チンパンジー

人間の先祖、チンパンジー。

チンパンジーまでは人間はココロをもってなかったのに。

ココロを持ったために、人は同じ人間を殺したり自殺をするようになった。

ココロってなんのためにうまれたんだろう。

死ぬことは決まっている

生きることは辛い

ココロがなければ人は猫や鳥のように、植物のように

今だけを楽しんで生きていけるのに

無いものを欲しがって、人を妬んで、便利なもので時間に追われて

大切な時間を悩むことで費やして

大事な地球を危機に陥らせて

なぜ、チンパンジーの時に、ココロを欲してしまったのだろう。

晴耕雨読　の言葉通り、ゆったりしたメリハリで豊かな時間を生きたいものです。

「待つ」という豊かさ

その年の収穫を、感謝していただきながら春の訪れを静かに待つ。

さまざまな音を聴き、きらめく雪にも水の気配を敏感に感じ

想定外の出来事を減らそうとする現代は、禅から見ればもっとも不風流。

心の活発さを重視する禅では、死も病気も、怪我も歯痛も、

それによって普段の人格がゆらぐことを風流でめでたいとする。

想定など打ち破って心に風を起こせという禅の「風流」

思ってもみなかった自分に出逢うことが風流

出家とは、期間限定で無所有になり、あふれる情報を洗い流し

細分化した分業社会から離れる行為

分業以前の裸の自分に戻り

必要なことは全部自分でするというだけのシンプルで豊かな暮らし

BY　無功徳より

人にせっかくココロが宿ったのだから

共存する自然界に敬意を持って

そして無駄なものを捨ててシンプルで豊かな暮らしをしたいものですね

今のアパートはエアコンがないし、風呂もカチカチだし、洗濯機のホースも風呂場から排水も風呂へ

網戸も穴開いてるし窓からの隙間風もあるけど

前住んでた管理の行き届いた立派なマンションよりも

生きている幸せを感じます。

不便なことが不幸ではない。

もっといろんなものをなくして行きたい。

コツコツ

ここ約2週間、毎日絵を描いてる。

その絵たちをこのたび部屋にずらり飾ってみた。

たった二週間なのに、色々考えて色々試して

たくさんの絵ができた。

ひとつひとつの完成度は全然まだまだだけど

すごーーーい

って単純に思った。

コツコツの大切さを実感した。

恥ずかしいことに、デザフェス前とか、グループ展前とかじゃないと絵を描かなかった私。

本気ださないで、かっこわるいって、変な彼氏に言われたことある。

すっごく胸につきささったけど。

あの頃は何でやらなかったのかってゆうと

描いても描いてもこれじゃ駄目だ！

って焦って、うまくかけないこと、理想とのギャップに押しつぶされてたから。

現実と向き合いたくなかった。

でも、そうやってもんもん過ごしてるより

毎日やることの方が心は楽だし、

楽しいね。

楽ってのと楽しいって漢字は一緒じゃん！

アイディアのヒントに書いてあったけど

ある小説家は毎日違う詩を読み続けたそうな

あるデザイナーは毎日違う道で会社に行ったそうな

毎日だよ。

それをしたからそうなれたんだね。

いっきにがーーーーーーーーーーってやる時も必要だけど

毎日ゆっくりだけどやり続けることの方が大きいことがやり遂げれる気がする。

この歳まで本当にコツコツできなかったから。

でも、なんか落ち着いてきたのか知らないけど

コツコツできそうだなーこれから。

おっと!コアはやってないけどｗ

スロトレとお風呂とストレッチはかろうじて・・・。

コツコツの楽しさってのはそのへんと、

植物を育ててから体感するようになったなー

感謝。

かわいいよねー。植物たちは。

しばらく経つとどこかしらに小さな葉をつけてるんだもん。

毎日少しづつ成長してる。

大きくなってる。

すごいよー。

だから、私もこれからはコツコツ。

音楽と運動でモチベーションあげて

たまにはタバコの煙でリラックスして

美味しいもの作って食べて。

飽きっぽい私のために

毎週新しい音楽を贈呈してしんぜよう。

音楽は私のパワーの源！

JPOPブームが止まらない

個人的に3年に一度、ものっすごい音楽をかきあさる時が来るんですが、

今がその時。

今回はJPOPブームです。

なぜなら、歌詞を聴いてしまうから。

会いにいけるから。

JPOPは長らく聴いてなかったのですごく新鮮。

今のマイブームは

ハナレグミ、TUFF SESSION、Curly Giraffe、Rickie-G、YoLeYoLe、JING TENG、cro-magnon

などなど。

オーガニックですね。

ハナレグミはSUPER BUTTER DOGのボーカル永積タカシのソロ・ユニットですけど

SUPER BUTTER DOGはライムスターのThis Y'all, That Y'all ですごくよく聴いてたんだけど

ハナレグミは初めて。

すっごくいいね！！

声がいいね！永積さん。

『家族の風景』はスカパでよく流れてたから懐かしい。

リズムとか声とか歌詞もバカバカしいのからほっこり感動モノまで

超このみ！

もー7年も前のアルバムだけど今聞いても古くないし、気持ちいい。

ライブ行きたいなぁ～。

ニューアルバム楽しみだな

ロックじゃないけど

そんな気分で描いちゃったｗ

