イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』 -9ページ目

イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』

子どもにイライラ!でも、子育てを楽しみたい!
そんなママのための、100%クローズドの
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24時間365日、家族に言えない本音を吐き出し、
励ましあったり、一歩進める
ママのための『もう一つの居場所』を提供しています。

こんにちはニコニコ

 
365スタッフのmi-naです音譜
 
 
 
新しい環境がスタートして数週間が経過し、
そろそろ疲れが溜まってきている頃ではないでしょうかキョロキョロ
 
 
 
そんな中、中学校では来月に
初めての中間テストがあるようですびっくりマーク
 
 
 
 
 
親の私の方が、
 
「勉強は大丈夫なの?」
 
「テスト勉強のやり方はわかるの?」
 
「中1の最初から大事ってきくよ」
 
「毎日少しずつでも勉強した方がいいよ!間に合わなくなるよ!」
 
「教科書だけじゃなくて、ドリル買ってくるからやったほうがいいって!!」
 
 
と、子供にあれこれ言ってしまい、
子供のやる気をしょっぱなからへし折ってしまうという、、ガーン
 
 
 
 
子どもの為を思って言ったのに、
結果的には子供からやる気を完全に奪ってしまいました。
 
 
これは結局、親である私が不安にのみこまれて、
その不安を子供にぶつけてしまってて、えーん
 
 
 
 
その不安はどこからきているのか、整理してみると、
 
「希望の高校にうかってほしい」
 
「その為には今からコツコツと勉強をして、
テストで良い順位をとっておいて、内申点を稼いでほしい」
 
「中3になった時に、1年のときから勉強しておけばよかったと、
後悔したり困らないようにしてあげたい」
 
 
完全に私自身の高校受験で推薦をうけられなかった時の
後悔を子供におしつけているだけなのですが、、
 
 
 
このような気持ちが根底にあるんだと気付きました。
自分の一体験談として、普通に子供に話しをすればよかったなと反省。
 
 
このままこの不安な気持ちにきづかないまま、
子供に不安をぶつけてあれこれ言って、
子供のやる気もだだ下がり、親子関係も悪くなり、良いことなんてひとつもないビックリマーク
 
 
 
そもそも、親プロに通っていた時に、
 
「本来、子供はよりよくなりたい生き物です」
 
と先生から教えてもらい、それから約6年、
それをヒシヒシと実感していたにもかかわらず・・・
 
中学校という新たな環境がはじまったことで、
途端にブレブレになってしまっている自分にも気付きました。
 
 
 
365では、不安にのみこまれてしまっている時に、
こんがらがった自分の気持ちを吐き出すことで
 
「こんな気持ちがあったんだな、」
 
「子供はこう感じていたのか。」
 
と、皆んなのコメントできづいたり、
書いているうちに、漠然としていた不安が、
 
「あぁ、こういう気持ちだったんだ。」
 
と、気づくことも。
 
 
 
そして365内には、親プロ育児を実践している
小さい子供のママから、
中学生、高校生、社会人のママまで、沢山のママ達がいますウインク
 
 
一人ではつい忘れてしまいがちな親プロ育児を、
いつでも思い出させてくれる場所なんです。
 
 
そんな育児を一緒に仲間としてみませんかおねがい
 

 

 

 

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こんにちはニコニコ

 

ママが本音で語れてラブラブ

 

よりよい親子関係をつくれる音譜

 

365ママコミュニティをしています

 

アンです。

 

 

 

昔、いじめの特番があって。

 

いじめを受けていた子がいっていた言葉で、

 

すごく印象的で、記憶に残っている一言があります。

 

 

それは、

 

「いじめは、たまらなくつらかった。

 

でも、一つだけ、救われたことがあった。

 

 

 

それは、

 

母親がなにも言わずに

 

いつもどおりにしてくれていたこと。

 

家に帰ったら、いつもと変わらない、

 

家族とのたわいもない時間があったこと。

 

 

 

地獄のような学校から、帰ってくると、

 

 

 

いつもと変わらない

 

お母さんがそこにはいて、 

 

美味しいごはんができてて、 

 

 

 

『今日スーパーいったらさぁ~』とかっていう、 

 

本当に、しょーもない会話を家族がしてて。 

 

 

 

そういうのみてたら、

 

『学校や、いじめられてる世界だけが、

 

この世のの全てじゃない。』

 

って思えた。

 

だから、生き抜いてこれたんだ。」

 

 

 

 

って、コメントしていました。

 

ちなみに、このお母さんも、

 

本当はなにかあるんだろうなって思って一度きいたけど

 

本人が言いたくなさそうだったから

 

それ以上は、あえてきかずにいたっていっていました。

 

 

 

私、この子どもの言葉きいて

 

「あーーーー、めっちゃわかるーー!!! 」

 

と思いました。

 

 

 

私も、高校2年の時、

 

ちょっとだけ嫌な時期

 

(グループからハミられる時期)が

 

あったんだけどね、

 

でも、私はそのとき、全然こたえなかった。

 

 

 

「こんなのは、私の生活のたった一部だし♪

 

「一番大事な、家や家族が、私にはいるし♪」

 

ってすごく強く思っていた。

 

 

 

もちろん私は、親にクラスでこうだとか

 

言いたいとも思わなかった。

 

いう必要もなかった。

 

むしろ知ってほしくもなかった。

 

そんなん、知られたらゲローーー。

 

 

 

むしろ、家族に何も知られてないことが、

 

私は救いだったし、

 

そのことを知らない人がいる、

 

知らない場所がある、

 

学校とは関係のない世界が私にはある、

 

そのことに救われていました。 

 

 

 

そういうのって、あるよね(^^)。

 

 

 

もちろん、いじめって陰湿だし、

 

大人が出る幕っていうのもあると思います!

 

子どものSOSを見逃さないっていうのも、大事だと思います!!

 

それはケースバイ、ケースでね!

