【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。


「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」


こんにちは。岸本裕美です。




 

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクール アドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

 

 

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岸本裕美ってこんな人

 

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岸本裕美の人生ヒストリー

 

 

 
めっちゃリーズナブルでめちゃ美味しい北新地の「愛志蔵」

 



【食べることが好きな人!作るのが好きな人!全員集合!】⁡
人の暮らしに密接に関わっている⁡
からこそ、時代を如実に映す食。⁡
戦後の食べることが何よりの⁡
ぜいたくだった時代を経て、⁡
インスタント食品が普及。⁡
そして、食にかける時間も⁡
惜しんで働くべし、⁡
という高度経済成長期がありました。⁡
そんな時代背景で産まれてきた⁡
私なのですが、とても食に関心があって⁡
大切な人とカラダが喜ぶお料理を⁡
ゆっくりいただくことにとても⁡
幸せを感じます。⁡
貴方にとってお食事の時間は⁡
どんな時間ですか?⁡
家族や友達と過ごす⁡
「幸せな時間」としての⁡
食事が「食べる作業」に⁡
なっていてはもったいない。⁡
でも、現在は大人も子どもも⁡
毎日に忙殺されていて⁡
ゆっくりお食事を味わうという⁡
生きる上での基本であり⁡
当たり前のことがむつかしく⁡
なってきているのを感じます。⁡
さて、この「食」に対する感性を⁡
育むことに大きく寄与しているのが⁡
お料理を作ってくれる⁡
パパママ、そして料理人では⁡
ないでしょうか。⁡
今日のゲストである⁡
豊田稔さんは、北新地の⁡
大人の隠れ家「愛志蔵」の店主。⁡
旬の食材を活かしたお料理を⁡
落着いた空気で堪能でき⁡
大切な人と大切な時間を過ごす⁡
のにふさわしい名店です。⁡
長年高校生の食育にも⁡
携われて来られた豊田稔さんは⁡
若い人たちにも慕われるお人柄。⁡
私が勤務していた高校の学生も⁡
豊田先生のお店「愛志蔵」で⁡
アルバイトさせてもらってきました。⁡
「この味がこのお値段でいいの!」⁡
と感じさせるいい意味での⁡
ギャップを大きく感じるお料理を⁡
提供されています。⁡
どうしたら家庭の味をプロの味に⁡
できるのか?も今夜はお聞きしましたよ。⁡
大切なことは、誰にでもできる⁡
簡単な事でした。⁡
今夜の放送もお楽しみに。⁡
10月2日22:30~放送です。⁡⁡⁡
「愛志蔵」の情報⁡
ご宴会は最大30名⁡
旬の食材を活かした料理を⁡
掘りごたつの個室で⁡
お楽しみいただけます。⁡
電話番号 06-6343-1047⁡
土日休日⁡
JR東西線「北新地駅」より徒歩5分⁡
地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より徒歩5分⁡
阪急「梅田駅」より徒歩15分です。⁡
公式LINEでは⁡⁡
「私が私として生きるための⁡⁡
思考と栄養の整え方」を⁡⁡
お伝えています。⁡⁡
登録してね。⁡⁡
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fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】は⁡⁡⁡
毎週日曜22:30放送です。⁡⁡⁡
聞いてね^^⁡⁡⁡
お楽しみに。⁡⁡⁡⁡
(放送は日曜日22:30~⁡⁡⁡
プロフィールからの⁡
リンクで聞けますよ)⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
放送後はyoutu.be にも⁡⁡⁡
アップしています。⁡⁡⁡
「岸本裕美のit'smylife. 」で検索⁡⁡⁡
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岸本裕美のit's my life.
10/ 2(日)今夜22時30分から放送です。


どうぞ今夜もお楽しみください。
.
.

 

番組趣旨
 



【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

 

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

 

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

 

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

 人の目をきにして

親の期待に応えるために
君は生きてるの?



勉強や運動が苦手でも、
顔に自信がなくても、
あなたはあなた!



他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから!


失敗したっていい!
その経験が、あなたの人生の財産になる。
自分らしく輝く人生の第一歩を!