そう思うよ

去年の11月頃から、そう、引っ越してからというもの、

変なブツブツができたり、恋愛関係でいっぱいごたごたあって、

仕事も夢もぱっとしないし

ずっと悩んでて

3ヶ月間絵を描けないでいた。

アウトプットが恐かった。

今の自分が描く絵をみたくなかった。

それより、自分の心をみるのが辛かった。

音楽いっぱい聴いて、本いっぱい読んで、

クラブもほぼ行かず、今までになくインドアな生活。

でも、そのおかげでようやく開けてきた。

年々悩むことの重みが重くなっていく

そんな中で

いつも助けられるのは音楽と本なんです。

『音と言葉』

なんです。

そこから行動が変わって

周りに助けられて

いつもの元気を取り戻していく。

そんなかんじ。

今回もいい音楽に出会えました。

ちょうど代々木公園でいい写真が撮れて

絵にしたくて、描いていたとき、

ふっと入ってきた音。

すごくナチュラルに入ってきた。

笑ってしまった。

なんてゆるくてさいこーなの？！

ねえ、人が極限に辛いときって

スローテンポにいきませんか。

まだ元気な時は

白黒つけるとか、ロック的な歌詞で自分を奮い立たせれるけど

それもできないような

すべてが上の空で自分の力では生きてるだけがやっとの時、

人はゆるいものを拾う気がする。

ふふ、、、なんてバカなんだろう。って

張り詰めてた気がゆるむ

涙がこぼれる

現状が駄目だってわかってるから

今の自分をなんとか変えたいって

心がついてってないのに空回りする日々に

ゆる～いものが

自分を気づかせてくれる。

本当の癒し。

音楽ってすばらしい。

私は何度助けられたことか。

そして

絵も一緒なんじゃないかなって思うようになった。

私自身がゆるくてフリーダムってよく言われるんですが

変にかっこつけないで

私らしい絵を描いてたら

誰かがどこかで気をゆるめてくれるのかなって。

現に、デザフェスで絵を買ってくれた人たちは

癒されるっていってくれた

それでいいんじゃない。

心配ないよ

今の感じでいけばいいんじゃないの

そのスタイルでガシガシ行ければいいんじゃないの

そう思うよ

大好きなタフセッションの歌詞。

そして、Rickie-G

何を手に入れたじゃなくて

どれだけ笑ってたんだろう

そしてどれだけ泣いたんだろう

それが大事だね。

今、ようやくそこにたどり着いた。

有名になるとか

安定した生活とか

人を感動させたいとか

悲しい目標

笑うことも、もちろん

泣くことも

旅路は長い、長くて長い。

立ち止まって見てみる

道に迷いながらいったりきたり

前に進むには時間が要るよ

何も考えないで

つまらない日なんて

きっと一日だってなかった。

毎日一生懸命に考えて

何かが疎かになったこともあったかもしれない

だけど、

別の何かが少しずつ前に進んでる

ほんっとうに少しずつなんだろうけど・・・・

カーリージラフの歌詞

いつも先を越されます

ボクはグズだから

死にたくなるよ

まあ、どうでもいいけどね

パンが焼き終わるまでトースターの前で待っていたり

けれど、賢人は言った

「知らないことが幸せなら知ることで不幸になるのは愚かなことだ」と

私はいつもとりかかりは早いんだよなー

でも、いっつも調子にのって

うだうだしてて

越されます。

バカで、ホント死にたくなるｗ

わかるよーこの歌詞。

グズなんだよね。

でも、いんじゃない。

信じてみろよ

僕ら僕らなりに　苦しい時も乗り越えて

手に届きそうなこところまで　笑いあり涙あり

大人のふりしてつっぱねていてもいい事ないよ

周りの意見も聞いて　それを踏まえて自分らしく　だから

どんどん　大きな羽広げて　どんどん　羽ばたいて行こうぜ

どんどん　時は過ぎて行くから　どんどん　行くぜ　バンバン！

そう思うよー　そう思うよー　そう思うよー　そう思うよー

もうすぐ春！

私の大好きな季節がやってくる。

ぽかぽか陽気にさそわれて。

ゆらゆら踊って唄って

山行って川行ってテントはっていっぱい笑って。

またきっと笑顔が戻る

身体は歳を重ねたけど

去年の私より

今の私がすきだなー

文章

この人の文章いいなぁ～ｗ

http://www.web-across.com/ls_lib/view/?u=49538697641a1

これもだいすき

http://chokkaku.jugem.jp/?cid=3

今これ読んでます。

吉行淳之介「面白半分のすすめ」

お客としてのマナー

どこだったかな～。エジプトかどっかアラブ系の国。

五木寛之さんがある本でおっしゃっていたのですが

買い物をするときは、ちゃっちゃとしないのがマナーなんだそうです。

気に入ったものがあったら、お店の人に、その品物のことをきく。

そうするとお店の人はとても嬉しそうにお話してくれるそうです。

その品物の歴史や使い方などの会話を楽しんだ後、

一旦家に帰ってもいい。

そうやって買う前にゆっくり時間かけるから物を大事にするし、

大事にしない人には逆に売りたくない

そんな姿勢なんだそうです。

お店にも寄ると思いますが

(例えば100均なんかだとうざがられると思いますが)

