毎日色でHAPPYに♪カラーセラピー＆カウンセリング

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13Aug
- 大切なあなたの身体
  こんにちは。お元気ですか？大島です。「あなたの体は、今日もあなたを守るために一生懸命に働いています。」小さな細胞ひとつひとつが、あなたの健康と命を支えていることを思い出してください。それを信じてあげることが、自然治癒力アップへの第一歩です。心理カウンセラー・コーチ／看護師大島チエル#身体の声を聞く#身体と心の繋がり#深呼吸1回から#自然治癒力
11Aug
- 深呼吸について
  【呼吸は体に「安心していいよ」とおしえる魔法のスイッチ】#深呼吸こんにちは。お元気ですか？大島です。あわただしい日々の中で、私たちはつい呼吸を忘れがちです。でも、深く息を吸い、ゆっくり吐くと、不思議なことに体の中の緊張がほどけていきます。呼吸は、体にこう語りかけます。「だいじょうぶ。いま、安全だよ。」胸や肩に力が入っていたことに気づいたら、それは魔法のスイッチを押すタイミング。お腹に手をあて、ひと呼吸。空気が入る音と、吐くときのやわらかさが、体中に安心の合図を届けます。その瞬間、心は少し広くなり、景色の色がやさしく変わるのです。◇いい一日をお過ごしください。心理カウンセラー／看護師大島チエル
09Aug
- 最近言われて嬉しかったこと
  こんにちは。お元気ですか？【最近言われて嬉しかったこと】#ハッピーライティングマラソン 9まず最初に「黙っていても安心」　その後『やっぱり何か話したくなるんだよね』と言われたことですが…。例えば。身近な人に…愛犬に…愛猫に小鳥のピーちゃんに。また亡くなった方に…。ご先祖さまに…。何か言われて嬉しかったことはありますか？よーく思い出して見てくださいね。最近にこだわらなくても、今思い出せる言葉もいいですね。周りの人の言葉は宝物です！一緒にいてもいなくても…時間的空間的に離れていても…それらの方への思いは、どんなかたちであれ…言葉になり伝わると思うのです。私の大好きな人（尊敬する人）はいつも、言葉を丁寧に選んでいます。そんなに深くまで…と思わされることが度々あり、気づかされ見習いたいと思っています。◇いい一日をお過ごしください。心理カウンセラー・コーチ／看護師大島チエル#ハッピーライティングマラソン9#黙っていても安心◇◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。いつもあなたを応援しています。また応援されています。人は応援される人がいると強くなれる。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
30Jun
- 月曜日の朝に
  【あなたのペースで】#心が少し軽くなりますようにおはようございます。新しい一週間のはじまり。ちょっと気が重い日もあるけれど、今日のあなたは、昨日よりほんの少しだけ大きくて、ほんの少しだけたくましい。大丈夫。ゆっくりでも、うまくいかなくても、「今日を生きてる」って、それだけで花まるです。深呼吸ひとつ。あなたのペースで、いってらっしゃい◇スムーズにいかない時があれば、ぜひセッションに起こしくださいね。沢山お話しましょう。あなたの望む未来いつもは側にあります♪心理カウンセラー／看護師／気功師大島チエル#あなたのペース#比べない#責めない#笑ってみる#望む未来はいつまで側にある
26Jun
- 未来を先取りする
  こんにちは。お元気ですか？大島です。【未来を先取りする魔法の感覚】#そんな感覚があると思いますか？朝、日本茶をいれているとき。「ああ、こういう静かな時間がずっと続いたらいいな」って思います。でも実は、その“感じている瞬間”こそが、未来の種まきなんだと思う。つまり、“先に感じた世界”に、心が引き寄せられていくということ。また1日1分、あなたの未来で、やりたいことをあなたがしている！それをクリエイトしてみるのはいかがでしょうか…？（1日1分未来タイム？）どんな感じになっていくでしょう。意外と1分が長く感じたり、気がつくと10分位過ぎていたということもあります。◇私が感じたい世界は、あわてなくていい場所。やさしく話を聴き合える人たち。安心して息ができる空気。それって、どこか遠くにある理想じゃなくて──今日、『ちょっと丁寧に呼吸をする』だけで、近づける気がしています。現実は再構成されるのです。あなたの世界を変えることって、とてつもないすごいことじゃなくて、「先に、その空気を少しずつ吸ってみる」そんな気軽なものなのかもしれません。そのことをコツコツするあなたがいると、魔法は魔法でなくなります。現実が何かしら影響を受けているでしょう。あなたはどんな未来を先取りする魔法の感覚を感じたいですか？深呼吸をしてから感じてみてください。◇いい一日をお過ごしください。アイデアやきっかけが必要なと時はぜひ私のセッションに来てください。一緒に現実が変わっていく時間をあなたらしく創って行きませんか？心理カウンセラー／気功師、看護師大島チエル#未来を先取り#深呼吸#1日1分未来タイム
