4日 火曜日 おはようございます♪
昨日の日記
朝からお台場で打ち合わせ
一旦事務所に荷物を取りに行ってからなので
朝は早出だった〜 眠いし寒いし😵
お昼前に事務所に戻ってきて
とりあえず お昼ご飯
吉野家の野菜たっぷり牛丼 ↑食べかけ🙏
午後からアトリエで作業したり
事務所でデスクワークしたりしてました
前の日は春を思わせる陽気だったのに
お昼になっても気温差が上がらず
外は3〜4度…
昨日は20度くらいあったのに…
ぬーーっ( ﾟдﾟ)んん
温度差が激しすぎないかい？寒っ🥶
ウチの事務所の床がこれまた底冷えするんだわ💧
3時頃には雪が降ってきた
雪嫌いー💧 積もると色々大変なんだもの
でも
東京に降る3月の雪は積もらない雪❄️←たぶんね
スタッドレスタイヤははいてるけど
雪道は怖いから
定時になったら速攻で帰宅しましたよ
夜ご飯は
残りご飯があったので
チャーハン
あと 寒いから
あんかけもやし
飲み物は白湯です
↑お茶と半々で飲んでます
調子の悪い時は白湯の方が胃に優しい
朝1番はだいたいいつも白湯を飲む
ところで
お湯と白湯の違いってわかります？
私 最近知ったのですけど
ただ熱を加えたものがお湯
一度沸騰させてから冷ましたのが白湯
45度くらいが飲み頃なんですが
同じ45度でも作り方がちがうのですね👌
白湯は一度沸騰させる事で殺菌作用になり
お腹の弱い人でも安心して飲めるので
白湯の方が身体には良いらしいです
それに白湯の方が甘みが出る気がする…
気のせい？？
とくに乾燥してる今
水分補給はちびちびたっぷりですよぉ〜
水を飲むことで色々病気の予防ができるし
美容にも良いです♪いいことづくめ👌
コスパが良い健康的な美容法ですな👍
習慣にすると尚良しです👌
今日もお湯を沸かす事から始まる朝です♪
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)