46歳で自然妊娠し 47歳で無事超高齢出産を経験
無排卵月経から無事ママになれたあやこです🐶
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妊活中
友達の妊娠報告や子どもの話を聞くのがつらい💦
そんな経験はありませんか？
SNSを開けばだれかの妊娠報告
久しぶりに会えば子どもの話
本来なら微笑ましい話なのに
なぜか心から喜べない
そして
そんな自分に落ち込んでしまう
妊活中はそんな気持ちになったことはありませんか？
私自身も
友達や親戚、知り合いの妊娠報告を聞くと
胸が苦しくなる
おめでとうって笑顔で伝えるけど
「いいなー、なんで私はまだなんだろう」
って思うだけならまだしも
「えっなんで？あの子が妊娠できたの？」
ってブラックあやこが出てくることもありました
でも私が本当に苦しかったのは
高齢妊活のリスクばかり目に入ってしまうこと
妊活について調べれば調べるほど
✔︎年々低くなる妊娠率
✔︎年々高くなる流産率
✔︎赤ちゃんへのリスク
✔︎卵子の老化
そんな情報ばかりに目がいってしまい
どうせ無理なんだろうなって
妊活を諦めようって思ったこともたくさんありました
特に妊活を始めたばかりのころは
見ない方がいいと思うのになぜか気になる
気になって調べる
⬇︎
さらに不安になる
⬇︎
不安だからまた調べる
ほんと、やめた方がいいってわかってるのに
気になるし、気になるからこそ見ちゃう
そんなループでした
（みんなもないですか？この無限ループ汗）
そんな時に以前勉強したことがある分子栄養学を
もう一度勉強しよう！って思い直し
勉強し直したんです
そこできづいたのは
年齢は変えられないけれど、体は変えられる
ということでした
もちろん年齢を若返らせることはできないんですけど💦
でも
栄養状態を整えたり
血糖値を安定させる
睡眠の質を上げる
腸内環境を整える
自律神経を整える
体の中には自分で変えていけること
がたくさんあるんです
実際に学んだことを自分の体で実践していくうちに
少しずつ体調も整っていくので
以前ほど疲れなくなったり
朝の目覚めがよくなったり
生理の状態が変わったり
していくと
「このまま行くと
妊娠できちゃうかも？？」
と思えるようになったんです
根拠のない自信みたいなものが湧いてきて
のんきなもので
そんな希望を持てるようになりました
未来は誰にもわかりません
でも、人と比べて落ち込んでいた時よりも
自分の体と向き合うようになってからの方が
ずっと前向きでした
もし今、友達の妊娠報告や
周りの話を聞くのがつらいなら
少しだけ他人を見る時間を減らして
自分の体を見つめる時間を
増やしてみてほしいんです
人を意識するより、自分を整えること
妊活って妊娠を追いかけるだけじゃなくって
自分自身と向き合える大事な時間だったりするから
毎日のちょっとした積み重ねが
新しい命を育む土台につながりますよ
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