毎日色でHAPPYに♪カラーセラピー＆カウンセリング

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21Aug
- 【内省のチカラとは】
  こんにちは。お元気ですか？◇#内省の力とは過去の出来事から学び成長、改善して行く力。また想像力とは未来のことをイメージして具体的なことまで丁寧に想像していく力です。この2つをバランスよく使えるとあなたの夢の実現が刻々と近づいていくことでしょう。素敵ですね。◇過去に囚われている時間はもったいないです、。あなたの頭の中にだけあるものですから…。内省の力(振り返る力)を使ってみようって思います。そして毎日を心配や不安の気持ちを少なくすると決めるといいですよ♪あなたのやりたいことは何でしょう。よかったら教えて下さいね。◇素敵な1日をお過ごしください。全ての色もあなたを応援していますよ。夏野菜のカラフルさを食べながら取り入れてみてくださいね♪心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
20Aug
- 【本当にやりたいことをする】
  こんにちは。お元気ですか？◇あなたは本当にやりたいことをしていますか？#本末転倒にならないで…。ミイラ取りがミイラになったり、情報に惑わされたりしていませんか？◇あなたの笑顔より大切なものはありません。　そしてあなたはいつも応援されています。身近な人達から。本当にやりたいことを一つ探してみましょう。そしてやってみるのです。例えば好きな漫画を見たり、音楽を聴いたり、本を読んだり、おしゃれをしたり、大人のおやつを食べたり（笑）クスッと笑えてきます。(先日崎陽軒の本店へ)ごまごまクッキー(ひょうちゃんサブレ)を買いました♪そうすると現実の面倒だなぁと思うこともやり抜くことができますよ。あなたのやりたいことは何でしょう。よかったら教えて下さいね。◇素敵な1日をお過ごしください。全ての色もあなたを応援していますよ。楽しくなる色を身に着けてみてくださいね♪◇読んでくださりありがとうございます。◇◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
19Aug
- 【魅力的とは？HUKのある人になること】
  こんにちは。お元気ですか？◇先日対談を視聴していました。HUKのある人になれと言うメッセージを受けとりました。#本田健さんとタカトモさんとの対談より。『HUK』とは何でしょうか？横文字三文字ってカッコいいですね。悩みます…。『HUK』とは・華がある・運がある・言葉を持っている(自分の言葉)この3つのことだそうです。この言葉は、本を書きたい人へのメッセージですが…。全ての人や場面にも応用できそうです。また裏の意味のHUKもあるそうです。(ぜひ対談集を覗いてみてください)◇私は学生時代の恩師から『美しい心』と『創華』というメッセージを頂きました。また山本周五郎の「さぶ」という小説も。これらはいつも目に見える所に置いてありますが、見ていない時も、そばにあります。年々その重みを感じます。本当に有り難いことだと思います。あなたも大切にしている言葉はありますか？きっとありますよね。よかったら教えてくださいね。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
18Jul
- 【本当の自分に忠実にいるために】
  こんにちは。お元気ですか？◇本当の自分に忠実にいるためには、#感情を自由に表現してもいいですよー。制限しているのは、誰でしょう。あなたの過去の思いかもしれませんね。大丈夫です。あなたには内なる強さがありますから。（出してみましょう）と言っても、なかなか難しいと思っているあなたへ白い紙と色鉛筆を用意してみてください。（以下に今日のカラーワークを掲載しています。よかったら楽しみながらチャレンジしてみてください）今日のカラーワーク『癒しの5分ワーク』最初に白いノートと色鉛筆を用意します。次にまず1色の色を選んでください。自由に。何も考えずに。そうして今度は未来のあなたのことを考えてもう1色を選びます。白いノートにはその選んだ色で好きな図形（♡〇☆◇など）を描いてみましょう。そうしてゆっくりと選んだ色を塗っていきます。好きな音楽や美味しいお茶を淹れながら楽しいひと時をお過ごしください。早い人は5分くらいで塗っていらっしゃいます。今日の1日の5分をこのカラーセラピーに使ってみてください。