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ココロに寄り添うバイリンガル保育士Misakiのブログにお越しくださりありがとうございます
現在は
神奈川のバイリンガル保育園の現役バイリンガル保育士でもあり、
🌈キレイデザイン学インストラクター
🌈カラーコミュニケーションマスタートレーナー
として、
ひとりひとりの個性や心の色を感じ、寄り添いながら
モノクロな孤独感を手放して
コミュニケーションを楽しみ
人生をカラフルに彩るお手伝いをしています
キレイデザイン学って何？って方は
カラーコミュニケーションって何？って方は
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いつも色んな情報や思考が
頭の中にあふれて忙しいHSPさん
情報や思考だけでなく、
『感情』も
胸の中に溢れ出しそうなほど
いっぱいいっぱいになってしまって
気付いた時には
ダム決壊
なんてことになってしまうことって
ありませんか？？
しかもその感情も
自分自身で今どんな感情を感じているか
明確に認識できているものもあれば、
気付かないうちに
ココロの底に静かに流れ込んできて
自分でも何か感情を感じているつもりもないのに
確実にその感情の重さだけは増していく
そして気が付いた時には
ココロがその感情の重さに耐えられなくなって
色んな形で溢れ出してくる
そんな経験をしたことは
ないでしょうか？？
実はね
わたしつい最近
そんなことを実感する出来事があったんです
どんな感情が
気付かぬうちに溢れそうになっていたのか。。。？？
コレはもう溢れまくっていますね。笑
ここ最近のわたしは、
4月に入って新年度を迎え
職場の保育園でも子ども達が進級して
毎日があわただしく過ぎていっているのですが
新しく入園してきた子や
進級した子たちと
まだまだ慣れないながらも
泣いたり笑ったりしながら過ごしている中で
実は同時進行で
3月に卒園していった卒園児たちに
会えない寂しさを
自分でもびっくりするくらいに
とてもとても強く感じていたみたいなんです
でも、わたしが
この『寂しかったんだ』という感情に
ちゃんと気付けたのは
ある方に最近の自分の状況を相談していた時に
ポロっと
『新年度忙しいけど、卒園していった子たちのことも思い出しちゃって寂しいんですよね～』
とこぼしたかと思ったら
そこから急に涙が溢れ出してきちゃって
号泣しちゃった時でした笑
えぇーーー！
まさか泣くほど寂しいと思っていたのかぁーーー
と自分でも本当にびっくりしました
自分でもびっくりしたくらいだから
非HSPの方から見れば
え？
あなたいちパート保育士ですよね？
別に年長児の担任していたわけじゃないですよね？？
それ、そんなに泣くこと
？？
って感じだと思います。笑
むしろ
わたしもどこか
担任でもなかったわたしが
こんな年度も変わって忙しいさなかに
去年の子たちを思って寂しいとか
そんなん言ってる場合じゃないでしょ
と考えていたように思います。
でもね、
これこそが
HSPさんが
いつの間にか
自分のキャパでは抱えきれないほどの感情を胸の中に溜め込んでしまって
気が付いた時には
他のことも手に着かないほどになっていたり
涙があふれて止まらなくなってしまったり
そんな
ダム決壊
を起こす原因だと思うのです。。。
では、
HSPさんがココロのダムを決壊させないためには
どうしたらいいのか？？
長くなりそうなので
そちらについては
次回詳しく書いてみたいと思います
ちなみに現在のわたしのココロのダムは
無事修復作業を行いまして
また元気に過ごしておりますのでご心配なくです
笑
それではまた
See you soon
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