25Jun
- あなた望む未来はいつも側にある
  こんにちは。お元気ですか？大島です。あなたの望む未来はいつも側にありますよ。と言われたらどんな気持ちでしょう？えっ。と言って思わず振り向きますか？（笑）実は…あなたが思うほど、一人でできることは限られていて…。周りの人が影で支えてくれていることがほとんどです。もちろんあなたが周りの人を支えていらっしゃることもあります。人と人が出会う時、パッションが生まれます。そしてその力は無限大だと思うのです。仮にそのような力（パッション）が働いているかもと思って…。よかったら1日のスタートをきってみてください。応援して応援されてそのパッションの渦は、ズンズン大きくなって行くことでしょう。何かが変わっていくと思います。私にとってパッションとは、情熱や愛、思いやりのようなものと定義しています。よーく見るとあなた望む未来は、いつも側にあって…その扉を開けてほしいと思っています。◇いい一日をお過ごしください。スムーズに行かないときは、ぜひ私のセッションを受けに来てください。一緒に叶えて行きましょう。心理カウンセラー／気功師、看護師大島チエル
24Jun
- あなたのことば
  【未来を超える力】こんにちは。お元気ですか？大島です。今日は一人じゃない喜びについて感じたことを書きます。#切磋琢磨できる喜び「心から願っているよ」何もできなくてもいい。そばに行けなくても、完璧な言葉を探さなくても。ただ、誰かの幸せを、ただ、誰かが笑える日を、心から願っているよ。その気持ちは、見えない糸のようにちゃんと届く。誰にも言えずに泣いていた人が、ふっと顔を上げる。「もう少し、がんばってみようかな」そう思える瞬間が、きっと生まれている。あなたのことばは、未来を超える力です。優しいのに、あたたかいのに、不思議と力がある。だから今日も、小さな一言でいい。「あなたのことを想っているよ」と思いながら文章を書くことに私は専念したいと思います。それはきっとどこかで誰かの大切な毎日を生かしていると信じて。chie#ハッピーライティングマラソン#仲間#村上春樹#卵の側に立つ#正直ベース#心理カウンセラー
23Jun
- 【自然と自分に繋がる方法】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。6月なのに気温の高い日が続き、体調を整えるのに工夫がいりますね。ところでいつも、あなたの脳は何を望んでいるのでしょうか…？いつも同じがいいそうです。脳はエネルギーを最小限にしていたいので、できれば現状維持が好きとのことです。面白いですね。今の現状を変えようと思った時に、無意識に邪魔をしてくるみたいです、そんな時は、よく考えて、あなたがしたいことを明確にしていく時間がいります。♪例えば一分瞑想（心を深く内観する時間）♪例えば三行日記（感じたことがいいです）書くことで気持ちが整理されます。驚くほどに。また事実だけを淡々と三行箇条書きにしたものを、例えば1週間、振り返ってみると、見えてくることがあります。♪そして、私のおすすめは、深呼吸をすることです。できれば鼻呼吸で。鼻から吸って、口からゆっくり吐く。それを3回くりかえして見てください。不思議と落ち着きます。その時には何も感じなくても、後からふっと気づく瞬間がやってきます。変化を楽しみにしてくださいね。◇あなたの望む未来はいつも側にあります。人間関係を改善したい、収入をアップしたい、素晴らしいパートナーとリレーションシップをとりたい、テストや試験に合格したい、など。そしてそれらのための土台である健康をさらに良くしたい、若々しくいたいと思った時は、ぜひ私のセッションに来てくださいね。お待ちしています。心理カウンセラー／看護師・気功師大島チエル#心と身体と脳は繋がっている#自然治癒力#ホメオスタシス#あなた望む未来
15Jun
- 【やさしい突破力、じぶん革命の日】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇あなたの自然に持っている能力が沢山あります。自然治癒力、成長マインド、振り返りマインド、思いやり力、クリエイティブ能力…まだまだありそうですね（笑）今日はその中の１つ、突破する力についてお伝えします。突破する力って、特別な人にだけある「火事場の馬鹿力」みたいなものではないと思うんです。むしろ、普段は静かで穏やかに暮らしている人の中にこそ、「ここぞ！」というときに、ポット芽を出すように宿っている。例えば、ずっと行きたかった習い事の体験に、一人で申し込んでみた。それってもう、小さな突破。すごく立派な、じぶん革命です。