今日は２回目の更新です
３月中旬くらいから少し体調を崩していたけど、この１０日間ほど大人しくしていたら復活してきました
夜は出掛けても早めに帰宅して１１時には布団に入れるように。
帰宅が遅くなり普段より寝る時間が遅くなると、決まって次の日は体調を崩します
自律神経失調症かな？
なんて、心療内科に行く前は思ってました。
今でもそう思う時があります。
食欲は相変わらずありません
沢山食べた次の日はお腹が重くて食べられない・・・
お肉やお魚を食べると便秘になるし・・・
食事の量が少なくても便秘になるし・・・
糖質制限はじめてから３ヶ月以上たちました。
体重－１，５㎏
体脂肪率－４％
体重はもう少し増やしたい
もっと食べて女性らしいふっくら感がほしい！！
炭水化物食べないと太るのは難しいのかな
今日も読んで下さってありがとうございます