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埼玉県北本市|女性専門整体サロン|設定体重ダイエット|身体を整えて自ら1ヶ月で-15kgの方法

埼玉県北本市の女性専門整体サロン。整体と健康的なダイエット指導で、体質改善と理想の身体づくりをサポート。無理な食事制限や激しい運動に頼らず、一生続けられる健康習慣をご提案しています。肩こり・腰痛・姿勢のお悩みにも対応。

こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです。

 

医師や生物学者でなければ、

自分の体だけど実際はどのようになっていて

どのように働いているかよくわかっていない。

 

 

身体に不具合が起こっている時、

心が辛くなっている時に

脳はどのようになっているのか。

 

 

施術でメンタルアプローチするために

脳の働きの勉強は欠かせません。

 

 

身体に起きている痛みや病気などは、

メンタルから起きていることが

大半だと思っています。

 

 

例えば突然激しい動悸や息苦しさ、

震えなどに襲われるパニック障害。

 

 

救急車を呼んで病院に行くと症状も収まり、

検査しても異常が見つからなかったりします。

 

発作が起きたことが事実なのに

原因がわからない。

 

不安な状態が続いてしまいます。

 

 

パニック障害を引き起こすのは

不安に関与する脳の

大脳、大脳辺縁系

青斑核、視床下部で

神経の機能異常が起こっていると

されています。

 

 

その機能異常が起こる

“不安の原因”があったこと。

パニック障害を起こした後の

“さらに続く不安”があるということ。

 

 

医学的な治療は医師に任せて、

 

私のような整体師は

 

パニック障害の起きた不安の原因を究明し、

続く不安を調整し

コントロール出来る力を付ける手助けが出来るのです。

 

 

整体は癒しであり

非科学的なものと思われることが一般的ですが、

 

生物学、解剖学を理解し

科学的な知識を学び続け、

身体のことで悩まれている方の

力になろうとしています。

 

 

脳研究で有名な

東京大学薬学部教授の池谷裕二先生の本

「脳と心のしくみ」は私の必読書。

 

脳の構造と機能を映像で見ることができます。

 

画像を見るだけでは解剖学的なものしか見えてこないが、

脳の各部位ごとに機能を理解することで、

心のしくみも見えてきます。

脳を学び身体と心のケアに取り入れています。

 

 

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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです。

 

5日のNHKのあさイチは

人生が輝くヒケツ!”推しのいる生活”のススメ。

推しっていうのは

好きなタレントとかアイドルとか

スポーツ選手とかアニメのキャラクターのこと。

 

 

あなたの推しを教えてとのアンケートに

44,690件の回答が寄せられとのこと。 

みんな、すごい!

 

  

私、何が好きなのか、

夢中になるものって最近全然無いなー

割とつまんない人生送っているなーと

思ってました。

 

しかーし、

娘の影響で

進撃の巨人のアニメを全部見て

進撃の巨人展に行ったり、

(漫画はまだ読みきってません!)

 

鬼滅の刃のアニメを見たり、

 

この夏はやっと、

ジョジョの奇妙な冒険に出会いましたー 

 

Netflixでアニメを全部見て、

ジョースター家の人々の生き様と

気持ちの暖かさに心打たれて、

今だに娘と

ジョジョ熱が冷めることはありません!

 

 

心理カウンセラーの浮世満理子さんがおっしゃるには

【推しの「どこが好きなのか」を考えることは、

自分をより深く知ること(=自己理解)につながる。

 

そこに人生を輝かせるヒントもある!と。

 

 

なるほどー

好きなものが見つかって良かったと思いました。

 

 

人物だけではなくいろいろな好きなものがあるって、

もっともっと知りたいという気持ちが高まるので、

どんどん勉強するし、覚えていくし、

仲間がいると話が盛り上がるし、

高揚感がとても楽しい。

 

 

若かりし頃は外タレや国内アーティストのコンサートに

行ったりしてましたが、

 

家族を持って忙しさなどから

心から盛り上がるようなことが

少なくなってました。

 

 

やっとこれからよーっという時に

今、世界的に大変な状況になりましたが、

 

いやいや、負けませんよー

 

小説は頭の中で風景を想像して、

アニメは描写しているものの中の

さらに細かな描写を楽しんで、

どんなものも深く楽しんでます。

(NHKあさイチインスタから借りました)

 

近江アナ(おみちゃん)のリヴァイ兵長

可愛かったです。

私もリヴァイ兵長、好きです。

 

 

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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです。

 

「卵の硬さが絶妙!

 ママが作る方が旨い!」と 

 

娘が褒めちぎってくれる、

我が家では卵パンと呼んでいる朝ご飯。 

 

こんなの適当ーと思っているけど、

 

出されて食べる人は

自分で作るより美味しいらしい。 

 

 

なんだか乗せられてる感があるけど、

まぁいいかー 

 

 

 

金木犀の香りを感じながら

お散歩もして、

良きかなーの秋ですねー

 

 

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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです。

 

昨日は何年かぶりにコンタクトレンズを作りに

眼科に行ってきました。

 

日頃はメガネを愛用。

 

というのは

 

私は20代の頃からコンタクトレンズの

ヘビーユーザー

 

ハードレンズ、ソフトレンズ、使い捨てレンズ

どれも使ったことがあって、

1日に何時間も使用する

いけない使い方をしていました。

 

 

5年前くらいに地元のよく診てくれる眼科で調べると、

角膜の細胞が極端に減っている。

 

歳をとって白内障になった時に

手術ができなくなると言われ、

コンタクトレンズの使用を止めました。

 

 

コンタクトレンズをしていると、

眼球のカーブが変わってくるらしく、

もし、レーシックなどをする時に

よくないのかなとも思って、

 

自然な眼球に戻そうと思ったのです。

 

 

 

私は若い頃からかなりの近眼で

左の乱視が強いと言われていました。

 

最近は老眼も入ってきたりして、

これは老眼鏡ではなく、

メガネのレンズで調整していました。

 

 

 

今回久しぶりに眼科で調べたところ、

なんと

左の乱視はそんなに強くないとのこと。

 

 

日頃のパソコンやスマホを見ていることで、

視力も低下していると思っていましたが、

そのようなことはないことがわかりましたー

 

 

眼圧も眼球の状態も悪くなく

メガネでも結構視力が出ているので良かったです。

 

 

目だけでは無いですが、

やはり身体の定期検診は必要なんですねー

眼圧、時々調べた方がいいですよー

 

 

目の状態も変わることですし、

今まで左の乱視がすごく強いと思っていたので、

それは過去に受け取った情報で

 

今もそうなっているということは

思い込みだったということが

わかりました。

 

 

思い込みは誤解にもつながる。

きちんと調べないといけないのだなと

いやー、反省、反省。

 

 

あなたも思い込んでいること無いですか?

身体のことだけではありません。

人間関係や気持ちの部分も。

 

 

いつまでも悶々と考え込んでいないで、

きちんとした方がいい場合もありますよ!

 

 

近眼は心理学などでは、

潜在意識や深層心理に

見たく無いものがあって起こしている。 

 

その部分の潜在意識がクリアになると、

近視も改善可能と言われています。 

 

近視や老眼の改善は魅力的ですよね。

イネイト活性療法も使って、

自分の人体実験をしていこうかと思います。

 

 

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こんにちは。自然治癒力活性療法手技治療家
えづれまさみです。

 

今夜は十六夜(いざよい)

栗ご飯を作りました。 

カチューシャ(ワンコ)も

夜散歩をたのしんで

食欲の秋です。

 

 

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