実は人生の中で、「あ、いま、わたしがわたしに嘘をついてるな」と気づく瞬間があるんですよね。そのままスルーもできるけど、ふっと立ち止まって、「ちょっと、待って。それ本当のわたしの望み？」って自分に話かけたくなる。突破力が発揮されるのは、そんな静かな疑問から始まります。ある日、急に自転車に乗れるようになった子どものように、もう無理じゃないかもと思えたら、もうそれで突破の準備はＯＫ。どんなに小さくても、あたらしい選択は「自分を愛する」行動です。そして不思議なことに、そんな風に自分を生きようとすると、周りの景色も、ちょっと変わってきます。優しく接する人が増えたり、なんでもない空が、やけに綺麗に見えたり。突破力って、がんばる力じゃなくて、「本当のわたしでいる」力なんだと思います。だからあなたが突破する日を、あなた自身がいちばん楽しみにしていてください。その日、きっと世界は、今までよりすこしだけあなたに優しくなるはずだから。◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
14Jun
- 【才能はすでに始まって持っているもの】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇#才能とはその1才能を「これから見つけるもの」だと思っている人は多いかもしれません。でも本当は、才能はもう、あなたの中で静かに始まっています。朝起きて、今日をなんとか気持ちをやりくりする工夫。誰にも見せないノートに、こっそり書きためた言葉。誰かのために選んだ、たった一言。それらはまだ具体的な形になっていなくても、すでに才能の働きそのものです。特別な技術がなくても、賞をとらなくても、意味があります。才能は「結果」ではなく「営み」の中にあります。そして、その営みを支えるのが、毎日の健康。（ウェルビーイング）体の回復力、心の柔らかさ。つまり自然治癒力が、才能の土壌を耕してくれているのです。自分のことを信じきれない日もあるでしょう。でもどうか、今日まで生きてきたことのなかに、すでに始まっている何かがあると知っていてください。ナチュラルにしていることです。それこそが、あなただけの才能です。意外と気がついていないものなんですよ。（笑）私も先日ある方から、「優しいね」とひと言、言われたのですが、そのようなことは、あまり意識したことがなかったのです。どちらかというと、厳し目だったと思うのです。その時に、何故か「もう頑張らなくていいよ…」と言われた気持ちになれました。そしてそれを受け取ろうと思いました♪あなたの望む未来に、ほしいと思っている才能は、すでにあるのです。安心してくださいね。◇いい一日をお過ごしください。迷った時は声をかけてください。セッションでお話しませんか…？心理カウンセラー／看護師大島チエル（ちえちゃんと呼んでください）◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11Jun
- 【あなたは誰のために書きますか】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。【あなたは誰のために書きますか】未来のあなたへあの頃の私へあなたは見えないところで再生している。呼吸するたび、細胞が生まれ変わり、心は静かに修復されている。苦しかった日々も、乗り越えた証として身体に刻まれ、あなたを強く美しくしてきた。もし今、自分に価値がないと感じているなら、それは“変わり始めるアバンダンスへの合図”。あなたの中には、生き直す力がある。誰かと比べなくていい。あなたの経験は、あなたの光になる。そして本当の健康は、ただ元気なことじゃない。「生きていたい」と願う、その気持ちこそが、生命の根っこだ。あなたは、今ここにいるだけで奇跡だ。どうか忘れないで。未来のあなたは、ちゃんと笑ってる。だから今日も、少しだけでいい、あなたの細胞の力=生命力を信じてあげて。私は、そのことを文章にしていきたい。◇私は誰のために書くのか…それは、目の前にいる人、縁ある人のために書いているのだと気がつかされた。#ハッピーライティングマラソン#本田健#あなたは誰のために書きますかNo.2◇◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- 【未来の言葉に従う】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇【未来の言葉に従う】#過去の言葉ではなく未来の言葉あなたにどんな言葉をかけてあげましょうか…？『未来の言葉に従う！』と、気持ちを固めたら見えてくる世界がありますよ。◇いい一日をお過ごしください。あなたの望む未来をいつも側に♪心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
