働くママの応援団長🎌杉本みさとです
＠モデル体型ダイエット塾インストラクター
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突然ですが
問題です。
この方、何キロお痩せに
なられたでしょうか？
なんと
３ヶ月でマイナス４キロ！！
もっと痩せたのかと
思いました？
それとも逆？
私は４キロで
この見た目の違いに
驚きました
むかーし、ラジオで
武田鉄矢さんが
３キロ痩せたら
人相も変わる
って仰ってたのが
かなり腑に落ちた
今日このごろです。
さて、この方、
どんなお食事されてきたと
思われますか??
３ヶ月で４キロも
落とすんだから
さぞかしストイックに
食事管理されたのかなーと
思いません？
（いや、いつもの流れだと
思いませんよね。。。
でも思えー（笑））
そう、Ｓさん、
（あ、ビフォーアフターの方です）
ぜーんぜんストイックなんかじゃ
ありません。
（Ｓさんご自身、ストイックだと
思われてたらごめんなさい💦）
私のお気に入りだった（お前のかいっ💦）
Ｓさんの昼食がこちら❤
ゴルゴンゾーラとハチミツの
フランスパン
ですって！！
めちゃくちゃ気になりません
Ｓさん、ご昼食は
だいたいコンビニで
楽〜に調達されてました💮
あんまり気負いすぎない
ところがいいんですよ
ダイエットだから
自炊しなきゃ！とか
菓子パン食べちゃダメだ！とか
しんどいことは続かないから
最初からしない方がいいんです☆
そこのあなた
ダイエット、頑張りすぎて
いやしませんか？
頑張ってる状態は
長く続けられませんよ。
あなたが続けやすい方法を
みつけてくださいね♥
なんなら、一緒に
見つけに行きましょか〜