そんなあなたを応援する
「岸本裕美の it's my life」


 

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

 

fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】

 

 

視聴方法
 
 
 

 

 ■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

 

◆fmGig Bチャンネル

 

https://www.fm-gig.net/

 

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◆Googlechromのブラウザーから音でない場合(Androidの方)

 

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その後、こちらにアクセスしてください。

 

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(Bチャンネル)

 

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◆あるいはこちらから聴いてください

 

http://219.117.222.166:8020/giglive2

 

.

 

◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

 

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

 

 

 

 

 

 

 

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

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心とカラダの栄養相談室はLINEから。

 

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【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

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 気づいっちゃった 、その2「え-!見えてなかったじゃん!」



石川県からの帰り最寄駅に着くと午前に初パラグライダーでドキドキしたのもあってもうクタクタ。


帰って夕食作るのが嫌でサイゼリアに。ここに入るたびにハマる「間違い探し」


最初の4つはパパっと見つかり楽勝。
ちょっと目を凝らして7つまで見つけた。


けど、ここからが大変!1つ1つの絵を丁寧に見比べていく。が、わからん。


もう1回絵を細分化して見比べていく。が、わからん。


「もしかして間違い10個ないんじゃないの」「あっ、もしかして、この問題文のどこか一文字が違うとか?」
って思いだす始末。笑


「これ10個見つけられないと殺されるとしたら」なんて自分を脅してみて、さらに集中して間違いを探す。


やっとやっとの思いで食事が終わりかけの頃やっと10個見つけた!なんか意地になって必死で頑張ってしまった。
食事の味なんてどこに行ったのやら。






で、私、気づいちゃったんです!
人は目では見ているけど見えていないんだって。


これだけ注意して集中して、意識して同じ絵を何度見ても見つけられなくてこんなに時間がかかった。



ということは、ふだん何気なく町中を歩いてても目では見えてても、ほとんどなにも見えてない。


つまり、「ここをみる」って脳が意識したものでないと人は見ないってことに気づいちゃった!


これって、どんなことにも言える。
仕事においても、人生においてもそう。


仕事でも今月の売り上げ目標を決めるとそのためになにをしたらいいのかのアイデアが浮かんでくる。


人生においても自分が大切にしたいものをしっかりわかって一生を終える人とそこを認識せずに一生を終える人とではその質は違ってくる。


なにを見るのか?
なにを大切に生きるのか?
なにを目標に仕事をするのか?
短期にも長期にもこれをしっかり意識しないと人は目で見えてても見えていないんだ!


これだけ間違いを探そうと集中しても
なかなか見つからず、なんどもなんども見たはずなのにやっぱり見逃していたんだよ~!


だから気づいちゃった!
サイゼリアさん、ありがとう!



ちなみに今回私がはまった間違い探しは「ミラノドオーモ広場でのお食事会」バージョンでした。



あなたはサイゼリアで
「間違い探し」をやったことある?

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 【気づいっちゃった 、その1⁡「やっぱりやってみないとわからない」】⁡

⁡⁡

石川から帰宅するその日の午前に
パラグライダーを体験してきたよ。⁡
ドキドキ!わくわく!の
入交じる複雑なこの気持ち。笑⁡
え~!お~!こんな下が見えない
90度に近い急な坂を走れと???
怖い!けど。。成功したら鳥になれる!⁡
幼い頃から空を飛びたい
という夢がぼんやりとでしたが
あった私。⁡
やっとそのときが突如やって
来たわけですよ!⁡
期待とワクワク感満載!⁡
けど失敗したら??⁡
怪我する??
最悪死ぬ??⁡
でも、気持ち良さそう!⁡
どうしても空飛びたい!⁡
なら、やるっきゃないやん!
と腹を決め向かい風をキャッチ、
走り出すと同時にふわっと
体が宙に浮きました。⁡
結果、全身で風を感じ、
鳥の目になって眺め、
今までしたことのない体験ができた。⁡
が、車酔いのような、
船酔いのような気持ち悪さが
(わたしは車では酔ってことない)⁡
想像していたものとは
違ったわけですよ。
爽快感だけではなかったの。⁡
なんでもやってみないとわからんものね。
頭で想像しているだけでは、
自分にとってどうなのかはわからない。⁡
なんでもやってみて実感
していくことが大事ね。⁡
絵に書いた餅ではいかんね。

「栄養と心の学校」公式LINEでは⁡⁡
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自己肯定感も低くいし、
人より優れてできるものがない(T_T)
挫折感を味わってきた
からこそのギフト!!