 

その状況によっては変わると思いますが。

 

 

 

取り返しのつかないことだってあるし、

 

だからなんでも放っておけっていう意味じゃないけど。

 

 

 

でも、会社で上司にボロクソいわれて、

 

凹んで帰ってきたときに、

 

家族にそれがバレてない。

 

って、救い。

 

 

 

会社でのことを、誰も知らない。

 

そんな世界があるって、

 

なんかちょっとホッとするよね。

 

 

 

地獄とは別の、

 

安心した世界をもってるって、

 

ちょっと救われるよね。ってこと。

 

 

 

親プロの牛田先生が、

 

「学校で起こしたトラブルを、家で怒らない!」

 

「先生から、クレームの電話かかってきても、責めない」

 

「学校の先生の不安は、先生のもの。心の中で、ぽいっとする」

 

っておっしゃっていたのも、

 

 

 

 

子どもの唯一の

 

「安心の空間」を、

 

守るためなのかもしれないね。

 

 

 

本人がいいたくなったときに、

 

いえる環境と親子関係にしておくっていうだけは、

 

きっちりしておいたら、

 

こっちからぐりぐりしなくっても

 

いいのかなって思う。

 

(知らんけど、私の親は、なにも学校のことに入ってこなくて救われた。)

 

 

 

あと、親プロの先生がよく、 

 

「質のいい時間を、過ごしてくださいね♪」

 

「実のない会話を、たくさんしてくださいね♪」 

 

っておっしゃってたんだけど。 

 

 

 

それも、ほんといいよねーラブラブ

 

 

 

 

例えば、目の前に、ごはんがあったら、

 

「美味しいね照れラブラブ

 

って 、その瞬間瞬間を味わう。楽しむ。 

 

 

 

そういうときに、 ついつい

 

「宿題したむかっ??」

 

「今日はいじめられなかった??」って

 

 

 

心が萎えるような、余計な一言を言わない。

 

水を差さない。

 

目の前の時間を、食事を、ただ楽しむ音譜

 

って、おっしゃってて。 

 

 

 

意味のある会話って

 

攻撃になりやすいよなぁーたしかに。

 

 

 

そういう意味では、

 

「実のない会話」って、いいよねラブラブ

 

攻撃になりにくいよね。

 

 

 

ちなみに我が家は、実ない会話が、めちゃ多いっす(笑)!

 

例えば、我が家でよくある、ごはん中の会話。

 

ーーーーーーーーーー

 

アン:「ねー、この世で一個しか、調味料ないとしたら、 

 

何を残すー?

 

ママはねぇ~…マヨネーズかな〜。 

 

いや!塩胡椒も捨てがたいな!!」 

 

タロ:「ぼくは絶対、ポン酢やな!」 

 

ーーーーーーーーーー

 

 

とかとか(恥)

 

そんな会話ばっかりだけど(恥)

 

 

 

べつに、とくにおもろい話じゃなくても、 

 

なんでもいいんだけどさ。 

 

とくに話すら、しなくてもいいしさ音譜

 

 

 

とりあええず、

 

「諭したり」「教えたり」

 

「攻撃したり」「注意したり」

 

 

 

そんな会話をするよりも、

 

「安心して、リラックスできてるラブラブ

 

そんないい時間を、家では過ごせたらいいね照れ

 

 

 

それぞれが好きなことできたり、

 

攻撃されなかったり、

 

「自分を受け入れてくれてる場所だなぁ〜照れ」って、

 

子どもの心が感じる場所。

 

 

 

そういう時間や場所って、

 

なにげないけれど、

 

とっても大事なんだなって。

 

 

 

いじめ番組のインタビューをみて

 

改めて思いました。

 

 

 

それがあるからこそ、

 

心の奥から、パワーが溜まるんだなって✨。

 

 

 

人って、そういうエネルギーチャージできる場が

 

一箇所でもあれば、

 

いじめに限らず、どんなことでも立ち向かえる。

 

そう思いました。

 

 

 

そういう場所に

 

なれたらいいねぇーー照れ

 

 

 

 

アン

 

 

 

 

PS,

 

ママにも、そういう場所、必要だよね音譜

 

実のない話でも、実のある話でも、

 

安心して、ふらっとおしゃべりしにきてね〜ニコニコラブラブ

 

パワーチャージしにきてねー音譜

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こんにちは!365スタッフのかほです。

 

不登校の新学期、しんどいですね。

さぁ、心機一転!といきたいのに、子どもは動かない…

 

 

毎朝、行くの?行かないの??

 

このままでいいの?

この先どうするのよ!!

心配も焦りも、怒涛のように襲ってくるムキー

 

 

そんな時どうしてますか?

不安の矛先は子どもにいってませんか?

 

子どもにぶつけてしまうのはしょうがないくらい不登校のお母さんって大変なんだけど

 

でも経験上、やっぱり、いいことない…汗

 

もちろん親プロに通えば、

適切な対応を学べるけれど、

今はコロナ禍だし、遠いし…

 

 

病院やカウンセラー等々、手助けしてくれるところはあるかもしれないけど

 

不登校は複雑で

不登校は長い戦いなんです…

(実感)

 

だから不登校の子どもと顔を突き合わせているお母さんには

毎日息抜きができる場所があるだけでも

ずいぶん楽なんじゃないかなコーヒー

 

 

実際、わたしは親や兄弟、学校のママ友にも本音を吐き出せることはなかったし

動かない子どもを見ていると、色んな感情がこみあげてきて、息もできないくらい苦しかった

 

 

でも365コミュでは、

辛いよー

しんどいよー

どうしたらいいのーって

いつでも叫べて

 

心のこと、そのまま出しても、

批判する人は絶対にいないし

 

誰も「それじゃダメだよ」

なんて言う人はいないから

 

安心して吐き出せて

はぁスッキリ~爆  笑

 

 

心を吐き出せるようになると、今度は

「なんでそんな風に言ってしまったんだろう」

「わたしは何が不安だったんだろう」

って自分で分析できるようになる。

 

 

ここまできたら、進化の始まりです!