アジアンショップなど価格が安くても丁寧に説明してくれるところはあります。

先日、アジアンショップで花瓶にいいなと思う小さなコップをみつけました。

それをレジに持っていくと、「これはソーサー付でお売りしているんですよ」

といわれて、正直お皿はいらないな～なんて思いながら

「これは何を入れるものなんですか？」

と聞いたら

「チャイです。本場ではこのような小さなカップで飲むそうですよ。耐熱だから温かいものも入れられます」

「あー、チャイナならよく家でつくります。」

なんてかんじで少し会話をしました。

お店の人もどこか活き活きしていて

楽しいひと時でした。

お値段190円くらいの安価な買い物でしたが

なんだか心がほっこり。

そーゆうことって少なくないですか？

最近、BEAMS BOYの接客が変わったと思うのは私だけでしょうか。

前まではBEAMSはあまりお客に干渉しないというのがモットーだったそうです。

しかし、あまりにも接客態度が悪かったのか

（私も一度クレームを言ったことがあります。）

先日お買い物に行ったら、コーディネート例みたいなのをすごく沢山あげてくれて、

買ってもいないのにわくわくしちゃって

結局買っちゃいましたｗ

素敵だなーって思いました。

売ろうと思って、似合ってないのに高いものを必死に勧める店員さんが多い中、

自分が持っているものやキャラクターで的確なアドバイスをくれる店員さんはとても高感がもてます。

どれでもいいいから安いやつ、とか、

はやってるからなんとなく、とかではなく、

その商品に関して一通り話を聞いた後で、自分の生活と照らし合わせて本当に欲しいと思って購入する。

お店の人もそういう人に買ってもらいたいのではないでしょうか。

そして、

お店の人と楽しいコミュニケーションをとることによって

こちらもよい接客がうけられる気がします。

運動

さて。

生活習慣改善として。

今回は

『運動』

私がしてることは

スロトレ

コアリズム

ストレッチ

ヨガ

です。

スロトレはいわゆる無酸素運動で一日おきに10分くらい。

コアリズムは有酸素運動でここ1週間くらい毎日

ストレッチは夜と朝2回。

ヨガは4ポーズくらい夜と朝にちゃちゃっと。

実際、ストレッチとヨガはどう違うのかってゆう検証をしてるところなんですけどね。

どっちもいいところあるし気持ちいいから、両方しちゃってる。

覚えてしまえば時間短縮できるからはやく覚えたいんだよな～～～。

コアは実は去年の7月に買って、挫折したんだｗ

そんで、今年は来年の手術がかかってるから切羽詰って今やってるんだけど

ちょ～～～難しくって。

私ダンスとかちゃんとやったことないし、運動神経悪いから、動きについていけなくて

でもコツコツやってたら、今日やっと40分最後までいけて嬉しかった。

ねえ。コツコツってみなさん割とできていらっしゃるでしょう？

わたしね～～。ほんっとうにこれができない一等賞で。

すぐ結果が出ないと嫌だったの。

だから学生時代もいつも一夜漬け。

少しずつやるのがいやだからいつもギュウギュウにやる。

仕事もそう。

ギリギリまで放置してギリでガーーーーってやる。

そんで体壊したんだからバカとしか言いようが無い。

なんなの、この性格？

どうしてこんな変な子に育ったんだろうね～。

お姉ちゃんとかも全然普通なのに。

私だけだよ、トホホ。

だから、なんか、大げさかもしれないけど

コツコツやって達成したーってのがコアで味わえて

少し、コツコツやることの気持ちよさを味わったのよ、私。

わかります？この喜び。

だからね、私、

今絶好調にコアが楽しいんです。

全身鏡を前において

