こんにちは。
お元気ですか？
◇
あなたにとって感謝の色は何色でしょうか？
イメージできますか…。
◇
不安や心配している時に抜け出すコツは、
不安にフォーカスするのではなくて、
不安はあるけれど、
その中で感謝できることはないかなぁと探してみることです。
感謝のエネルギーはとても高いので、
フォーカスすると、
不安や心配な気持ちが整っていくのを感じることでしょう。
また具体的に感謝できることがすぐに思い浮かばなくても、
感謝の色をイメージすることで、
気持ちが暖かくなり、軽くなっていきますよ。
是非試してみてください。
（美味しいご飯に感謝です（笑））
◇
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読んでくださりありがとうございます。
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素敵な1日をお過ごしください。
色はいつもあなたを応援しています。
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心理カウンセラー／カラーセラピスト
大島チエル
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