産後のカラダ、セルフケアできていますか？

こんにちは。こぼりみさきです。

ベビーダンス西院教室では、ベビーダンスレッスン前に

産後の1ポイントケアの時間を作っています。

カラダにとっても詳しいいよ先生が、毎回違うテーマで教えてくれますよ♩



この日は、産後とっても崩れやすい歩き方のレッスン。



いよ先生にカラダを整えてもらうだけで、歩き方が全然変わった！！！



このままダンスレッスンに入っていくので、その日教えてもらったことを意識して、ダンスも取り組めばすごく効果もいいのです♩


で、レッスンをしている間はこどもたちは自由♩

ママ～と追いかけていく光景も見れれば、



天を仰ぐ可愛い姿も（笑）(*^^*)




こどものすぐそばで、安心して、自分のことを学べる時間。


ちょっとした学びと癒しになってくれたらなと思います^^


☆こどもも歩けるようになってきて、ママもさらにスタイルアップをしたいならこちら♡

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