（もちろんもっとゆっくり楽しんで大丈夫です）この二段階で気持ちを表現することがいいのです。驚くほど自分の気持ちを出すことができて、また癒やされてることに気がつかれると思います。chielbefore　afterビッフォーアフターの気持ちを体感してみてください。ご興味のある方はいつでもご連絡くださいねーこのワークは、外からの刺激や情報が渦巻く中とてもシンプルなものです。あなたの感情を静かに出して癒やしてくれるワークです。◇素適な一日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇今日は私はライトグリーンを味方にしてみようと思います。ライトグリーンは純粋な喜びを表す色の1つです心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
17Jul
- 【盲点を見つけるには】
  こんにちは。お元気ですか？◇#あなたは直面するどんな課題にでも心の奥深くに全ての答えを持っていると私は信じています。それがスコトーマ（盲点）で見えない時はいつでもカウンセラーの力を使ってください。それはあなたが持っている生まれた輝きと智慧に結びついていく機会になって行くと思います。過去を振り返り現在を踏み出しそしてあなたの望む未来を創っていきませんか？自分自身にしっかりとフォーカスするのが今必要なことの1つです。そしてあなたはいつも支えられ守られ愛され励まされているのです。1番の応援者は『未来のあなた』過去のあなた、現在のあなたです。また周りにいる人たちもあなたが望む未来に成長していくことを見守っています。でも周りの人は恥ずかしがり屋であったり過保護であったりするのでドリームキラーのようになることがあります…が、気にされなくて大丈夫です。あなたはそれらのことを越えて直面する課題の盲点を見つけることができますよ♪盲点が外れると現実が動きます。またカラーが盲点を外してくれることもあります。色はいつもあなたを応援しています。（後半にカラーワークを紹介しています。時間のある時に試してみてください）素適な1日をお過ごしください。心理カウンセラー／看護師大島チエル◇◇◇今日は折り紙を使ってカラーセラピーをしてみましょう。お店に売っているミニ折り紙を使いましょう。裏面にして、テーブルの上に置いてシャッフルします。その中から目をつぶって3枚の折り紙を引いてください。何色の折り紙が出てくるでしょう。色を選んでいるあなたの指先はセンサーになっています。今日のあなたに必要な色の折り紙を手にしていることでしょう。そしてその3色のカラーからのメッセージを受け取ってくださいね楽しみですね♪よかったらチャレンジしてみてください。chiel今日のカラーはホワイトとパープルです。パープルは神聖なものと繋がりやすく、目的を明確にして、リーダーシップの発揮へと。あなたの夢に向かいやすくなります。ホワイトはさらにそれらが明晰（クリア）になります。色を楽しんでくださいね◇読んでくださりありがとうございます。◇◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
16Jul
- 【本当のあなたを生きる】
  こんにちは。お元気ですか？◇本当のあなたを生きる#そのためにはまず現在地を受け入れてみませんか？あなたの手に入れているもの、周りにあるものは、すべてが望んだものに見えないかもしれません。でも現実化している意味は、とても深いのです。本当のあなたを生きるためにまず罪悪感やごまかしのベールを外してあなたを観つめましょう。以前の私もとても沢山ありました。その時も素直に気持ちを観つめていたのですが、#無意識にごまかしのメガネをかけていたみたいです。◇白いノートにあなたの夢や課題を1つずつ書きます。それを『なぜ？』と言って質問を繰り返していきます。フランクに気持ちを書き出します。（誰にも見せるものではないのでサーッと書いてみてください）5分くらいすると、はたット気がつくことがあるでしょう。その夢や課題は、何のため、誰のためにしているのでしょう。今日はそのままノートを閉じます。そして次の日の朝によくよく観るのです。寝ている間に脳が休息し、整理してあなたに新しいアイデアを教えてくれることでしょう。よかったら試してみてください。書くだけでも、心が半分くらい軽くなり、やる気が出てきますよ。あなたの力は無限大なので、未来に向かって力を少し出してみませんか？それぞれに望む未来を創っていきましょう。◇素適な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。（コメント欄に今日のワークをする時のおすすめの色について紹介しています。よかったら見てください）心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- 【あなたのを現状をチェックしてみて】
