★まずは自分の気持ちを受け入れてから、それから選ぶ | 気づきのメッセンジャー                           藤村美保子の「自分」と「本当の自分」との暮らし♡

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神秘的な自分の内側という見えない世界と向き合って
本当の自分を生きる喜びと内なる平和を取り戻そう♡

自分の過去記事を読んで

思ったのだけど、

今よりも、語りが熱い!笑




一生懸命伝えようと

書いているのがわかります。




あの頃の熱さは、

今はないかな〜。




伝えたい!という

思いは変わらないけど、


今は、

誰かを変えようとは、

思わないから。




辛いよね?


苦しいよね?


こうしたら、楽になるよ!


私は、誰がを

楽にしたかったから、

一生懸命書いていました。




それは、


辛いのはダメ!


苦しいのはダメ! 


そんな思いが、

自分の中にあったから

だと思うんです。




自分が長い間

苦しんできただけに、


早く苦しさや辛さを

取り除いてあげたい

気持ちがあった。




けど、


結局は、そうすると

今感じている気持ちを

否定してしまうことになる。




苦しいことがダメ。


辛いことがダメ。


ということになってしまう。




そこに、気づいてから、

一時は、発信する意欲が

なくなりました。




今の状態を、変える

必要はないのだもの。




苦しくても、


辛くても、


それが、

今の気持ちで、


それが嫌だから、

どうこうするのは、


何をやっても

ぐるぐるするだけ。




今どんな気持ちでも

変える必要はなく、

ほんとそのままでいいの。




今の自分の気持ちを

自分が認めるしか

ないんです。




だから、ノートと

向き合う方法を伝えたい。




こんな自分でも、

どんな気持ちでもいいんだ。

そう思えるようになるから。




どんな気持ちも

全部自分の中にある。

それが、ノートで向き合うと

わかってくるから。




だから、

苦しさを抱えながらも、


今この瞬間も

楽しむことができる。




これが出来るのは、

本当に私にとっては

大きかったな。




2年前、

乳がんになった時、


辛さを感じることが

あっても、


目の前の楽しい瞬間を

心の底から楽しめたから。




辛い気持ちから、

逃げなくていい。




辛い気持ちを

見て見ぬふりを

しなくていい。




そのままあっていい。




だから、楽しみも

ちゃんとある(感じられる)。





自分の中に、

色んな気持ちがあるのを

許せるようになるのは、

本当に大きいです♡





そこから、自分は

どう生きたいのか?

ここで初めて、

選ぶことが出来るんです。




自分のどんな気持ちも、

まずは、受け入れてから♡


それから、選ぶ♡




 

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藤村美保子ってこんな人

 

子供の頃から、人を憎んで、

恨んでいた超絶こじれた私でも、

 

 

 

 

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