• 猛暑の東京を抜け出し、知床の山々へ（1/3）女満別空港に降り立つと15℃の別世界

• 猛暑の東京を抜け出し、知床の山々へ（2/3)

• 猛暑の東京を抜け出し、知床の山々へ（3/3)

• オランダ〜ベルギー　バイク＆クルーズの旅（１/４）

• オランダの田園を走る（２/４）

• ベルギーのアントワープでワールドカップサッカーの日本戦に遭遇（３/４）

• ベルギーの田園と湖、古都、森の中を走る（ブリュージュ〜北海）（４/４）

• 1/6;.厳冬期の北インドヒマラヤ　ラダックの旅

• 2/6;チャダル（凍った川）を歩く

• 3/6;.トントン・ラ峠（４１００ｍ）に向かうスリリングなドライブ

• 4/6;ユキヒョウを求めて

• 1.仮面舞踏の祭り（5/6;ストック・グル・ツェチュ、マト・ナグラン）とラバ（シャーマン

• 6/6:.ラダック人と生活を共にする。

• －１７．５度の世界

• 霞ヶ浦一周サイクリング

• 北海道日高山脈の主峰、幌尻岳（1/2；３０分差が明暗を分ける

• 北海道日高山脈の主峰、幌尻岳;（2/2万全の装備で無事登頂）

• 後立山連峰縦走１/3（栂池～白馬大池）

• 後立山連峰縦走２/3（白馬大池～白馬岳）

• 後立山連峰縦走３/3（白馬岳～大雪渓～猿倉）

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