  こんにちは。お元気ですか？◇#あなたが望むものは最初の時と変わりましたか？妥協はしていないですか？◇あなたの優しさは最大の強みですが、また課題でもあり得ます。今のあなたが思うように進んでいないことがあるとすれば、1つずつ見直してみましょう。するとわかることがいくつかあると思います。そろそろ人のためでなく、あなたのことを優先していい時なのでしょう。◇なのであなたの望みをチェックしてみましょう。あなたの望みを優先してよい時にきているのかもしれない…。これは、あなたが本当にしたいことなのかどうなのか…。あなたにはそれをやった先の未来の姿が明確に見えているのか…。あなただけの小さなエゴだけではなく、社会のためにもなっていることなのか…。等など。いずれにしてももうあなたの準備はできています。安心してください。あなたの現状をぜひチェックしてみてください。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。今日は、あなたの思い（思考）をラベリングをしてみましょう。例えばあなたの望みに合うもの…ゴールド①どうでもよいもの…ブルー②関係ないもの…ホワイト③あなたがのんびりしている時に（ボーッとしている時とも言う）（笑）何気なく浮かんできた思考にラベリングしてみてください。驚くほど沢山の思考が出てきます。ラベリングすると、頭の中がスッキリして『本当に望むものの輪郭』が明確になってきます。人は欲張りなので、少しのエネルギーで多くのものを得ようとします。　このように三択でスッキリとする時間を持つことも、時にはプラスになっていくと思います。よかったらチャレンジしてみてくださいね。このワークをやった後は…。こんなに沢山の要らない思考があったのかと気が付かれるでしょう。その後は選んだものを（あなたの望む未来に向かって）行動するだけです（笑）コツは白いノートに書き出すことと、色鉛筆を使うことです。（書き出した思考の所に〇の印をつけて、その〇をしっかりと色を塗ってください。ホワイトもしっかりと、白い色鉛筆で塗ってください）このワークは、あなたの望む未来の現状とあなたの『心の見える化』です。大切なあなたに向き合う時間が大事なのです。楽しみですね。（長くなりました。いつもありがとうございます！）心理カウンセラー／看護師大島チエル心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
15Jul
- 【ついに来ました】
  こんにちは。お元気ですか？◇#あなたにとってベストのタイミングです。と、もしも信頼する人から言われたなら、あなたは何をされますか？一度よくよく考えてみてくださいね。◇毎日の生活を楽しんでいるあなた、課題に向かってチャレンジしてるあなた、今は夏休みの季節なので、充電されているあなた…へ。それぞれ受け取るものが違うと思います。でも自分でとことん考えてみると、きっと出てくると思います。楽しみですね。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。色を使ってマイナスの感情を吐き出す。①そしてプラスイメージの感情を描くというステップ②この2つの感情を色鉛筆を使って、白い紙に写し出してから…！（カラーセラピー）（ついに来ました！）と言ってみてくださいね。（笑）私もやってみます♪♡ゴールドとシルバーを上手く使って楽しんでください。心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
05Jul
- 【美しい姿勢のメリット】
  こんにちは。お元気ですか？◇【美しい姿勢は爽やか】#相手に美しい姿勢を見た時、あなたは美しい気持ちも(心)ももらっていることでしょう。あなたが疲れていたとしたら、　気持ちも一新します。心がけ次第で、立ち居振る舞いが美しくなります。また美しい姿勢は、色々な所に連鎖していきます。あなたの望む未来に近づきますように。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
24Jun
- 【不可能の壁を超えるもの】