 




自己肯定感も低くいし、
人より優れてできるものがない(T_T)
挫折感を味わってきた
からこそのギフト!!




ニックネーム「nさん」として
2019年から
インスタグラムで毎日毎日
発信し続けるののかさんは
現在西宮市にある関西学院大学の
国際学部に通う女子学生。
タイ、中国、カナダと海外に9年も
暮していたののかさんは帰国子女。




まだ学生さんですが、
行動力はピカイチ!




私が初めてののかさんを
知ったのはインスタグラム。
毎日毎日自分の学びや
気づきをアウトプット
していました。
なかなかできないことですね。




そこには神様からのギフトが
あるように感じます。




タイで英語で入学した
インターナショナルスクールで
英語ができなさすぎて苦労。
本当に泣きながら勉強していたそうです。




英語ができなさすぎて挫折感バリバリ。
クラスの年下のクラスメイトは
すごい人ばかりで
自分が勉強では勝てないと実感しちゃう。
自己肯定感も低くなる(T_T)



そんななにもない私でも
毎日コツコツと発信することで
秀でることが出来たとののかさん。




そして、インスタグラムは
普通なら出会えなかった人にも
出会えるツールという。




たしかに、これがあったからこそ、
私、岸本とも出会ったわけです。




ののかさんのビジョンは
「大切な人に寄り添える影響力を全てに 」




海外で貧困を目の当たりにしてきた。
けれどなにもできなかった。
東北地方太平洋沖地震で支援を
必要とする人がいるのに
なにもできない自分の無力さ。




ここから生れたビジョンだ。
これから彼女がどのように
さらに影響力をつけていくのか
目が離せません。




放送のエンディングには
ののかさんからの切実な
思いもお届けします。
絶対に聞いてね。






今夜の放送をお楽しみに。


岸本裕美のit's my life.
11/7 (日)今夜22時30分から放送です。


どうぞ今夜もお楽しみください。
.
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番組趣旨
 




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神様に背中を押されて始まった番組だけあって毎回、出会いが神がかってる!

 






またまたすごい確率でのご縁!
今日、収録でした。




愛知から寺田大樹くんが
馳せ参じてくれたよ。




大樹くんは大学3回生なんだけど、
神戸のプロアカペラグループ
the XAVYELLSのサポートメンバーとして
も活躍中のシンガーソングライターです。




で、大阪茨城からは、植松務さんの
ロケット子ども教室を主催されている
石塚聖美さん来てくれました。
聖美さんはお孫さんがいらしゃるご年齢。
「夢はいくつからでも叶う!」を体現されています。




このお二人、なんと(´⊙ω⊙`)驚きの事実が!!




お二人とも愛知県出身で、地元が同じで、同じ中学校出身だったんです。




たまたま収録現場でたまたま
出会ったお二人だから驚き!




で、このロケット教室で
理科の先生を募集しいて、
たまたまこの日収録に来てくださったのは
教員生活33年という理科の熱血先生山本哲也さん。繋がった!




もうお一人、西宮市今津で
お店を開店した園田直子さん。
廃棄されるタイルを使って、価値あるものに生まれ変わらせることをされている。
作品がめっちゃ素敵!




店内は直子さんが作った机など
が実際に使われたカフェ。
お料理も植物性をテーマに
体に優しいお料理を提供。
発酵調味料も販売。




「シロフォンtile LABO & 
かけらの箱」
こちらで
おばさんが煌く居場所作りを
されています。



そんなお二人直子さんと聖美さんは
意気投合。
お二人ともおばさんになってから
自分の夢を叶えています。
聖美さんは、今度直子さんの
お店に行くようですよ^^




毎回、神様のなんらかのお計らいが
あるとしか思えない出会いになる
収録日です。




来月はどんな意味があるんだろうかと
今から楽しみです!




今夜の放送をお楽しみに。




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