑星たちと立待月（スマホで挑戦！）
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  「湖畔のヨガとガイドウォーク」ツアーの下見
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  今日はスーパームーン（欧米では皆既月食も）♪
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  今日は十五夜（中秋の名月）☆
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  おくてん＠渓流沿いの隠れ家カフェ（奥多摩）
• ヨーガ療法講座（うつ病／不眠症）備忘録
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  「紅」と「Forever　Love」／Mステ“世界に誇るニッポンの歌"より
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  スピリチュアルな「秋分の日」
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  ハッピーベリー（真珠の木）に想いをのせて♪
• 「敬老の日」といつものヨガクラス
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  幸手・権現堂堤で曼珠沙華（彼岸花）が見頃♪
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  今夜土星と月が接近＋アンタレス（赤星）が並ぶ☆
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  新クラス(＠ヨーガセラピースタジオ　ぷるなよが)のお知らせ♪
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  「天体望遠鏡工場見学ツアー」体験記
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  幅広い活躍を願って贈る!?「川幅うどん」
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  全国でも珍しい“日食供養塔”とおなじみ“廿三夜塔”（石碑の小道より）

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