イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』 -10ページ目

イライラママから抜け出すための最初の一歩☆『365歩のママのマーチ♪』

子どもにイライラ!でも、子育てを楽しみたい!
そんなママのための、100%クローズドの
新しいタイプのコミュニティ!
24時間365日、家族に言えない本音を吐き出し、
励ましあったり、一歩進める
ママのための『もう一つの居場所』を提供しています。

 

こんにちは、365代表 アンです。

 

 

 

先月の365ズームお茶会で、印象的だったこと。

 

「子どもが私に気を使ってる」というフレーズがでてきた。

 

(すぐに退室しないとになったので、背景はきけず)

 

 

 

その後、それをきっかけで、みんなで、

 

「同じ一言でも、例えば同じ「気を遣う」でも、、

 

実際、それがいいとか悪いとかって、一概にはいえないんだろうね。

 

 

 

家庭のこととか、親子の間にある雰囲気とか、

 

その言葉がでてきた経緯とか、それぞれ違うからねぇー。」

 

 

 

っていう話になった。

 

 

よく育児本とかでは、●●はいい。ーーはだめとか、

 

単純に書いてあるけど、

 

やっぱ、そういうもんじゃないからねぇーって。

 

 

 

今回の「親に気を遣う」の一言でも、

 

その間にある空気感と、歴史とかによっても、

 

ニュアンスが全然違うからねぇーーって。

 

 

 

「気を遣うこと」が、いいか、わるいか、

 

「口答えすること」がいいか、わるいか

 

「学校休むこと」がいいか、わるいか

 

「宿題していかない!と子どもが言うこと」がいいか、わるいか、

 

 

 

そういうのって、その状況によっては

 

よかったことだったりもするもんね。

 

私も、タロが不安症だったときに

 

「宿題していかない」っていえたときは、

 

赤飯炊こうかとおもったもん!!!

 

 

 

だから、そういうのを単純に、

 

いいか、わるいかで

 

本とかでは、よくいうけど、

 

そういうことちゃうもんね。

 

 

 

結局、その場の雰囲気とか、

 

それまでの流れとか

 

そこを感じることが、うちらには必要なんだろうなぁー。

 

 

 

「自分だったら、、、??」

 

「子どもはどんな気持ちで、、、??」

 

っていう想像力とか。

 

 

 

結局、人間としての勘とか、感性とか

 

二人の間に流れるものを感じるっていう感覚とか、

 

そういう部分がけっこう求められてるんだろうなーーって思った。

 

 

 

そこなーーー

 

そういうのって、レジュメとか説明書とかってないから、

 

大変だよねーー。

 

 

 

普通、病院の精神科とかは、診察5分とかだけど、

 

背景や土台もすごく重要だから、

 

親プロは、あんなに一人のききとりに時間とかが

 

かかるんだなーー。

 

 

 

精神科では、「●●したんです!●●言ったんです!」

 

「そりゃ、子どもがわるい!子どもが頭おかしい!」

 

そうやって、●●っていう単語だけで、

 

判断され、片付けられてしまうもんね。

 

 

 

親プロでは、背景とか経緯とか雰囲気も含めてきいて、

 

先生の脳内で、一旦映画化されてるくらいなんちゃう?

 

(と、勝手に思う。)

 

 

 

それくらい、目には見えない部分も含めた

 

全体図って大事なんだろうな。

 

ありがたし。。。

 

 

ーーーーーー

 

 

その日のお茶会の夜、

 

ちょうど息子が夜ご飯を全部つくってくれたんだけどね、

 

味噌汁と、大根と肉を炊いたやつ。

 

 

 

それが、味見をしたら激うまで!!!

 

感動したっ!!!!みんな大絶賛!!

 

 

 

そのとき、息子が、自分用についだおかずは、

 

これだった(笑)💦

↓↓↓

 

 

 

煮物、具ないやんっ!

