こんにちは☺️
モデル体型ダイエット塾の食べる基準量はこちら入塾するその前に！こちらフードコートでの
ランチの後に
子供らはデザートの
ソフトクリーム🍦
私も一口二口
もらいました
フードコートって
それぞれが好きなものを
一つのテーブルで
食べられるので
本当にありがたいﾟ+(人・∀・*)+｡♥️
我が家の子供達は
三人とも
好きな食べ物が
違うので
お店選びに
一苦労します
💦
💦今日の我が家は
長男はハンバーガー🍔
長女はうどん🍜
次女はラーメン🍜🍥
私は長女と
一緒にうどん屋さんで
野菜のかき揚げと
鮭おにぎりを🍙
チョイスしました～😋
野菜のかき揚げは
ものすごく大きくて
食べ応え抜群
外食は油が多目に
なっちゃいますが
それを逆手にとって
腹持ちのよさを
狙いました
👍
👍おかげで
未だにお腹が空きません(笑)
(旦那の靴選び中にブログ更新してます
ゆっくり選んでおいでーって送り出しました
私ってなんて優しい妻なんでしょ🤣)
食べ過ぎることなく
適量で抑えられて
心地よく
家族との週末を
過ごせています✨
ママが笑顔だから
家族も笑顔になれる
あなたは今日
たくさん笑えてますか？
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ただ単に食べるだけじゃない。
国が定める日本人の食事摂取基準
に沿った食事内容だから
安心・安全・健康に痩せられる
なんてったって
妊婦さん、授乳婦さんもできる
ダイエット✨
それは
我がモデル体型ダイエット塾だけ
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました♥️