お仕事行ってきました
今日は 通勤路が暑かった〜💧
まだまだ 気は抜けぬ💧
今日の朝ごはん
豚しゃぶサラダ ポン酢
↑夜のうちに作っておいた
飲み物は ウーロン茶
お昼ご飯は社食
今日はカレーライスだったのだけど…
ダイエット中なので
家からタッパー持ってきてカレーは持ち帰り
↑旦那さんの夜ご飯にする
サラダ スープ
オートミールパンケーキ25グラム
飲み物は ウーロン茶
帰ってきて小腹が空いたので
カカオ75%のチョコレート 2カケ
飲み物は カフェ・オ・レ
今日はお昼ご飯は少なめだったので
今少しひもじい〜なうぅ〜💧
けど…それがダイエットしてる👌 私えらい👍
と言う充実感にする(*´Д｀*)
なるべく少量で満足できる様になると
ダイエットはほぼ成功する
あと2、3日が我慢のしどころかなぁ〜
M気を出して我慢を楽しむの 笑
ダイエットのやる気スイッチいれるのだ💪
がんば⤴︎私⤴︎