  こんにちは。お元気ですか？◇不可能の壁を超えるもの、#それは○○でしょう。質問です。ここにはどんな言葉が入るでしょう。不可能の壁を越えるものは、あなたにとってできること、できないこと。また仲間がいるとできることもありますね。そしてそれは日々変わってくるかもしれませんね。そうして諦めずにいると越えることに繋がります。◇〇〇の中に入る言葉は何でしたか？今の私は『情熱』です。あなたにとって、不可能の壁を越えるものに必要なものは何でしょうか？よかったら教えてくださいね！言葉だけではなく、その他のものも、（家族や仲間、食べ物、健康、予防医学、自然、好きな環境、哲学、思考、心理など）きっと沢山ありますね。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
24Apr
- 【断捨離とリラックス】
  こんにちは。お元気ですか？◇先日の鎌倉リトリートの鶴岡八幡宮では、すれ違う中に海外からの人も多くいらして、とても楽しそうでした。境内に入ると不思議ですが、自分を振り返る時間になります。真っ白な時間です。この場所は雅樂が演奏されたり、舞を奉納されたりする場所です。朱色と金色、緑が素敵!神聖な気持ちになりました。また要らないものを捨てて、新しい自分を発見しやすくなります。そうして断捨離した後は、リラックスもできます。日常の風景なんだけど、非日常の時間を創る笑顔の時間。ありがとうございました。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
23Apr
- 【未来より先に動こう】
  こんにちは。お元気ですか？◇あなたの望む未来は？またそのことをいつもいつも願いましょう。願いが祈りになり、決意になり、叶えたいというエネルギーがアップしていきます！あなたの未来に向かって動く方へチャレンジできるといいですね。未来より先に動くために何色のパワーを味方にしていきましょうか？『未来より先に動こう』『出番だよ』って花たちも応援しています。素敵な1日をお過ごしください。色はあなたの親友です。心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
17Apr
- 【憧れの人の長所を色で表現する】
  こんにちは。お元気ですか？◇夢を描くと、一方でそんなことできないと思うのは誰にでもあること。そんな経験はありませんか？◇あきらめの理由はそれぞれです。その時過去が足を引っ張っています。でもよく考えると未来にはなりたい思いだけがあればいいのです。そして絶対なれるとは思えない時、コツがあります。「なれるかもしれないと思う近道」です。そしてあなたの憧れの人モデルをつくると、夢は早く実現します。なぜその人のことがいいと思ったのか、どんなところが素敵なのかを思考することが大事です。また安心できる人に話してみること。そんな人がいない時には「未来の自分」に話してみるのです。そして憧れの人の色を強くイメージしてみるのです。憧れの人や好きな印象は意外とイメージしやすいですよ。憧れの人の長所を色で感じてイメージしてみましょう。おすすめです。憧れの人は何人いてもいいのです。「憧れの人の長所を色で表現する」チャレンジしてみませんか？◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
16Apr
- 【口癖の変換どうせ○○】
  こんにちは。お元気ですか？◇あなたには無意識の口癖はありませんか？どうせ〇〇…この丸の中にどんな言葉を入れましょう。〈例えば〉どうせ私にはわからないからどうせ私にはできないからどうせ私には無理だから※※※私はどうせ上手くいく私はどうせ大丈夫だ私はどうせ最善最高の道だから…！あなたの口癖はどちらでしょう。何でしょう。いつもそれは選べます。そして言葉の力は偉大です。また普段の言葉が未来を創る！とも言われています。あなたの何気なく使っている言葉に注目してみて…どちらを選ぶのか、「口癖の変換」の実験してみませんか？私はやっぱり「どうせ上手くいく」を選びます。そして何色を使ってみましょうか？コツコツじわじわ坦々と繰り返して言葉と色を選びます。（笑）色は楽しみます。（3週間位からそれらの偉大さを感じる場面が出てくるでしょう）よかったら教えて下さいね。◇◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
15Apr
- 【あなたにとっての優しい色】