どんどん自分の感情に気づけて、どんどん心が整理されていく~

 

もちろん忘れてしまうこともあるし、進んだと思ったらまたダメだった―なんてこともしょっちゅうあるけど、そんな時もここに立ち戻ってまたやっていける。

 

 

365はそんな場所なんです。

 

 

 

 

次回のかほのブログでは、

わたしの365コミュの具体的な活用法をお伝えしようと思います。

 

 

 

 

 

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こんにちはニコニコ

 

ママが本音で語せてラブラブ

親子関係がよりよくなる音譜

 

365ママコミュニティをしています

アンです。

 

 

 

今日は、3月の更新のときに

 

365を卒業したPさんからの

最後のメッセージをシェアしますねラブラブ

 

Pさん、シェア快諾ありがとうービックリマーク

 

 

ここから

↓↓↓

ーーーーーーーーー

 

こんにちは(^^)

 

息子が幼稚園に入る前に365に出会って、

もう約7年。

 

ここで、一度退会することにしました。

本当にお世話になりました🤗

 

 

 

最初は、子育てが

苦行にしか感じられなくて、

 

息子を可愛いと思えない自分が、

大嫌いでした。


 

 

それが、365に出会って、

 

アンちゃんや他のメンバー、

牛田先生と話していく中で、

 

ちょっとずつ、

自分の意識が変わってきました。

 

 

 

いっぱい、助けられて、励まされて、

今日まできました。

 

今は自信を持って、

息子も娘も心から可愛いと思えます💓


 

 

365がなかったら、

こんなふうに思えなかったと思います。

 

365のみんなのおかげです。

本当にありがとうございました。

 

ーーーーーーーーーーーーー

↑↑↑

ここまで

 

 

Pさん、シェアありがとうー!

 

365に入ってくるときは、みんな

 

子どもに対して、

不安や焦りや怒りなどがたくさんあったり、

頭が混乱してたり。

自分もいろんなものに巻き込まれてたり。

 

 

 

でも365で親プロ育児していくうちに、

まわりのメンバーをみているうちに、

 

「何が一番大事で、どうしたらいいのか?」って

どんどん見えていく。

 

それが365のいいところだなぁーって思います。

 

 

 

そして、「あ、私、もう大丈夫じゃね??」

「私、ママとして、イケてるわ!」

となって笑顔で出ていきます。

 

 

 

とても居心地がいいので、

第二の実家みたいな感じになるし

戦友や同志みたいになるので、

「心のオアシスだわラブラブ」と

ずっと365を支えてくれたり、

 

 

 

そして、なによりも

「自分は子育てがもう楽になったから、

次は、自分がこれからのママのために、なにか力になれたら💓」

そういう気持ちのママがとても多いです。

 

 

 

よかったら遊びにきてねー😊

365ママコミュニティ

 

 

 

アン

 

 

 

 

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こんにちはニコニコ

 

ママが安心して気持ちを話せるラブラブ

よりよい親子関係をつくれる音譜

 

365ママコミュニティ代表のアンです。

 

 

 

 

今日は、大事なことをシェア✨

 

私が、親子関係をよりよくするときに、

親プロで一番最初にしたこと。

 

 

 

そ・れ・は…

 

 

 

日々の出来事を【具体的に】書き出すこと。

 

ただただ「子どもムカつくーー!!」って

100回言うんじゃなくてね。

 

どんなことがあったのか、

具体的に書きだすのがミソ。

 

 

例えば、

 

 

 

どんな状況だったか?

 

ママのセリフは?

 

子どものセリフは?

 

子どもの表情はどうだった?

 

 

 

を、【超そのまま】書き出す。

(※子どもに読まれないようにね!)

 

ちょっと恥ずかしいかもしれないけどね。

目をつむりたいかもしれないけどね。

 

誰も読んでないので書いてみる。

 

 

 

書き出すといい理由はいろいろあるけどね、

 

 

 

1つには、そのときの

 

【自分の気持ち】

 

【子どもの気持ち】が見えてくる。

 

 

 

 

 

もう1つには、

 

【子どもとの地雷】が見えてくる。

 

ってこと。

 

 

 

ぶっちゃけ、子どもとのバトルって、

大きく数パターンとかしかないと思います。

 

 

 

例えば私は最初、

 

「なんでこんなことにキレるの?!」

「これは性格だ!!」

 

とか思ってたけど、(息子よ、ごめんね…。)

 

 

 

親プロ中に、宿題として

 

日々の出来事や会話を、毎日、

そのまま具体的に書き出していたら、

 

実は、タロの癇癪の原因が、

大まかに3パターンくらいなのでは…??と

少しずつ見えてきたんです。

 

 

 

例えば、うちのタロの場合は、とにかく

 

「待たされること」

 

「勝手に、どこかにママがいくこと」

 

「メディアをやめさせられること」

 

が、毎日ひっかかる地雷だった気がします。

 

 

 

他にも、細々あったんだけどね、

この3つが割合めちゃ多かった!!

 

 

 

まず、具体的に会話を書き出すことで、

このようなあなたと子どもの間の

【地雷】が見えてくれば、

 

おめでとうございます!

 

あなたは、もうすでに

大きな一歩を進んでいます!!!

 

 

 

そして次は、どうするかって??

 

「この地雷を踏まずに、どう生活できるか?」

 

を考えたらいいんです。

 

地雷を避ける工夫ね。

 

 

こんなん言ったら、きっと多くの大人は、

 

 

 

「でたでたっ!甘やかしだ!!」

 

「社会でそれが、通用すると思うのか!?」

 

「ますます、わがままで我慢できない子になるぞ!!」

 

 

 

「いや、むしろ、家で訓練しないと!

