お菓子の暴食克服
杉本みさとです
杉本みさとです
少しずつ
少しずつ
最小値を
更新されてきました♪
ある日の日記
Ｈさんは
本当に気持ちと食事が
リンクしていて、、、
ストレスが溜まると
思うように
バランスのよい食事が
出来なくなってしまいます。
ついついお菓子に
手がでちゃう💦
お菓子をたべちゃダメだ～💦
こんな自分ダメだ～💦
と思ってしまい
うまくいかない
自分にイライラ‥
それが、ご家族にも
伝わっちゃって
旦那様ともケンカ‥
そんな『食』に
支配されていた
Ｈさんでしたが、
すっかり
『食』を楽しめるように
変わることができました！
『食』への意識が変わると
気持ちも軽くなって
普段からも
心穏やかに
お過ごしになれるように
なりました💮
旦那さんとも
ラブラブ😍です
こんなにオサレな
お食事で
旦那様と一緒に
デートなんて〜
旦那さん、神やわ
旦那さんとの
仲が良くなったの、
たまたまじゃないと
思うのです。
Ｈさんの
イライラの根源の一つである
『食』への意識が
変わったから。
『食』への意識が
変わることで
Ｈさんの心が穏やかになり
笑顔が
増えたんだと思います
だから
旦那さんとも
ラブラブに
ダイエットも成功して
旦那様ともラブラブ‥
なんて
幸せもの
なんでしょう
やっぱり
家族と過ごす時は
笑顔でいたいですものね