心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜 -2ページ目

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

一ヶ月、ライザップやってきましたが、

全く体重減らず、ただ筋肉痛に悩まされ、

食事の度に、プレッシャーを感じてきました。

ようやく、開放されました。


先日、解約の申し出をしてから、

その開放感で一杯です。


本日、返金の手続きしてきました。

気持ちよく応じて頂きました。


お金のこともそうですが、それ以上にこの開放感は

相当自分の中でプレッシャーになっていたんだと改めて感じます。



返金も、全額返金のようです。

入会金等は戻ってこないのは覚悟していましたが、

全て返金して下さるようです。


担当者の方も誠実な対応で、こちらが申し訳ない気持ちになるぐらいです。

結果が出なければ返すという仕組みですから、当然と言えば当然なのですが。。


私には合わなかったようです。

トレーナーとの相性が非常に重要だと思います。


一対一のトレーニングなので。。


正直、ずっとかみ合っていませんでした。


解約申し出た日のトレーニングも、ちょうど半分の8回目でしたが、

その時点で1kgほどしか、減っていなかったのですが、

「後半は、この倍くらいのペースで、、、」

と話された時には、完全に切れました。


二ヶ月でこれだけの努力をして、40万近い金を払って、

3kg減量を目指すなんて、、

もう耐えられない、、とやめることを決断するに至りました。


本当に、残念なことですが。。


ただ、減量は続けます。


糖質制限食と運動、

食事制限は長くやっているので、自分で管理して出来ますが、

運動はやはり近くのジムで、パーソナルトレーナーについてもらうつもりです。


まだこれから探しますが、二ヶ月とかでは無理でしょうが、

これから何か月かかけて、結果にコミットします。

減量だけではなく、体作ります。


結果的に、同じぐらいお金かかると思いますが、

このプレッシャーの中では持ちませんから、自分のペースでやります。

今後も、詳細が決まり次第、こちらに記録してまいります。


皆様のご参考になれば幸いです。


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RIZAPの挑戦を一ヶ月間やってきて、

結果は、体重全く減らず。

筋肉痛と食事制限の苦痛の日々。

これも体重が減っていれば、さほど苦痛にはならないこと。

特に食事に関しては、もう何年も前からやっていることなんで、

取り立てて厳しいことはなかったです。

毎食報告するのが億劫だったことぐらいでしょうか?


結局、昨日解約の申し出をしました。

返金保証期間内での解約です。

まだ、具体的に手続きはしていないですが、

今後、どのように進んでいくのか?

ご興味のある方は、引き続きご覧ください。


正直な気持ち、複雑です。

12月に留学中の娘のところに行く予定をしていて、

痩せていくよ、って伝えてあって

15kg減をコミットしてやってきたのに、

一ヶ月で全く減らず。

誰が悪いわけでもないので、RIZAPさんを責めるつもりもありません。

担当のトレーナーも一生懸命やってくれたとは思います。

しかし、2か月で35万も払って体重減らないのでは、

全く支払う価値はなしです。


今後、せっかく体を鍛えてきたので、無駄になるのも嫌なので、

糖質制限は続けながら、トレーニングはやっていくつもりです。

事務所近くのパーソナルトレーニングの施設も、

体験などしてみようかと思っております。

食事に関しても詳しく指導してくれるトレーナーの方もいるみたいなので、

連絡してみようかと。。


私の場合、RIZAPは合っていませんでした。

ということは、CMのように全ての人がなると思ったら、

間違いであると。。

ただ、周りの人はきちんと痩身している人もいたので、

特殊な例かもしれません。

その為にも、全額返金保証がついているのは、

有り難い限りです。

どこまで戻ってくるのでしょうか?

入会金は戻らないかもね。。次回、手続きの際に説明あるかと思います。


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昨日から海外出張。

糖質制限食なんで、海外では苦労します。

朝からサラダもないし、
炭水化物だらけ。

あんまり食べないから、周りの人は気を使うし。

外でも食事に困ります。

国にもよるけど、

「美味しいものは糖と脂で出来てる」

っていうのは、
日本だけではないみたいですね。



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