こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
今日は娘の誕生日。
実り豊かな秋生まれです。
息子も9月生まれです！
二人とも
まだまだ楽しみいっぱいの人生。
実りある日々にしてもらいたいです。
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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
秋雨の季節、
低気圧や湿った空気の影響で
曇りや雨の日が多くなりますね。
低気圧の時、体の不調を訴える人が多くなります。
頭痛や眠気、だるさ、
身体の痛みが出る人、
喘息が出たり、
めまいがひどく、
普段通りに生活できなくなり、
気持ちが落ち込んでしまう方もいらっしゃいます。
秋は台風のシーズン。
台風は巨大低気圧です。
いつも低気圧で体調が悪くなっていることを
解決したいですよねー
まずどうして、低気圧の時に
頭痛が起きたりしてしまうのか。
雨の日の頭痛の原因は,内耳にある低気圧のセンサーを刺激するからなんです。
ここが刺激されると,交感神経が敏感になり、頭痛やめまいを起こします。
内耳が敏感な人ほど、頭痛などの体調不良を起こしやすくなります。
乗り物酔いと同じような状態になるんですね～
解決策としては、酔い止め薬を飲むといいとも言われています。
とは言え、頭痛薬も飲みたいと思ったり、他に服用している薬があったりする方もいるので、飲み合わせにも気をつけなければいけません。
薬を飲んで早く解決したい方もいる一方で、あまり薬を飲みたくない人もいらっしゃいます。
『薬を飲まないで解消する方法をお伝えします。』
①耳を温める。
両手で両方の耳を挟んで温める。
②耳をつまんでぐるぐる回したり、引っ張る。
耳の血流が良くなることで自律神経も整い、辛さを軽減できそうです。
身体の施術が終わって少し冷めてきたところで、顔の温熱をする時にじんわりと温めます。
とても簡単ですね。
温熱の効果で頭痛やめまいを軽減できますが、そもそもどうして頭痛が起きるのか、原因があります。
あなたは体調不良の因がわかりますか？
低気圧だからという外的要因ではなく、どうして自律神経が乱れるのか、内的要因を見つけて改善させましょう。
本当の原因がわからないと、辛い部分が改善できません。
体調不良の根本原因は、イネイト活性療法を使って、あなたの身体の反射区を使って調べます。
根本原因があなたの治癒力の活動を邪魔しています。
治癒力が体全体に行き渡るように、身体の調整をします。
身体の調整ができてから温熱をすることで、改善する力が倍増します。
低気圧の体調不良を起こさないために、日頃から食事、睡眠の質を良くし、お風呂も湯船に浸かって身体を温めましょう。
体調が良くなったら少しずつ身体を動かして、体力をつけることもオススメです。
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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
女性は何もしないで放っておくと、
女性ホルモンが枯渇してきます。
そこをきちんとメンテナンスしないと、
身体の不調やメンタルの落ち込みなど
不定愁訴といわれる状態になってきます。
しかし、不定愁訴という言葉は
医師がつけた病名で、
定義などないようなんです。
生理の不調やイライラ
発汗、
だるさや疲れ、
冷え性
その人それぞれ、
症状が違います。
病名がついたことで安心するのではなく、
セルフで改善する方法があることを
学んでいくことをお勧めします。
今日は女性に喜ばれる
ホルモンをアップさせて美肌を保つ方法のご紹介。
仰向けになって恥骨の部分を触れると
骨が左右に丘のようになっていて、
軽く触っただけでもどちらかが結構痛いと思います。
ここが、美肌の経絡です。
丸の部分。
ここを温めます。
温めながら
少し腰を持ち上げて、
息を吐くと同時にストンと落とします。
これを温熱のたびに続けていくと、
お顔に潤いが出てきて、
美肌になっていきますよ
試してみてください。
セルフでメンテナンスするには、
温熱や刺激を入れる場所を
正しく確認するためにも、
一度お試しで施術を体験してくださいね。
女性ホルモンをアップさせて、
いつまでも
綺麗で潤いを保ちましょう。
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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです
健康である人はお金の回りも良い感じがします。
不健康である人は、お金との縁も少なくなりがちです。
懐が寂しいと
顔つきまで険しくなり、
嫌なことも引き寄せて
人に対しての不信感も募り、
ますます、お金も離れていきます。
気持ちが塞ぎ込んで、
身体の痛みや不調を引き起こします。
お金がないなー
身体がしんどいなーなどと
ため息つきながら生きていく人生が
あなたの人生なんですか？
あなたの今の人生の目的はなんなのでしょうか？
この目的を考えていないと、
自分の人生ではなくなり、
うまくいかないことも
人のせいにしてしまいます。
今、うまくいかないことも、
新しい未来を考えるために起きていること。
慌てずにじっくり考えてみませんか？
身体の不調を起こしてしまっているならば、
そこを改善することが先決です。
お身体を整えること
ご相談ください。
心と身体の健康を作ると、
お金回りが良くなることも
早いかもしれません！
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