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  大宮駅北海道新幹線PRイベントからの回想（20年前の旅）
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  秋の奥多摩でリフレッシュ！（ヨガ＆滝巡り＆カフェランチ）
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  夜明け前の瞑想
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  よくある質問③＠森林セラピー（雨天の場合）／雨も演出効果の一つ♪
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  秋のバラまつりと塩あんびん／花久の里（鴻巣）
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  金星と木星が接近(スマホで挑戦！)／今夜は十三夜
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  『三鷹・星と宇宙の日』本公開
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  『三鷹・星と宇宙の日』プレ公開
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  煙を吐き出すキノコの正体（登計トレイル）
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  オリオン座にみる星の生と死（M42とベテルギウス）
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  オリオン座流星群がピーク☆今夜ライブ中継も♪
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  荒川河川敷1000万本のコスモス（首都圏最大級）も見頃＠鴻巣
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  サルビアとマリーゴールド見頃！＠花のまち・鴻巣
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  雨ならではの楽しみ＠氷川渓谷＆登計トレイル♪
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  森の中にたたずむ城塞のような建物群（おすすめビュースポット）
• 依存症に対するヨーガ療法（講座備忘録）
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  三鷹・星と宇宙の日＠国立天文台（23日と24日）
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  一匹のサソリが紅い星（アンタレス）になった話／『銀河鉄道の夜』より
• 【更新】10月のスケジュール（ヨガクラス‥など）
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  “巨樹”に会いに行こう♪（おくたま編）

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