 

むしろ、地雷を踏ませよう!

そして我慢をさせるのだ!

そしたら、【我慢の筋肉】がついてくる!!」

 

って思うのではと思います。

 

 

 

それ、すごーーーーーーく分かります!!!

 

私も、「地雷をなくすなんて、ただの甘やかしだ!」と思ってたし、

 

なんか、私が下手にでているようで、最初はすごく癪でした。

 

こっちの負けっていうのかなぁーー。

 

 

 

でもそのとき、親プロの牛田先生に、

 

「避けられる地雷は、

避けてあげたらいいんじゃない?」

 

「子どもが楽しく一日過ごす。

あーいい一日だったな。あー楽しい人生だな♪

 

そう思って、一日終わるのが、

一番いいんじゃないかしら?

 

違う??」

 

って言われて。

 

 

 

「はぁ、、、そ、、、そうですね、、、(*'▽')」

 

 

 

って感じでした。

 

 

 

でもきっと、今これ読んでる人の多くは、

 

「でも!!でも!!!

やっぱり甘やかしだ!!」

 

「そこを我慢させる。

そ・れ・が、しつけでしょ!」

 

「それこそが成長するってことでしょ!!」

 

って思ってると思います。

 

 

 

うんうん。不安だよね。

でも、大丈夫ですよ😊。

 

へんな子にはならない。

ならなかった。(驚き!)。

 

 

 

私が親プロに通って、学んだことの

大きな一つは

「子どもも、大人も一緒だ」ということ。

 

 

 

✨✨✨✨✨

 

 

大人だって、

心がギスギス疲れていたり、

なにかに不安だと、

 

 

 

イライラして、

人に嫌なことを言う。

嫌な言動が出ますよね。

 

 

 

逆に、

気持ちが安心してたり、

心が満たされていると、

 

 

 

心がゆったりして、

自然といいことをしたい、

成長したい

っていう気持ちが出てきますよね。

 

 

 

子どもだって、同じです。

 

 

だからまずは、今日をいい気分で過ごす。

 

 

そのために、まずは、

子どもの嫌な気分の時間を、

減らしてあげる。

 

 

 

子どもをそうできるだけの

権力と力と、工夫する知恵は、

あなたはもっているハズ。

 

 

 

そしてそこが、

親子関係修復の、最初の大きな一歩です。

それ、ほんとに実感する(*^^*)!

 

 

✨✨✨✨✨

 

 

 

ちなみに、待つのが超!苦手だったタロが、

その後どうなったか??

 

 

 

まず私が、

「2,3分遅れたくらいで、

癇癪起こすほうが悪いわっ!!」

 

と、むしろ筋トレみたいに、

我慢の特訓させていたのをやめました。

 

 

 

そして、

 

「待たせるときは、あえて時間を長めに伝える。」

 

「楽しみなことは、ギリギリに言う。」

 

「そもそも、待たせるような状況を、なるべくつくらない」

 

など、「待たす」という地雷を

私の【工夫】でよけてあげて、

 

 

 

タロがしんどくて嫌な思いをしないよう

しばらく過ごしていました。

 

あと嬉しい気持ちで生活できるようにもね。

 

そうやって、安心のいい日々を過ごしているうちに、

 

 

 

そしたらめちゃめちゃ!待てる子になっています!!!

 

めっちゃ、普通に待ててるやん…✨。

 

 

 

我慢させないようにしたら、

満たすようにしたら、

我慢の力がついてきたなんて!

 

昔の私からみたら、

だまし船に騙されたような、

ほんとうに、ミラクルです☆!!

 

 

 

でも、同じ人間として想像すると

当然のことなんだよね、、、😊💕

 

 

 

もちろん、100%は

どうしようもできないときもあると思うので

 

そういうときは、シンプルに

「それは、できないよ~(*^^*)」

で取り合わなくていいんだけどね。

 

 

 

でも、可能なことは、ケチケチせずに、不安にならずに、

ささっと地雷を避けてあげたらいいですよ。

 

心配しなくていいですよ(*^^*)。

それでも子どもは、いい子だからね^^。

 

 

 

そのためにも、まずは、

今から毎日メモって

 

 

どういうことが、そもそも

我が家の地雷パターンになっているのか?を

見つけてくださいね♪

 

 

 

それが分かってきたら、たとえ癇癪が起きても

 

「お!やっぱりこうきたか!!」

 

「これは、工夫で避けれなかったかな??」

 

「次回はどう工夫しようかな♪」

 

って、思えてくるので、

ちょっとニヤニヤ楽しくなってきますよ♪。

 

 

 

また、「いやな時間を減らす」だけではなく

「いい時間を増やす」っていうのも

とてもとても効果が大きいです。

 

 

 

「どういうことが幸せそうかな??」

って、ちらちら意識して、メモメモ♪

見つけてくださいね♪

 

 

 

気分は、バン記者です♪

 

 

 

アン

 

 

 

 

PS,

 

バン記者したって、この記事、シェアするところがなーい!

 

こんな地雷、どうしたらいいのー?

 

みんなはどうしてるのー?

 

励まし合える仲間が欲しいー!

 

 

 

そんなママは365ママコミュニティへ♪

 

いろんな記事のシェアや実験結果が盛り沢山です♪

 

学びの宝庫ですよ♪

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こんにちは!365スタッフのかほです。

 

毎日の子育て、お疲れ様です。

お母さんには休みがないですよね^^;

 

 

朝からごはんを作り

子どもが散らかしたものを片付けて

 

洗濯に掃除と…

 

買物に行って、ご飯を作って

お仕事している人はなおさら

 

書き出しただけでも、滅入ってしまうくらいあせるあせる

 

 

 

 

ただでさえ忙しいのに、

それが思うように進まないと

時間もなくなって、余計に疲労もたまって、

 

 

 

最後は、矛先が子どもに向かい

 

 

 

なんで言うこと聞かないのー!!