  こんにちは。お元気ですか？◇春ですね。チューリップ咲いていますね。あなたにとって『優しい色』って何色でしょうか？あなたが見ていて落ち着く色、身につけると安心する色、優しい気持ちになる色を探してみましょう。色をイメージすると、その時の気持ちが映し出されます。どんな「感情」が心に響くのか、またどんな「思い出」が呼び起こされるのか…感じた気持ちと一緒に、その色からパワーも充電しましょうね。意外な発見があるかもしれません。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
13Apr
- 【感謝の色は何色？】
  こんにちは。お元気ですか？◇あなたにとって感謝の色は何色でしょうか？イメージできますか…。◇不安や心配している時に抜け出すコツは、不安にフォーカスするのではなくて、不安はあるけれど、その中で感謝できることはないかなぁと探してみることです。感謝のエネルギーはとても高いので、フォーカスすると、不安や心配な気持ちが整っていくのを感じることでしょう。また具体的に感謝できることがすぐに思い浮かばなくても、感謝の色をイメージすることで、気持ちが暖かくなり、軽くなっていきますよ。是非試してみてください。（美味しいご飯に感謝です（笑））◇◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12Apr
- 【最近使うのが増えた色】
  こんにちは。お元気ですか？◇毎日色々なことがありますね。その都度考えたり、決断したり、思いの外、私たちはエネルギーを使っています。あなたは「最近使うのが増えた色はありませんか？」◇実は、自分の気持を理解したい時や、見つめたい時、強くなりたい時に「色のチカラ」を使っています。『無意識に選んでいる色』だと思われるかもしれませんが、決してそのようなことはありません。あなたの未来に向かってベストな色を選んでいます。◇あなたが『最近気になる色』や、『使うのが増えた色』はありませんか？その色のチカラを、考えてみましょう。軽やかな気持ちになるのか、論理的になりたいのか、感情を出せているのか、など多面的にあなたのことがよくわかりますよ。◇色のチカラは、「自分の内面から出ているエネルギーの1つ」であり、「未来に有りたいあなたの姿」を表しています。色について簡単なエピソードを3つ話します。1 ある女優さんは気がついたら、周りは赤い色のものばかりと話されていました。洋服だけでなく、冷蔵庫までも「赤」でしたと、インタビューで答えていました。その女優さんはデビュー作が上手く行き、仕事がどんどん依頼されている時だったと回想していらっしゃいました。（笑）2 何故か好きな人ができた時や、新しい出会いの時には、人は「ピンク色」がとても気になります。（笑）3 体が疲れている時は、緑色を求めます。目が疲れた時などに感じませんか？色のチカラは思ったより偉大です。あなたの毎日の中に無意識に使っていますよ。何だか楽しくなって来るのは私だけでしょうか…？あなたが『最近使うのが増えた色』のことを少しだけ考えてみましょう。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。全ての色は、いつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
26Mar
- 【わだかまりをなくす色】
  こんにちは。大島チエルです。◇毎日の人間関係の中で、普段はよくても、何とかスムーズに行きたいという悩んでいる場面はありませんか？そんな時相手が悪いとか…私は努力しているのに…など相手を許せない気持ちになることがあります。本音を語ることは勇気のいることですが、のちのちのことを考えると、そうできるといいのにと思いますが現実は…？また心のなかにいつまでもわだかまりがあると、本来のあなたの力が発揮できません。心を立て直すこともしながら、色のチカラも借りてみましょう。きっと応援してくれますよ。◇気持ちクリアにしてくれる色は様々ですが、1番はやはり『白』でしょう。また自然の緑や淡いピンク色…など。水色も素敵ですね。あなたの心を素直にしてくれて、緊張を取り除いてくれる色がきっとあります。色によって安心感を得るとそれだけで、わだかまりが取れて、話しやすくなります。よかったらその色を身に着けたり、眺めたりして試してみるといいですよ。心にわだかまりがあるといつまでも、そこに留まっているのでもったいないです。幸い季節も春らしくなってきました。色を使って、ちょっと気分転換してみませんか？◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