10Jun
- 【ハッピー　ライティング　マラソン】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇【私にとって文章を書く意味】#小さな星の光のようなもの毎日を生き抜く、楽しむ、ほっこり笑顔になる礎です。それは、私とあなたの夢を諦めないことに繋がり、望む未来をコツコツとかたち創ることになっていきます。そうして、気がついたら、お互いに小さな夢を沢山叶えていることでしょう！私の夢の定義は、本当に望むもの、そして憧れではなく、必ず叶えていくものです。よかったら、一緒に楽しみませんか心理カウンセラー／看護師大島チエル（ちえちゃん）#ハッピーライティングマラソン#本田健#繋ぐ#探検#毎日を慈しむ#礎#6月6日No1◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
01Jun
- 【未来からの思考について】
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇【未来からの思考】について#あなたの望む未来をいつもいつも描きましょう例えばこんなメリットがありますよ。1. “今”がつながって見える→ 未来は突然やってくるものじゃなく、「今日の続き」。たとえば、「寝る前に洗濯物を干すと、明日の朝ちょっとラク」みたいに、時間が線でつながる感覚が持てます。2. 毎日がちょっと意味をもつ→ 先のことを意識すると、「今日もムダじゃないな」と思いやすくなります。ウォーキング1日では変わらないけど、続ければ未来の自分がちょっと、体力・精神力がついていて軽くなる。3. 焦りが減る→ 「ちゃんと時間は流れてる。今やったことはちゃんと未来に届く」と思えると、すぐに結果が出なくても落ち着いていられます。あなたのしていることを信じる力が強くなる！また反対に未来に、笑顔でいるあなたの姿がイメージしやすくなる♪4. “じわじわ”の力を信じられる→ 未来が流れてくるものだとわかると、「今は小さな一歩でも、ちゃんと未来をつくってる」と思えます。味噌を寝かせるとか、植物を育てる感じに似てますね。そんな自分が好きになります。5. 今の選択に“やさしい重み”が出る→ 選ぶことがちょっと丁寧になるんです。「明日の自分がちょっと笑えるかな」など、と思って動ける。未来の自分を思いやるような感覚です。あなたのことを大切にすることに繋がります！♪他にもいいことが沢山あると思いますが、『今ここ』を生きて、他人と比べず、あなたらしい生き方の5つのアイデアです。感想などあったら教えてくださいね。今日はマインドの自然治癒力をアップする工夫をお伝えしました。共感する所だけ試してみてください♪◇いい一日をお過ごしください。マインドと呼吸を整えて、あなたの心身の『自然治癒力』をアップしていきましょう。しなやかなユラユラする筋肉のように。望む未来へgo!心理カウンセラー／看護師大島チエル◇読んでくださりありがとうございます。心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- 【才能とは　その１】
  こんにちは。お元気ですか？◇【才能はすでに始まって持っているもの】#才能とはその1才能を「これから見つけるもの」だと思っている人は多いかもしれません。でも本当は、才能はもう、あなたの中で静かに始まっています。朝起きて、今日をなんとか気持ちをやりくりする工夫。誰にも見せないノートに、こっそり書きためた言葉。誰かのために選んだ、たった一言。それらはまだ具体的な形になっていなくても、すでに才能の働きそのものです。特別な技術がなくても、賞をとらなくても、意味があります。才能は「結果」ではなく「営み」の中にあります。そして、その営みを支えるのが、毎日の健康。（ウェルビーイング）体の回復力、心の柔らかさ。つまり自然治癒力が、才能の土壌を耕してくれているのです。自分のことを信じきれない日もあるでしょう。でもどうか、今日まで生きてきたことのなかに、すでに始まっている何かがあると知っていてください。　それこそが、あなただけの才能です。意外と気がついていないものなんですよ。（笑）私も先日ある方から「優しいね」とひと言、言われたのですが、そのようなことは、あまり意識したことがなかったのです。どちらかというと、厳し目だったと思うのです。その時に、何故か「もう頑張らなくていいよ…」と言われた気持ちになれました。そしてそれを受け取ろうと思いました♪あなたの望む未来に、ほしいと思っている才能は、すでにあるのです。安心してくださいね。◇いい一日をお過ごしください。迷った時は声をかけてください。セッションでお話しませんか…？心理カウンセラー／看護師大島チエル（ちえちゃん）◇読んでくださりありがとうございます。◇素敵な1日をお過ごしください。色はいつもあなたを応援しています。◇心理カウンセラー／看護師大島チエル一緒に楽しくいろいろなことを叶えていきましょう💚下から読み取ってお友だちご登録くださいね。💚質問などもこちらからどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