 

なんで困らせるのー!!

 

 

なんで、なんで、なんで…って。

 

 

 

ドカーンと当たって、自己嫌悪…

寝ている顔を見て「ごめんね」ってえーん

 

 

 

 

しんどいですね、辛いですね…

 

 

 

でも、そこから抜け出したい、なんとかしたいと思って

これを読んでくれてるんですよねビックリマーク

 

 

365にいるメンバー、そういう人も多かったんじゃないかな^^;

 

わたしもそうでした。

イライラ、ピリピリ…もう毎日いやだーーーーって。

 

でも具体的にどうしたらいいのかわからず、身動きが取れなくなっていて。

そんな時に出会ったのが365でした。

 

そこで試行錯誤して

どうやったらうまくいくのかな

どうやったら楽しく過ごせるのかな

 

そんな思いを抱えながら

みんな着実に前に進んでいますDASH!

 

 

今では娘ともいい関係が築けて、あの頃に比べれば悩みは激減したけれど

それでもなにかはあるわけで

 

そんな時に、さっとパソコン開いて365覗くと、そこには同志がたくさんいてくれて

自分にも意識を向けられる貴重な場所で。

 

わたしにとって、365はあま~いカフェラテのような存在コーヒー

 

 

 

365では

一歩帳(日記)に書くことで、自分がどんなことを感じているのか客観的に見れるようになったり

みんなの一歩帳を参考にしたり

牛田先生の動画で親プロの考え方を学んだり

時には、お茶会に参加してのんびりおしゃべりしたり…

もちろん、見るだけ入部しているだけでも心の拠り所となればそれでも十分なので

 

みんなが日々心地よく暮らせるように、それぞれ365を活用してます。

 
 
張り詰めた毎日に、ちょっと一息いれませんか~♪
 
 

 

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こんにちはニコニコ

 

ママが本音で語れて、

親子関係がより良くなる音譜

 

365ママコミュニティの代表アンです。

 

 

 

最近、ブログを整理していて、

昔のなつかしいブログが出てきたので

シェアします音譜

 

 

ここから↓

ーーーーーーーー

 

昨日ね、旦那さんがコンビニついでに

私にビールを買ってきてくれたんだけど。

(最近、よく買ってきてくれるラブラブ

 

 

 

「わーありがとうーー!さっすが、パパラブラブ

って、抱きついていたら、

 

 

 

その様子をじーーーっと見ていた長女が、

神妙な顔をして、

パパにこんな質問をしていました。

 

 

 

「パパ…

 

本当のことを、言ってね…

 

本当のこと、言ってね…

 

 

 

パパって、見てないところで、

 

ママに、脅されてる??

 

 

 

「えーー?!脅されてるー?!

そんな風に見えてる~?!

 

ちゃうちゃうー!

買ってきてあげたいからやで~(笑)!」

 

 

 

って、めっちゃ二人で、大笑い😂

私、そんな恐妻家にみえるかー??

 

 

 

ママに何も頼まれてないのに、

いつもママを思って買ってきたり、

いつもママにとーっても優しいから、

 

何か、脅されているのかと思ったらしい。。。

 

なんだそりゃっ(笑)!

 

 

でもねぇ~、、、

 

あとで、よーーく考えたら、

数年前は、恐妻家だったかも( ;´Д`)。

 

 

 

昔は、いっとき、

今では想像できないくらい

 

 

 

「私ばっかりビックリマーク」オーラと

「私をねぎらってよ!!」オーラを

背中の後ろ辺りから、

グオォ~って放出させてました。

 

 

 

一人で子育てと家事をしている気がして、

泣きながら、

 

「お願いだから、

私に、”お疲れさま”って言ってよえーん!!!」

 

って、訴えたこともあったし、

 

 

 

当時、何も手伝ってくれない旦那さんに

勇気出して何か頼んでも、

 

嫌な顔をして

「やらされてる感」丸出しなのをみて

余計悲しくなったり…ショボーン💦。

 

そんな時期もありました。

 

 

 

でも、今は自然に

「お疲れさま♡」っていって、

毎日、肩を揉んでくれる(愛)。

 

 

 

子どもの歯磨きも、

頼まなくても一緒にしてくれるし、

 

愛されてるなぁーというのを

全身で感じていて、

 

「あ~ありがたいなぁ~ラブラブ

愛されてるなぁ~ラブラブ」って感じます。

 

 

 

それは、もちろん、脅しの賜物ではなく(笑)

 

 

 

ひとえに、私が相手にいつも

感謝を伝えていたり、褒めたり、

スキンシップしたり、

相手を信頼したり…

思った時に思ったいいこと

いいまくってます💕

 

 

 

そういうやりとりで、

『いい関係』を築いたことの結果であって。

 

 

 

やっぱさ爆弾脅し爆弾では、

こんないい感じ✨には、

ならんかったやろうなぁ〜〜ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

「不満」とか、「文句」では、

人は動かんよね、そりゃ。

いろいろ経て、体感しますわ。。。

 

 

 

 

それは、子どもも同じで。

 

 

 

「手伝いしろっ!」

「片付けしろっ!!」

「勉強しろっ!」

 

って、「脅し」で動かさなくても、

 

「やりたい」っておもったときに、

自分から、やるときがくるって思うし。

 

そのほうが、身になることもあるしね。

 

 

 

旦那さんに

「お疲れ様って言ってよえーん!」

と泣いても、拗ねても、

あまり言ってくれなかったのが、

 

 

 

今では頼んでないのに

「お疲れさまドキドキ」って、相手から

自然にいってくれるようになったように。

 

 

 

『いい関係』ができあがれば、

いろんなものが、

いい感情が、

いい言葉が、

 

相手から湧き上がってくると思う。

 

 

 

「怒られるから、、」って

いやいや買ってきたビールよりも、

自分のことをを想って、

買ってきてくれたビールの方が、

 

 

 

断然、美味しいし、うれしいもんねーードキドキ

 

 

 

「ビールをかってきてくれるかどうか?」

という行動うんぬんじゃなくて、

 

 

 

「ビールを買ってきてあげたい」

って思われるような、

いい関係を築いているのか?

