今日のエクササイズはぽっこりお腹解消エクササイズ☆ | ★フィットネスインストラクター(ボディメイク、骨盤矯正 )Mioのブログ
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◎脂肪燃焼、ボディメイク、エクササイズなどのインストラクターMioの日常など♪

今日のエクササイズはぽっこりお腹解消エクササイズ☆

今日のオススメエクササイズは

コレ▼

お腹ぽっこり解消

みお【MIO-STYLEフィットネス】 on Instagram: "【下腹痩せ】【下腹へこむ】【ぽっこりお腹解消】【腸腰筋トレ】【美脚】【むくみ解消】☝️ポイント☝️・腰が浮かないように気をつけてね✨・脚をできるだけ伸ばしてみてね✨・ゆっくり行うと効果倍増(きつさ倍増)✨・息吐きながら伸ばしてね✨＊フォローして他のストレッチやエクササイズ もみてね→ @miostyle84(＊私のインスタグラムのプロフィール画面からMIOSTYLEフィットネスのYouTubeにジャンプできるよ…10 likes, 0 comments - miostyle84 on June 11, 2024: "【下腹痩せ】【下腹へこむ】【ぽっこりお腹解消】【腸腰筋トレ】【美脚】【むくみ解消】☝️ポイント☝️・腰が浮かないように気をつけてね✨・脚をできるだけ伸ばしてみてね✨・ゆっくり行うと効果倍増(きつさ倍増)✨・息吐きながら伸ばしてね✨...".リンクwww.instagram.com

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そしてYouTubeショートはこちら▼

YouTubeで観る

簡単エクササイズなので

ぜひやってみてねおねがい


今日も良い一日をニコニコ

MIO


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