27May
- 心の声を聞く
  【心の声を聞く一つのアイデア】こんにちは。お元気ですか？大島です。今日はあなたの声を聞く一つのアイデアをお伝えします。それは…。#朝イチに1分、自分に「おはよう」と話しかけるいかがでしょうか…？（笑）→ 起きてすぐに、心の中で「今日はどうしたい？」「何を大事にしたい？」と問いかけてみてください。小声でつぶやくのも効果あり。寝起きの心は素直で、声が拾いやすいです。今日は、あなたがあなたのことを最大に愛していくと決めて見てくださいね。◇いい一日をお過ごしください。セッションでお会いしましょう。望む未来へgo!心理カウンセラー／看護師大島チエル
26May
- あなたの現実は本当？
  【同じ景色を見ても…】こんにちは。お元気ですか？大島です。#違う世界があるそれは何故でしょうか…？それは…。その人のを内面が出るからです。なので…。何でも話をしてみないとわかりませんね。例えば「りんご」と言っても、イメージするのは？青リンゴ？赤リンゴ？それとも、うさぎ型のりんご？輪切り？それぞれ違うイメージの世界があるのです。きっとあなたと同じである確率は、かなり少ないでしょう。なので今、あなたに起きていることは本当のことなのでしょうか…？違う視点で見ると、幻かもしれませんね。面白いですね💛そうして望む未来も望まない未来も、あなたはいつでも選ぶことができます。望む未来へgo!◇いい一日をお過ごしください。セッションでお会いしましょう。心理カウンセラー／看護師大島チエル
22May
- 孤独で苦しい時
  こんにちは。お元気ですか？大島です。【充分な日】#メールも返せない逢うこともできない。「今日は何もできなかった」そんなふうに思う日があるかもしれません。でも、時計の針は止まらなかった。あなたの中で、ちゃんと時間は進んでいました。笑えなくても、走れなくても、立ち止まってても。今日という一日を越えたこと、それだけですごいことです。◇自分を大事にすることは、みんなを大事にすること。誰かを責めないことにもつながります。誰かを想うあなたなら、まずは自分をそっと守ってあげてください。「好きになれない」と思う日があっても、あなたを大事にする、「無視しない」こと。それだけで充分な日。ありますよね！あなたが今日もここにいる。それは、小さな奇跡です。どこかの誰かが、それをちゃんと受け取っています。深呼吸ひとつ。空を見上げてみる。それだけで、素晴らしいこと。今日のあなたに、大きな拍手を。◇セッションでお会いしましょう。必ず叶って行きます。望む未来へgo!心理カウンセラー／看護師大島チエル
21May
- 心の筋トレ
  【揺れるから強くなる・心の筋トレ】#ストレスは成長の元かも。例えば、ストレスは、まるで植物にとっての風。全く風のない環境では、根は浅く、茎も折れやすい。でも、ほどよい風があることで、植物はぐっとたくましく育ちます。また甘いトマトを作るには敢えて、水を控えめにすることも…。人も同じ。ちょっとした緊張や不安は、もしかすると心の筋トレかもしれません。パン生地が発酵で膨らむように、内側から自分をふくらませてくれる。ストレスは敵じゃない。そう思うと少し気楽です（笑）時に、私たちの「伸びしろ」を照らす光になるのでしょう。◇いい一日をお過ごしください。不安や緊張ごある時はいつでもセッションに起こしください。望む未来へgo!心理カウンセラー／看護師大島チエル
20May
- あたりまえの宝物
  こんにちは。お元気ですか？大島です。◇【あたりまえの宝物】#あなたには宝物が見えていますか？先日Yahooニュースで近くの公園のニュースが取り上げられていてびっくり。ブランコ（遊具）も売店もないけれど、カエルの合唱が響く自然いっぱいの場所。都会にこんな田園風景が残ってるなんて、ちょっと感動しました。「知ってるつもり」で、知らないことって案外あるのかもと思いました！たとえば知っていた知識が古くなっていたり、あたりまえの自分のしていることなど。（それを人は長所とよんでいる）身近なことを見直すって、宝探しみたいで面白いです。今度その公園を散歩してみようと思います。あなたも、自分の“意外”を探しに来ませんか？あなたがしていることは「あたりまえ」ではないのですよ♪◇いい一日をお過ごしください。セッションでお会いしましょう。あなたのできていることや長所は、自分では気が付きにくいものです。一緒に探検しませんか？心理カウンセラー／看護師大島チエル

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