 

 

 

そっちが最優先だよなーーって思います。

 

 

 

 

子どもだったら、まだ小さいから、

力で動かすのも、やりやすい。

怖がらすのも、やりやすい。

 

きっとあなたを怖がって、

いうことをきくかもしれない。

 

 

 

でも、悪いこといわんよ、

それだと、あとでややこしくなるよ。

しっぺ返しがくるよ(私はきたゾ。)

 

 

 

「大好きなお母さんがいってるから、そうしたいな♪」

 

そう、思えるような信頼関係をつくる。

 

そっちの方が、マジでいいよ。

 

悪いことゼロだよ。

 

 

 

私は、そういうのを親プロで習って、

時間をかけて、

脅しで動かす世界から、

やっと脱却しました。

 

 

 

最初は、「そんな性善説みたいな

甘っちょろい方法、使えるのか?!」

って思ったけど。

 

 

 

子どもに、指示や文句をいうよりも、

「いい関係を築くほうに注力する」

 

 

 

そっちのほうが、

遠回りのようでいて、

断然、楽ですよ~♪

 

 

 

そのほうが

楽しく、楽に回りますよん音譜

まじで、まじで音譜

 

 

 

 

アン

 

 

 

PS

 

そうはいっても、

いうこときかない子どもと、

イライラするママの間に

どうやって、いい関係を築くのか?

 

 

 

そのために、何をするのか?

 

そのために、何をやめるのか?

 

(やることより、やめるべきことのほうが、多いと思うビックリマーク

 

 

 

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こんにちはニコニコ

 

ママが本音を語れて、

親子関係をよりよくしてゆく音譜

 

「365ママコミュニティ」の代表アンです。



 

このブログ読んでるママには、

 

「なんか子どもがやりづらいな…」

「グレーかな…」

「もしかして、特性があるのかな…?」

 

そんな思いを抱えたママも多いと思います。



 

もし、自分の子が

「発達障害」と診断されたら、

あなたは、どう感じますか?

 

 

正直「ホッとする」という人、

反対に「すごくショックだ」という人

いろいろだと思います。

 


 

私がそうだったのですが、

診断に目がいってしまって、

つい大事なことをすっぽ抜けてしまう…

 

こともあるかと思いますので、

 

 

 

今日は、7年前にブログにアップした

メンバーFちゃんの日記をシェアしますねドキドキ

(Fちゃん、快諾ほんとありがとうラブラブ

 

 

 

当時のFちゃんの日記を読んで、

 

「そうそうビックリマーク」「そうなのよーー!!

 

と、頭をブンブン振って、共感するママは、

とても多いのでは?と思います。


 

以下、Fちゃんの365内日記より

↓↓↓

ーーーーーーーーーーーーー


365の中で「発達障害」という言葉

よくでてきますよね。

 

発達検査を受ける。

診断結果を受け止める。

 

どちらもなかなか大変なことです。

 

 

 

私の息子も、年長のときに、

発達検査を受けています。

 

 

 

息子が保育園に行き始めたころから、

 

「この子の育て辛さは何だろう?」

「この子はどうして、

他の子と遊べないんだろう?」

 

って不安で、心配で、、、



 

どうしたら、この状況を変えられるんだろう?

 

って、私、必死でした。
 

 

 

相談できるところは、はじから相談に行き、

ネットや本を読み漁って、

子どもへの対応の仕方も学びに通いました。


 

『発達障害』なのかなって思い始めて、

ネットとかで調べると、

 

 

 

半分は当てはまって、半分は当てはまらない。

発達障害じゃないと思いたいけど、

 

 

 

そうじゃなかったら、

この子の育てにくさや、

他の子との違いは何??って。
 


 

そして年長になり、発達検査を受けた。
 

 

 

その頃の私は

「発達障害ではありません」

って、言われるのが怖かった。
 

 

 

「発達障害ではありません。

個性です。性格です。」

 

 

「あとはお母さんが、

愛情をもって育てていってください。」 

 

なんて、いわれたらどうしようかと思っていた。
 

 

 

だって私、

そこまでもう必死にやってきましたもん。

 

 

 

もしも発達障害なら、

 

リハビリとか療育とか、

私以外の誰かも、

この子をサポートしてくれる。

 

私では教えられないことを、教えてくれる。

小学校でも、必要な支援が受けられる。


 

 

っていうか、

 

『私一人じゃもう無理なんです。』 

 

『この子の育て方、対応の仕方を

誰か教えてよ!』

 

って気持ちだった。 

 

 

 

「私の対応のせいじゃない。」

って、言ってもらいたい。

 

そんな気持ちも、あったんだな。

今思うと…。

 

 

 

相談に行っては

 

「お母さん心配しすぎです。

お母さんの心配が息子さんに伝わって

不安になってるんです。」

 

って言われた。

 

 

 

確かに、それもある。

でも、それだけのせい?

それさえ変われば、息子も変わる?



 

でも、心配しようと思って

心配しているわけじゃない。

 

心配になっちゃうこの気持ちは、

どうすればいい??

