7/29の晩ごはん♪
レッスンの試作もかねて、いろいろ♪
板麩とシイタケの照り焼き（続野菜だけ？p144）
ニンニク風味ニンジンクズ煮（野菜だけ？p165）
〜冷蔵庫にあったもの〜
揚げ野菜のトマト味噌マリネ（野菜だけ？p8）
オニオンスライスのしば漬け和え（漬物料理術p41）
揚げびたし（野菜だけ？p107）
ぬか漬け
味噌汁（カボチャ、ワカメ、長ネギ）
六穀ごはん
ヒエ粉のクレープシュゼット（つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ p51）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆板麩とシイタケの照り焼き（続野菜だけ？p144）
これ、おいしいのはもちろんだけど、
とっても不思議なレシピです。
材料はこちら
板麩、ニンニク、醤油、酒、シイタケ、クズ粉
ヒエ粉のマヨネーズがよく合います。
◆ニンニク風味ニンジンクズ煮（野菜だけ？p165）
不思議なことに、お砂糖も甘味料も入っていないのに
甘い♪
〜冷蔵庫にあったもの〜
揚げ野菜のトマト味噌マリネ（野菜だけ？p8）
オニオンスライスのしば漬け和え（漬物料理術p41）
揚げびたし（野菜だけ？p107）
◆ぬか漬け
◆ヒエ粉のクレープシュゼット（つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ p51）
オレンジソースの味がしみたクレープ。
リッチ♪
クレープシュゼットのレッスンはこちらから。
世界の見え方が変わる、人生を変えるつぶつぶ料理教室♪
つぶつぶミラクルキッチン
■無料メルマガのご登録
◆「つぶつぶミラクルだより」
週２〜３回配信。日々の献立のヒント、つぶつぶの楽しみ方を配信中。
http://ameblo.jp/miraclekitchen/entry-12114214289.html
◆「私のつぶつぶ体験談」
全７回。 作って食べると人生が変わる♪お料理上手は生き方上手を配信中。
http://ameblo.jp/miraclekitchen/entry-12145133717.htm
週２〜３回配信。日々の献立のヒント、つぶつぶの楽しみ方を配信中。
http://ameblo.jp/miraclekitchen/entry-12114214289.html
◆「私のつぶつぶ体験談」
全７回。 作って食べると人生が変わる♪お料理上手は生き方上手を配信中。
http://ameblo.jp/miraclekitchen/entry-12145133717.htm
