サライに2019/2/5に掲載された記事です。
腸活を深く理解するためのキーワードとその効果、やり方について解説しています。
栄養士が伝授！健康な「腸」を作る食材と食べるべき時間
YAHOO！ニュースに2019/4/10に掲載された記事です。
「私たちの心や体は腸内細菌に大きく左右される」というのは、近年の腸内細菌の研究では当たり前。
栄養士が「いつ、何を摂ればいいの？」に回答しています。
【関連過去記事】
・最強のメンタルを作るには？/腸とメンタル@many
・腸と人生/日本人の腸に合う食事@many
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