 



〜中略〜
 

 


でも365に出会ってから

楽になっています、私ラブラブ


 

 

どんな偉い先生が書いた本より、

毎日の365の方が、

 

私には、一番変わる、

気付くキッカケになってます。 

 

同じように悩んで頑張ってるママ達の存在が

力になってます。 

 

 

 

以前は

 

 

「息子のためになることなら

何でもしようって頑張ってるのに。

これ以上なにをすればいいの…?!」

って思ってた。 

 

ひどい悪循環だったわあせるあせる

 

 

 

寝る間を惜しんで調べて、

睡眠不足でイライラむかっ。 

 

 

 

調べれば調べるほど、

「やっぱり発達障害?」

「この先どうなるの?」

って心配で、私おかしくなるし。 

 

 

 

息子の癇癪や、理不尽な八つ当たりで

私が爆発爆弾

 

「こんなことしてちゃいけない!」と、

また寝る間を惜しんで、調べて…あせる

 

魔のループです。 


 

 

頑張る必要がなかったのね。 

『力を抜くこと』が私には必要だった。 

 

365で教えられました。 

 

 

 

息子の心配な部分だけを、毎日見つめて、

 

「このままの息子じゃ幸せになれない!」

「私がなんとかしなくちゃ!」

 

って思ってたの。 

 

 

 

 

今思うのは、

 

いくら本を読んでもネットで調べても、

息子にどう対応していったらいいか、

答えは書いてないってこと。 

 

 

 

「ありがとうといわれるのが嫌だ」という

息子に合う育児法が書かれた本なんて、

出会えませんし(笑)。 

 

参考になることはたくさんあるけど、

人によってもドクターによっても

言っていることはいろいろ違う。 

それが真逆だったりすることもある。

 

 

答えは本やネットの中にはない。 

答えは『息子の中』にある。


 

 

息子の笑顔が正解

息子の安心が正解

 

だと思ってますラブラブ



今年も肝っ玉母さん目指しますドキドキ


ーーーーーーーーーー

↑↑↑

ここまで。

 

Fちゃん、ありがとう♪

 

 

 

ちなみに、この記事は7年前にのせた記事を

再アップしてるんだけど、

 

今のFちゃんの息子ちゃんは

そりゃーもう立派に成長しておりますぞよ✨✨✨

 

Fちゃんも、安定感半端なしっ💓

 

 

 

なんかこの時が今では、

遠い遠い、昔話のような気がするねぇ照れ

ねぇ、Fちゃん照れ(笑)

 

 

 

自分の子どもにさ、

発達障害っていう名前が

「つく・つかない」

 

それによって、

 

自分が、子どものことを見る目キョロキョロも、

周りが、あなたのことを見る目キョロキョロも、

 

大きく変わってきますよね。

分かります、分かります。。。

 

 

 

いいことも、

悪いこともあるし、

 

「発達障害」「診断」をめぐって、

いろんな葛藤や気持ちが、

渦巻くこともあると思います。

 

 

 

なのに、意外と、そういう気持ちを、

周りに相談できる人は少ないです。

噂も気になるしね。

 

 

 

365には、

発達障害の診断がつかないママも、

診断がついてるママも、

 

「うちの子は…??」って、

疑問をもっているママも、

 

いろいろなママが、

本音を暴露しています。

 

 

 

そして、

 

 

「なんだかんだ言いながらも、

大事なのは、

 

子どもがどんな気持ちで過ごしているか?

 

を見ることだよね音譜

 

 

 

そんな、一番大事なのに、

つい忘れがちなところ。

 

大事な原点に立ち戻れる場所です。

 

 

 

どんな子どもでも。

 

発達障害でも、グレーでも、

両手も両足もなくても、

言葉をうまく話せなくても、

 

 

 

いつも奇声を発してても、

癇癪でパニックでも、

会話ができなくても、、、

 

 

 

同じだよ。

 

 

 

うちらと同じだけ、心がある。

 

 

 

そこを一緒に見ていきましょう。

 

一緒に子育てしていきましょう。

 

 

 

 

アン

 

 

 

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ママが本音で語れて、行動に踏み出せる

「365ママコミュニティ(通称365)」

を運営しています、アンです。

365ママコミュは、今年で10年目になりますラブラブ



「365ママコミュニティ」の詳細は、こちら

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思ってたよりも、育児って、孤独だったり、大変。

そんなとき、



「本音で励まし合ったり、相談できる、場所と仲間」がいれば、

「心のゆとり」を取り戻して、

育児をもっと楽しめるんじゃないか??



そう思い、2013年に、

匿名で、24時間繋がり、励ましあえる。

ママコミュニティを立ち上げました。





完全匿名なので、自分や子どものことだけでなく、

親のこと、旦那さんのこと、生い立ちのことなど、、、



どんなことでも安心して話せる、自分をふりかえれる、

ママの安全基地、

ママの「もう一つの居場所」になっています。



今、あなたはどんな気持ちで子育てしていますか?

一人で頑張っていませんか?

気持ちきいてくれる人や場所はいますか?



どんなに理想の育児があっても、

ママに「心のゆとり」がないと、いい関わりなんてしにくいよねあせる

そのためにも、まずはママが、「心のゆとり」を手にいいれる。

そのための、あなたの安全基地になれたらいいなと思います。



今しかできない貴重な子育て期間、

どうせなら楽しみながら、

子どもと自分の心を感じながら、

みんなと一緒に子育てしていきませんか?



全国各地・海外のママも参加中です♪



「365ママコミュニティ」の詳細はこちら

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音譜音譜音譜音譜音譜


参考までに、以下、過去の365のこれまでの流れですラブラブ


「365ママコミュニティ」(通称365)の軌跡


2013年12月末  「365歩のママのマーチ♪」としてコミュをスタート♪(無料で運営)

2015年1月   大阪1日オフ会 (満員・20名参加)

2015年5月   香川一泊二日オフ会(満員・24名参加)

2015年6月   365を有料化

2016年12月  東京一泊二日オフ会(満員・34名参加)

2016年6月   365の育児方針を、親プロに絞る

2016年6月   香川一泊二日オフ会(満員・24名参加)

2017年2月   名古屋一泊二日オフ会(満員・29名参加)

2018年2月   東京一泊二日オフ会(満員・37名参加)

2019年3月   香川一泊二日オフ会(満員・25名参加)

2020年2月   香川一泊二日オフ会(満員・コロナにより中止)

2022年4月   コミュ名を「365ママコミュニティ」に改名

          365スタッフ、サポートメンバー結成



365のオフ会は、

子どもを家においての、一泊二日の合宿オフ会にも関わらず、

毎年、数秒で満員になる人気のオフ会です♪

「めちゃくちゃ居心地がいい〜!!こんな場所初めて♪」と、

全国・海外各地から、

オフ会にママが集まります♪



コロナ前は、全国各地(@北海道、東京、名古屋、京都、岡山、福岡)で

自然発生的に、プチオフ会が開催されていました。

リアルで集まりにくくなったコロナ後は、

ズームで月2回、お茶会を開いています♪



※2016年からは、心を大事にするという

コミュニケーション親プログラム(親プロ)を参考にして

子育てしていきたいな♪というママに

コミュの対象を絞らせていただきました。

親プロとは?

