【私を真ん中に】“But First, Me”のコンセプトと想い
最後の開催となる"But First, Me" 3期について昨日ご案内しました。『【最後の募集になります】自分起点の人生を始める "But First, Me" 3期』数年前、海外のSNSで"But first, coffee."というフレーズが流行しました。朝起きて、仕事に行って、誰かの予定に合わせて、今日も慌ただしく…ameblo.jpただ知識を付けるだけではなく、実際に生きやすくなってもらうために深い部分まで構築した講座です。全体像について今日・明日とお話させてください。今日は講座のコンセプトと私の想いについて。「なんとなく頑張り続ける毎日」から抜け出すために私たちの毎日は、本当にたくさんの「他の人たち」でできています。両親やパートナー、子供、兄弟姉妹、友人、職場の上司、同僚──誰かの期待や気配に反応して、人目を気にして、ちゃんとやれてるから気にしながら今日もなんとかやっていってる。でも、その「なんとか」が積み重なるうちに、気づかないうちに、自分がどこかへ消えてしまう。「本当はどうしたい？」がわからない。「なんでこんなにきついんだろう？」がわからない。そしてふと、「ずっと、このままなのかな」という不安に、飲み込まれそうになる。だけど、それは怖いから見て見ぬふり。そんな状態で人生が進んでいくのは、もったいないと思うんです。だって、それは「自分の人生を生きている」と言えるのかな。"But First, Me"という名前に込めたことこの講座の名前は、“But First, Me”。「まず、私から」という意味を込めてつけました。他人の期待よりも、自分の願いを先に。世間的な「普通」よりも、「私」を起点に。この講座では、あなたが「自分を真ん中に置いて生きること」を取り戻します。それはわがままになることでも、自己中心的になることでもありません。自分がどうしたいかを知ったうえで、他の人に思いやりを持って気持ち良く付き合って、生きていくこと。自分がハッピーでいることと、他の人にも優しくできることは両立します。コンセプトは、“自分起点の人生”自分を整えることが、パートナーシップを整え、人間関係を整え、人生そのものを整える土台になる。私自身、もともとは「恋愛コンサルタント」として、うまくいく考え方や捉え方をお伝えしてきました。「マインド」と呼ばれたりもします。でも気づいたんです。「自分と自分の人生を整える」には、マインドだけじゃ足りない。だからこの講座では、知識だけでなく、心の傷や 気持ちの満たされなさにも丁寧に向き合っていきます。感情に振り回されず、でも感情を否定もせず、「頭でわかってるけど動けない」を越えていきます。特徴は「少人数・深掘り・継続」FM講座は、5回の対面講座と6回の個別コンサル、半年を通して、私が伴走する構成です。少人数で、じっくり信頼関係を育てながら進めていきます。講座とコンサルを交互に行うことで、約2週間に1度、講師である私と話して「自分に立ち返る時間」がある。だから、不安にならずに、変わっていける。この頻度の高さが、卒業生が「悩まずに進むための一番のポイント」と言ってくれた要素でもあります。こんな方におすすめです✔不安や迷いに振り回されず、「私はこうしたい」と言えるようになりたい ✔誰かに合わせる毎日から抜け出し、自分を大切にしたい ✔自分の人生を、「自分の軸」で歩いていきたい ✔人間関係や恋愛も、余裕を持って楽しめる自分になりたい ✔パートナーシップを土台から整えたい ✔表面的なテクニックではなく、「生き方ごと整える」ことに興味がある✔「人生を楽しめている」と思いたい最後に：自分を後回しにしない半年間を誰かのために、ずっと頑張ってきたあなたへ。これからの半年間は、自分のために使っていいんです。そして、これから先の人生も、あなたのためのもの。"But First, Me"は、あなたが「自分起点の人生」に戻るための場所。もう、「人がどう思うか」で迷わなくていいし、もう、「誰かの正解」に合わせなくていい。あなたがどうしたいかを、ちゃんと見つけて、動ける自分になる。そのための半年間、私が、全力でサポートします。次は、あなたの番です。明日は、”But First, Me”が半年かけて行う「過去・今・未来」へのアプローチについて書きます。詳しい内容・日程はこちらの記事でご案内しています『【最後の募集になります】自分起点の人生を始める "But First, Me" 3期』数年前、海外のSNSで"But first, coffee."というフレーズが流行しました。朝起きて、仕事に行って、誰かの予定に合わせて、今日も慌ただしく…ameblo.jp“But First, Me”の3番柱『過去、今、未来』へのアプローチについて『【過去・今・未来】“But First, Me”が半年かけてやること。』パートナーシップの講師として、6年目になります。これまで、「マインド」と呼ばれるうまくいく物事の捉え方、考え方を伝えることで、多くの生徒さんの人生をお手…ameblo.jp世界はいつも自分次第🌏💕LINE登録してくださった方に新婚時より仲良し夫婦ミリーが心掛ける７つのことを無料配信中友だち登録はこちらから↓ID検索の場合は@457wrywv（@を忘れずに付けてね！）Millieってこんな人東京都在住のパートナーシップコーチ。元大手企業の総合職会社員。６歳時に父の転勤でアメリカ・カリフォルニア州に移住。渡米３日目で現地校に放り込まれ、半年で英語をマスター。渡米時・帰国後の言葉と文化の壁との格闘の末、『日本とアメリカのいいとこどり』なメンタル・考え方を構築。一方、家庭は幼少期より両親が不仲、ストレスに耐え続けた結果２０代半ばで「うつ」と診断され、３年ほどの強制休止期間を経験。現在は完全復活を遂げ、両親との関係も円満。夫婦生活も『一切頑張らずに愛されている妻』と言われ、毎日笑って暮らすが、全て長年のこじらせ期間を克服した賜物。その経験で、両親・夫婦・恋人・友人・仕事等 人間関係全般に悩む女性のサポートをしている。さらに詳しく読む（続きはこちら）
