1年間でマイナス12キロ達成し
只今５２ｋｇ前後をキープ中‼️
タンパク質と野菜中心の
リバウンドしない為の
[ダイエットアドバイザー
ブローリー] です！
今日も ブローリーのブログを
ご覧くださいまして
ありがとうございます🙇♀️
今年もあと数日になりましたね✨
あなたの
今年一年間はどんな年でしたか？
今年初めに立てた目標は達成できましたか？
🔸今年夏までにで◯kg痩せて水着を買う！
🔸秋までに◯kg痩せてボディラインにそった
ワンピースを買う！
🔸自分のバースデーまでに◯kg減らして
あのブランドのスーツを買おう！
🔸来年の春にはスッキリ痩せて
ショートカットにするぞ‼️
などなど…🌟
あなたの心に描いた目標は
達成できたかな？
私の58年の人生から思うと
そんな簡単には目標達成で喜び溢れてる方は
少ないような気がします😊✨
でもね…
その心に描いた目標に向かって
努力した事が大切だし
自分の成長の証が残るんよね〜‼️
少しでも
結果が出ていれば
自分を褒めてあげようね❣️
✨比べるのは人ではなく
過去の自分なんよ☝️✨
私はこのメッセージに
めちゃくちゃ励まされました！
今年は
目標達成とまではいかなかったけど
自分が少しでも成長した事に
褒めてあげよう！って思います🌟
このメッセージをくださった方に
とても感謝してます❣️✨
今日のお題は
来年のあなたの目標は何ですか？
あなたの"めっちゃhappy💓"
に向けて
何をしようと思いますか？
目標って聞くと…
ちょっと構えてまうやん💦
途中で挫折しそう💦
あまり無理な目標はやめとこ😓
ってなりませんか？
目標を立てる時は
私のhappyって何？
そう考えると
いろいろな想いが浮かびますよね😊☝️
そのhappyに向かって試行錯誤する事って
難しい事や
わからない事はあっても
辛くはないはずだよ😊
難しい事やわからない事は
自分で調べて勉強したり✨
「勉強する暇なんてないよ！」って思った
あなた
なんと不思議なことに
これもhappyの為ならできちゃうんです😆👌
試しにやってみて〜
あとは
詳しい方に聞けば
すぐに解決作も見つけてくれるし
ちゃんとした方向性だって
見えてきたりするんですよ〜‼️
だから
来年の今頃はどんなhappyになってるか⁉️
ちょっと想像してみてください…
ワクワクしてきますよね⁉️
🔸あなたがなりたい自分！
どうなりたい？
どうしたらなれる？
🔸あなたが絶対手に入れたいもの！
何を手に入れたい？
どう行動すれば必ず手にはいる？
🔸あなたがあなたらしくいられるライフスタイル！
どんなライフスタイル？
それには何が必要？
どうですか？
あなたのhappy💓は
明確になりましたか？
明確になれば
自然とやらねばならない事が
見えてきますよ😁👍
今日あなたに
お伝えしたかった事は
✨比べるのは人ではなく
過去の自分なんよ☝️✨
人と比べて落ちこむよりも
過去の自分と今の自分では
どんな成果を出したか
それによってどう成長したかを
認めて褒めてあげましょう❣️
来年の目標は
あなたのhappy💓を
明確にして行動しましょう！
あなたも私も同じです！
happyのカタチはちがっても
それに向かって努力することは
同じです！
勇気をもって
取り組みましょう😃
ひとりのダイエットが
上手くできなくて
不安なあなた！
あなたのhappy💓の
サポートをさせて下さい♪
あなたのhappy💓の成功の為に
全力を尽くします‼️
あなたに合った
糖と上手く付き合っていける
食事の方法や栄養面などの
日々のダイエットを
私がサポートさせて頂きます❣️
一緒に頑張っていきましょう😉🌟👍
ダイエットの成果です‼️
ご質問等ありましたら
コチラの公式LINEからお願いします🙇♀️
このLINEはあなたと私だけで繋がる場所です！
何でも勇気を持って聞いてくださいね😊☝️
今日も ブローリーのブログを
ご覧くださいまして
ありがとうございました🙇♀️
今日も一日最高の笑顔で頑張りましょう❣️
(^^)／~~
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