↑読むだけで目から鱗です♪




音譜音譜音譜音譜音譜



以下、アンのこれまでのことを載せておきますねニコニコ




アンについて

<大学時代>

心理学を専攻。

とくに母性愛・親子関係に興味がある。

卒業論文のテーマは「母性愛のしくみ」

卒論アンケートで集まった、リアルで赤裸々なママの悲痛な叫びに衝撃を受ける。



<200●年  長男出産>

「よっしゃ!愛情注ぐぞー♪♪♪楽しみー♪」とやる気マンマンで育児スタート。

しかし、転勤生活をしながらの一人ぼっち育児と、

夜泣き、癇癪、多動の激しい長男とで、「心のゆとり」がむしばまれていく。

仕事にいく旦那さんのが、羨ましかった。なぜなら、会社には同僚という仲間がいるから。

育児は仕事じゃないけど、どうせなら一人じゃなくてみんなで「今日もお疲れ様!」「これどうしてる?」と一緒に励まし合える仲間が私にも欲しいと思っていた。

そう思いながら、一人家に引きこもりながら育児していた。



子どもが3歳ころになると、育児広場にも行くようになった。

けれど、リアルだとなんでも噂にもなるので、ある程度表面上の会話にとどまっていた。

なんでも本音をいえるママ友は、簡単には作れないもんだなーと思った。


子育て広場でリフレッシュしても、一歩、家に入ると、

また子どもと二人きりの時間が始まって、結局家では孤独だなぁーと思っていた。

子どもがいうこときかなすぎてイライラする。

でも、なるべくそれを子どもにぶつけたくない…

そのためにも、今すぐ!誰か!話をきいて!そしたら落ち着ける…!と思っていた。



けれど、24時間話をきいてくれる、そんな暇人もおらず、

子育て110番に電話するのは、気持ち的にハードルが高かった。

そこにかけてる自分が、なんか情けなく感じたし、自分が酷くて弱い母だとも思いたくなかったので、かけづらかった。



<2013年>

「ママが本音を安心して言える場所をつくりたい。」

その思いで、ネット上にママコミュニティをつくる。当初は450人のコミュニティに。

2年目で有料化し100人弱になり、今年10年目を迎える。

メンバーからは「誰にもいったことがないけど、ここだから安心していえる!!」と言われている。



<2017年>

「リアルでも、ママが気持ちを分かち合える場所をつくりたい。」

その思いで、劇団を立ち上げる。ママによるママのための劇団。

台本はなく、その場にいる人の体験や気持ちを、即興で劇にすることで、

その場にいるママ達が、気持ちを分ちあえる場を作る。

不登校の親の会などで公演。



<2020年>

「ママが1対1でゆっくり話できる場をつくりたい。」

その思いで、カードセッションを学ぶ。

安心安全に、自分の気持ちにむきあったり、

どうしていきたいかを自分の中から導き出せる時間にしている。

「温かく聞いてくださって、とても話がしやすかったです。スッキリした!」という声多数。
https://ameblo.jp/minty334/entry-12613372947.html


<2021年2月>

「子育てが落ち着いてきて、次は自分が自分らしく生きたい!」

というママが、自分の気持ちを感じられる場所をつくりたいと思い、

新しく3ヶ月間の「こころコミュニティ」を始動。
https://cocoro-community.jimdosite.com/






「365ママコミュニティ」の詳細は、こちら

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こんにちは。


一気に暖かくなりましたね。




はじめまして、mi-naです!



 

この度、365スタッフとして

 

運営に携わることになりました。




 

初ブログでちょっと固いですが、、驚き




 

ほんの数年前の私は、子供のことで悩み、

 

毎日イライラし、


どうにかしたいと思いながらも、
 

どうしたらよいかわからず、不安にのみこまれ、


 

誰にも相談できずに、

 

ネットで検索する日々を過ごしていました。

 

 

そしてネットで検索すればするほど、

 

不安が大きくなる情報ばかりで…




そのような中でアンちゃんのblogに出会い、

親プロに出会い、

そして365で仲間に出会い、、



 

今は子供と、些細なことで笑いあえる

 

日々を過ごしています。

 

子供が小さかった頃とはまた違った楽しさを

 

与えてもらっています。

 




 

こんなに穏やかな日々を過ごせるようになった

 

きっかけを与えてくれた

 

この場に携われることを今とても嬉しく思っています。



365ってとても温かい場所なんです。


 

私にとっての365は、

 

それまで体験したことのなかった、

 

『人とのつながりって、

 

こんなに温かい気持ちになれるんだ』 と

 


知ることができた場所でした。




 

だから今、不安で一人で悩んでいるママがいたら…



365という温かい場所で、
 

一緒に、より良い親子関係になれる

 

育児をしてみませんか?

 

大丈夫、私も今、笑っていますニコニコ



 

 

 

アンちゃん、かほちゃんという心強い仲間と共に、


 

不定期ですがmi-naも記事をかかせてもらいますニコニコ



どうぞ宜しくお願いします。
 

 
 
 

 

 

 

 

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