みなさんは目の疲れを感じることありませんか？
毎日パソコンやスマホと向き合っていると、どうしても眼精疲労、頭痛や肩こりなどが引き起こされることがあります。
私も最近目の疲れがひどく、目の奥がズキズキ、時に頭痛に発展する時があります。
\この記事はこのような方におすすめです/
・目の疲れを感じている
・目の奥が重く、頭痛や肩こりを感じている
・おすすめの目元マッサージ器を探している
目次
01｜目の疲れと頭痛の関係性
02｜おすすめ【ドクターエア3Dアイタッピング】
03｜より効果的に！おすすめの使用方法
目の疲れと頭痛の関係性
今回、目の疲れと頭痛の関係性について調べました。
長時間のスマホやパソコンの使用などにより、現代人は目が疲れているそうで。
目を使い続けると、眼球周囲の筋肉が緊張し、こめかみや頭全体に痛みを感じることがあるんだそうです。
もうまさしく私、パソコンで仕事するか、スマホいじってるかの時間が長いので、常に目が疲れている状態なんですよね。
最近夜になると慢性的に目がしぱしぱして、眼科でドライアイの目薬を処方してもらったりしてて。
これはダメだ！と色々と調べて、目元マッサージ器を試してみることにしました。
おすすめ【ドクターエア3Dアイタッピング】
まずは目元マッサージ器の特徴と期待される効果について書きますね。
💡目元マッサージ器の特徴
・温熱や振動機能によって、眼球周囲の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
・温かい熱や心地よい振動が心身をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えます。
直接目元に刺激を与えることで目元の疲れを癒し、睡眠の質向上や頭痛の緩和を目指します。
ということでおすすめしたい目元マッサージ器がこちら。
心地よい目元ケアを叶える新感覚のデバイス、「ドクターエア3Dアイマジックタッピング」。
目元に触れる部分はこのように16個の突起が連なっています。
※Bluetooth接続で自分の好きな音楽をかけることも可能。
実際に動いているところを動画で撮影してみました。
癒しの音楽もカットせずにそのまま流しています。
音楽(夜の虫の音)にもかなり癒される！
15分経ったら自動で電源オフになるので、寝落ちしても大丈夫です。
※でも危ないから外して寝ましょう！
外すとじわ〜と温かくなった目元が徐々に冷えてスッキリしていく感じも気持ち良いです。
今ならポイントアップ期間中なので、是非この機会に。
プレゼントにも喜ばれこと間違いないだと思います！
タッピングタイプではなく、ふんわり密着するエアバッグタイプがいいならこちらがおすすめ。
より効果的に！おすすめの使用方法
「目元マッサージ器っていつ使うの？」と疑問に思う人もいらっしゃるかと思うのですが、基本的に夜の寝る前をおすすめします。
メイクをつけたままマッサージ器を使うと、マッサージ器も汚れてしまうし、肌に負担になる可能性があります。
必ずメイクを落とした状態で使用してください。
また、リラックスした環境で使うとより効果を感じやすいです。
私は枕にお気に入りのピローミストをつけたり、よい香りのボディオイルで肌を磨いた後に使用しています！
▼眠りのピローミスト
▼新生児から使えるボディーローション
より癒されるのでおすすめです。
また、振動や圧力の強さは、自分の好みに合わせて調整しましょう。
最初は弱い設定から始め、徐々に強さを上げていくのがおすすめです。
マッサージ後は、目元用の保湿クリームなどでしっかりと保湿を行うと乾燥もせず良いですよ。
▼スティックで簡単に塗れる美容液
まとめ
・目の疲れと頭痛の関係性としては、長時間のスマホやパソコンの使用などが原因。
眼球周囲の筋肉が緊張し、こめかみや頭全体に痛みを感じることがある。
・目元マッサージ器をより効果的に使うなら、メイクを落とした状態で就寝前に使うのがおすすめ。
良い香りのボディローションなどと一緒に使うとよりリラックスできる。
・おすすめの目元マッサージ器は「ドクターエア3Dアイタッピング」。
まるで人の手で揉んでもらっているような心地よい刺激で目周りの筋肉にアプローチしてくれる。
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