下着で踊ってるんですけど

楽しいの

こんなことで喜び感じられるなんて

なんてお気楽なの～

そんな自分がすきなんです。

お料理

私は無呼吸症候群なんですよねー。

まだ20代で細身の女子なんですが。

扁桃腺が大きいのが原因みたい。

軽度なので手術で取り除くまではしなくていいって医者に言われたんですけど。

やっぱ熟睡できないってのは、すっごく辛いことで。

でも、簡単に体にメスを入れることに抵抗があるし

全身麻酔を伴うので一ヶ月くらいは仕事できないと思うと簡単には踏み出せない。

だから今年は徹底的に生活改善をして、

それでも駄目なら来年手術しようと思います。

そのまず最初のステップとして

1）　寝具の見直し

2）　栄養満点の自炊

3）　運動

4）　規則正しい生活

これらを心がけている今日この頃です。

お料理は根菜+肉と納豆（だいすきなのよ～）ご飯みたいなかんじで

毎日煮るか炒めるかしてお料理してるんですけど

結構楽しくなってきました。

もともと作るのは好きで

初めてのお料理は小学生の時の肉じゃがっていう

やり始めは割りと早いほうだったと思うのですが

大学時代は飲食店に勤めていて賄いがでたし

働いてからは本気で忙しくて作る暇ない。

そんなかんじでずっとやってなかったので

やれ彼氏が出来ただの結婚しただのっていう同世代の娘たちに

ずいぶん遅れをとったきがします。

別に追い越すつもりは無いですが

お料理好きなので、基本。

楽しいです。

中目黒には『ライフ』っていう安いスーパーとやおやがあるので

そこでメニューを考えながら色々調達するのが楽しいです。

お金もかからないし。素敵

フランス

ずっと、フランスのアパルとマンでしばらく生活をしてみたいと夢見てました。

なぜフランスなの？って聞かれても、理由はありません。

単純に憧れやミーハーな気持ちからです。言ってしまえば。

本屋でついついパリの生活の本を買って

図書館でもフランスのエッセイなんかを借りて

ネットサーフィンをしてはフランスあたりの田舎の風景を見てため息をついてました。

理由は、「なんとなく」なんです。

そう。

なんとなくだから。

自分にセーブがかかる。

行ってなんになるの？

行って、それを仕事にむすびつけれるの？

お金かかるけど、そこまでして行きたいの＞

何のために？

そんな声が内からも外からも聞こえてきて。

結局アラサー世代になりました。

大学に入学した時は

留学しようと思ったのに

上記のような理由から

結局せずじまい。

未だに後悔してたりした私だけど。

そんなことを周囲に言っていたら

ひょんなことから

パリのアパートを借りないか？

って話がきて

フランスに呼ばれた気分になった私。

行くっきゃないでしょ。

だって、失うものなんて何も無い。

しがらみなんて何もない。

それよりもずっと悩んでばかりだったじゃない。

今後の仕事。人生。

行ってきたらいいじゃない。

お金はなんとかしようよ。

必死になりたい。

夢中になりたい。

もっと強くなりたい。

なんとなくでもいい。

ただ、それだけの感情で

動いてみたい。

だって、もしね。

一ヵ月後に死ぬって言われたら何をしたい？

ってきかれたら

絶対フランスに行きたい

なんだもん。

何故かわかんないけど

フッと思い浮かぶんです。

間違いなく。

そこになにがあるのか

現実がどうなのか

でも今までもそうだったように

やってみないと気がすまない性ですから。

今回もきっと行くのでしょう。

フランス語の本なんて買っちゃったし。

ケセラセラ～～

なんとかなります。

だってアラサー。

本当に失うものなんて何もないんですもの。