25Mar
- 【会いたい人に会える４つの秘訣】
  こんにちは。大島チエルです。◇あなたの周りにはどんな人がいらっしゃいますか？あなたの周りを見るとあなたの気持ちがわかったり、類は友を呼ぶの法則で同じ志の人が集まっていらっしゃったりすることでしょう。（心から大切にしましょう）その反対にあなたに「人との出会いの喜び」を与えましょう。あなたがもしも望む未来が明確にあって、そして「憧れの人」がいるのなら、何とか工夫して努力して会いにいきましょう。憧れの人はあなたの未来です。あなたの周りに「未来のあなた」を呼ぶのです。（笑）引き寄せるのです。その秘訣です。まず最初に①その人のどこに憧れているのか、明確にします。例えば情熱的だけど、理性がある、頭脳明晰、（いろんなことを知っている）面白い、ユーモアたっぷりでお茶目、精神的な強さやタフさがある、人間関係の達人、ファンがいる、人の感情（気持ち）がよくわかる、思いやりがある、経済的にゆたか、パートナーシップが上手くいっている、家族和楽である、健康で美しいおしゃれで若々しい、笑顔が素敵などなど。あなたのあなたの憧れの人の、どの部分に憧れているのかを書き出します。どんなことでも構いません。ノートに書き出していきます。書くだけで明確になっていきます。そして憧れるということは、あなたもそうなりたい、そうなっていくのです。あなたの憧れポイントを明確にして現実化の１歩にしていきましょう。次に②どうやったらその人に会えるのかを考えていきます。あなたならではの方法を考えてくださいね。現実化する方法は必ずあります。（でも無茶はだめですよ）ルールを守って行っていきます。すると憧れの人からから会いたいと言ってくださるかもしれないですし、セミナーや研修会で会えるかもしれません。アンテナをずっと立てておくのです。そうして後は③あなたの目の前の課題に取り組みます。自分磨きをしていきます。（エネルギーを出すのです）コツコツと努力と行動を積み重ねていきます。（あきらめないでくださいね）そうして『縁のある人なら必ず会える』④と思って過ごすのです。これが会いたい人に会える４つの秘訣です。このことを上手く使ってあなたを喜ばせてくださいね。あなたならではの工夫とアイデアで現実化をしていってくださいね。そして魔法の言葉です。『「〇〇ちゃん大好きだよ。いつもよくやっているよね。素敵だよ。」と何回も言ってあげましょう。そして「生まれてきてくれてありがとう」「夢を叶えようね」「あなたには無限大のパワーがあるよ！」って。』＊この言葉は今のあなたではなくて６歳の自分に言ってあげてください。それがコツです。毎日言っていると、不思議と元気があふれてきます。◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。全ての色はいつもあなたを応援しています。色をもっと楽しんでください。◇カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
23Mar
- 苦手なことは思い込み
  こんにちは。お元気ですか？◇あなたが、昔得意だったこと、今得意なことだけで過ごせているということは、毎日毎日の努力がスムーズに積み上がっていることです。素晴らしいですね。反対にもしも苦手なことにチャレンジしないといけない状況にあるとしたら？そんな時には、『苦手なことは思い込みに過ぎないかもしれない』と思ってみてください。苦手なことが、もしも仕事でできる機会があるのなら、それはお給料を頂きながら、チャレンジしているということになります。そして確実に新しい分野への挑戦(あなたの中では)になります。そこでこの「思い込みに過ぎない」とシンプルに思えると、身につくスピードが速くなります。経験値がないだけで、時間をかけるとできることが多いと気がつかれることでしょう。赤ちゃんの時には苦手なものなんてなにもないですよね（笑）また意外にやってみると楽しさを発見したということがあるかもしれないです。◇チャレンジする時には何でもそうですが、行動したあとにわかることがあります。それができたことの、ちょっと先の未来を楽しみましょう。きっと新しいあなたに出会えるでしょう。大丈夫。あなたにはできる力がありますよ。カウンセラー／カラーセラピスト大島チエル

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