昨日のブログ、アメトピにあげて頂いたようです
ありがとうございます！
ありがとうございます！
乳房切除の手術を受けてから2ヶ月経ちました
人間の回復力ってすごいね
思いっきり手を伸ばせばさすがに傷口が突っ張るけど、全然腕上がるようになったし、自転車の振動でももう全く痛みませんよ
ヨガの牛の顔のポーズもまたできるようになった
胸がない以外はすっかり元に戻った体と体力を持て余しており…
またジムに行き始めました
昔から持久力がないので、週に2〜3回だけ30分くらいゆーっくり走ってます
走りながら普段はほとんど観ないテレビをスマホで観られて良き
それと、ずーーーっと前から気になっていたマシンピラティスに行き始めました
先月の私の誕生日当日に、市内のマシンピラティススタジオの折込チラシが入ってたんです。
「これは何か意味があるのかも？！」と思って、一歩踏み出してみました。
いつも元気な友達にも
「…え、もう？アクティブだね
」
」とさすがに驚かれた
これまで何回か普通のピラティスには行ったことがあったんだけど、全く効果が感じられず
マシンならどうだ？と思って行ってみたら、ピラティスでよく言われる薄いお腹の意味と効果が初めて分かりました
とはいえ間もなく兄姉ズの夏休みが始まるので、とりあえず月3回のコースでゆる～くやってみます