愛され
MIRIの
愛の波乱万丈人生世界観blogぜひお読みください
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昨日は『自分の人生の振り返りブログ』
を書くと、、、
どんなギフトがあなたに舞い降りるか・・・・・・
というお話でした。
まず
第一段階幼少期を書き始めると・・・・
「あなたを創り上げてきたもの」
がわかります
幼少期の思い出・・・・
楽しかったこと、悲しかった
こと
、悲しかったこと色々あると思うのですが、
幼少期を振り返ってわかること・・・・
何が今の自分を形成しているのか
っていうところなんですね
こんな風に褒めてもらったな〜
こんなことを拒絶されたな〜
あそこでプライドを傷つけられたな〜
なんで自分の親はあんなんなのかしら〜〜
とか、、
何でもいいんです・・
書いていて意外に自分が、
「こんなこと気にしいなんや
」
」「父の悪口ばっかり書いている自分」
」とかね
気づいていきます
気づいていきます幼少期まで振り返って書くと
すごくいろんな感情が湧き上がってきますよ
そして、ぜひ、自分でその感情を楽しむこと
にしてください
にしてください時にはMIRIが勝手に読んでる
「浄化の涙」で溢れることもあると思います。
でもその後にはすごく
「爽快感」
「喉に詰まった魚の骨取れた感」
「私、これでいいんだという根拠なき安心感」
がやってきます
それはなぜかというと・・・
ブログって、MIRIがいま書いているように
ちょっとした結構長い文章になったりするわけで・・・
自分の中で、
あるストーリーを作って書いて行くんですね
今日のテーマはこれ！って決めたら、
そのブログの１つの中で
一応
起承転結
のようになって行くんです・・
ここは意識しなくてオーケー
慣れていくと、どんどん、ちゃんと
起承転結になっていきます
１）問題を提起する、話題を出す、
２）事象をあげいく、その時の感情を出していく
３）感情をもっともっと出していく＆感じていく＆整理していく
４）結果・・・今の自分が思う大切なことは何？
というように・・・
４）は、イヤでも自分の中の結論や気づきで締めていく
という流れになっていくんです・・・・
みなさんびっくりしませんか！
誰とも会話していないのに。。。
自分で問題提起できて？？
自分で感情を整理して？？？
自分の気づきのまとめもできる？？
私、、、
誰か敏腕カウンセリングやコーチングのセッション
受けてるんじゃない？？？？？
ってなるんです！！
ハッキリ言って、下手なカウンセリング受けるより
断然効果があります〜〜〜〜〜
まだまだギフトはありますよ・・・
続く・・・・・
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