AJをやっていて
毎回すごいな、と思うのは
終盤に差し掛かるにつれて
メンバーの変化が加速度的に
進むこと😍
顔付きも変わるし、
声の張りも変わるし、
LINEの内容も変わります。
何でも話せる仲間がいる安心と、
自分を認めて 自信がついてきて、
周りの人との関わりも良くなるから
そりゃそうだと思う✨
今回のAJ16期生は、
みんなでノートを頑張っていて、
グループLINEでもノートを書いた結果の
シェアが多いのが特徴。
ノートを書くことは
AJを学ぶこととセットで
こじらせ卒業には必須です☝️
こじらせを抜ける子は
必ずノートを書いてる。
逆に、行き詰っている子は
大体ノートをサボってる。
慣れるまではよく分からなかったり
慣れてくると醜いと思うような
自分の部分が出てきて
苦しくなるし、
でも、それを超えると
なくてはならない存在になります。
セルフカウンセリングが出来る
強力なツールだし、
ノートによって
「自分はどうしたいのか」
「自分は何を望んでいるのか」
が分かる。
それとAJの内容が組み合わさると
・どう考えればいいか（マインド）
・どう行動すればいいか
が分かるので、最強です。
AJが終わった後も、
ノートを続けて
AJテキストの復習を続ければ
こじらせは卒業できます。
でも、AJ16期生も
最初から順調に
ノートに馴染めたわけではありません。
当初はサボりがちなメンバーもいました😅
理由は、
ちょっとマインドが整って
ちょっと状況が良くなったから。
これでいいかなー、と思って
それ以上自分の嫌な部分を
見るのもイヤでやめたそうで・・・
そうするとどうなるかと言うと、
行き詰まるんです💦
だって、
数十年こじらせてきて、
１，２か月で抜けるわけないんだもん😭
だから、結局急がば回れ。
結局ノートを書くのが
こじらせ完卒には速いです📓
ここで
AJ16期のメンバーの
ノートにまつわる最近の
LINEをシェアします♡
慣れなかったノートが
必要な存在になっているのを
感じてほしい。
逆に言うと、
ノートがなかなか続かない人、
AJという環境は仲間と一緒に
頑張れるので、オススメです！
（会話として続いている訳ではありません）
ノート大好きな私としては
ノート仲間も、こじ卒仲間も増えて
AJって本当に最高です🥰🥰
世界はいつでも自分次第❤️
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See you