50代のダイエッターさんに寄り添い
お腹いっぱい食べて
美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す！
[糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です❣️
以前の私と同じお悩みを持った
50代以上のダイエッターさんに寄り添い
サポートができたらいいなと
このブログを日々書いて配信しています❣️
今日も ブローリーのブログを
ご覧くださいまして
ありがとうございます🙇♀️
前回のブログで
あなたを大切にする気持ちがダイエットに
繋がる！
について書きましたが…
見てもらえたかな？😃
今の状態でも自分スタイルを決めて
ポジティブに！
人の言葉は気にしないで
なりたい自分を明確にしていこう！
ってお話しでした🥹
今日のテーマは
自分に合ったダイエット方法を
探そう！
女性の身体って繊細✨
何食べても平気な人もいれば
そうでない人もいるはずですよね⁉️
私がオススメする糖質制限ダイエットだって
残念だけど
合わない人も当然いるはずです🥺
でも現実
痩せたい気持ちは誰も同じ事やん⁉️
あなたに合ったダイエットって
どんなダイエット？
あなたは
これまでどんなダイエットをしてきたのかな？
私の経験では…
単品ダイエット〜😅昭和のダイエットやん😆
バナナやリンゴ、グレープフルーツばかり
3食食べるダイエット
プロテイン置き換えダイエット
痩せた人はいっぱいいたけど…
空腹感MAX💦辞めたらスグにリバウンドでした😭💦
でも…
これもきっと根拠はあったはず☝️
中途半端な流行りにのってやった人は
後の祭り〜😭💦
リバウンドしてそれ以上に太って
ガッカリなダイエットやった😱って後悔⬇️
ちゃんと減量して
その後の方法なり実践していたら
成功していたかもしれないね！😓
例えば
"断食の後の食事の摂り方"とか…
リカバリーをしっかりしてなかったのが
失敗だった可能性大⤵︎⤵︎⤵︎💦
だから！
自分に合ったダイエットで
ちゃんと方法を習得して
実践して習慣化できれば✨
美しく健康的に痩せて
一生続けていける食習慣になる‼️
って事なんよね😉☝️
まとめ
あなたに合ったダイエット法は？
やり方をしっかり学んで
ある程度続けてみる‼️
体質やメンタルに合わなければ
他の方法を見つける‼️😉☝️
最終地点は
美しく健康的なスタイルになる事‼️
それを一生続けていける事‼️
なので
自分に合ったダイエット法を
真剣に探してみようね😊☝️
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糖質制限ダイエット"
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ダイエットの成果です❗️
今日も ブローリーのブログを
ご覧くださいまして
ありがとうございました🙇♀️
今日も一日最高の笑顔で頑張りましょう❣️
(^^)／~~
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