 

両方、汁しかないやんっ(笑)!!!

 

高校生男子、これで足りるのか!?!

 

 

 

それみて、「あーーーーー気を使ってるなw(笑)」

 

と思った。

 

思ったけど、この場合の「親に、気を遣うんです。」は、

 

うまく言葉にいえんけど、べつにいいやつや。

 

心配せんでいいやつや。ってわかると思う。

 

べつに説明せんでも。

 

 

 

「美味しいって喜んでくれてるから、みんなにたくさん

 

お腹いっぱい食べて欲しい。」

 

「みんなを喜ばせたい。」

 

「俺のことは気にせんでいいから、みんな、たくさん食べてな^^!」

 

っていう、そういう優しさからくる

 

「気を遣って、自分のをめちゃ少なくする」行為だ。

 

 

 

汁だけすぎて、ウケて、つい写真をとったけど。

 

「タロ、いいから、タロもいっぱい食べ!」

 

って、今回、そんなに大量につくってなかったから、

 

私の分を分けてあげた。

 

 

 

これも、「気を遣う」だけど、気にしなくていいやつだ。

 

 

 

 

 

アン

 

 

 

 

 

「子育てのこと、いろいろ語りたいなぁーー。」

 

「相談したいなぁーーー。」というママは、

 

365に遊びに来てねーー^^。

 

↓↓↓

365ママコミュニティ

 

みんなで参考にしてる、親プロ育児とは?

親プロサイト

 

読むだけでも、参考になるよー^0^!

 

 

こんにちは、365代表のアンです。



子育てしてて、「叱る」っていう言葉がよくでてくるけど、

たしかに、昔、私はよく叱っていました。

叱るとか怒るとか注意とか、、、細かい表現はなんでもいいんだけど、

要は、子どもの行動にイライラして、子どもに何か言っていました。



当時、1ヶ月に叱る回数が100だとしたら、

(いや、もっと多かったと思うけどw)

今は、、、0。多くて、、、1?0?



どしたんアンちゃん?!感情がなくなったん?!

どんだけ我慢してるん?!?!



って心配になるでしょーが(笑)

べつに叱るのを我慢してるわけじゃない。



昔は、叱らない、注意しない、って

「我慢」「こっちが折れる」「耐える」

っていうイメージだったんだけど、

今の感覚的に、全然そうじゃないねんなー。



「叱らない」が「我慢」でなくなったのは、

親プロで学んだことが、大きく影響してるのですが

でも、上手くパッといえないので、 ちょっと徒然書こうと思います。


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


私は昔、「子供は満たすと、いい子になる」 とかいう本をいっぱい読んでたから、

「怒鳴るのを、我慢」

「10秒数えてから、、、」

とか、自分の発言や感情を抑えようとしてたけど、

そしたら、結果的に、10倍の反動があとから来た。


我慢した分、

「ママが、こんなに我慢してるのにー!!!」

「私だけ、我慢すればいいっていうのーーー?!?」

って、怒りが増幅してあとからドカン!

(育児アルアルよね^^)



当時の私は、「もう、これ以上ない!!」っていうくらい、

よく頑張ってたし、我慢もしてたとおもう。



だから、もしも、その後通うことになった親プロで、

「ただただ、ママだけがもっと我慢すればいいんです!」

とか

「子どものいいなりになればいいんです!」

っていわれていたら、



私は、そんなことできなかったと思うし、 なんか屈辱だし、

どんなママでも、親プロを最後まで、やり通せないと思う。

堪忍袋の尾が切れる、絶対(笑)




だから、「ただただ、叱るのを我慢しましょう。」という考え方とは違う、

いろいろポイントがあるんだとおもうけど、

なんっていったらいいんだろうな~。



確かに、今は、 怒ったりすることはなくなった。

でも、それは、「怒ったらだめ(><)」って思ってるんじゃないんよね。

(まあ、そんな日もあってもしゃーない。人間だもん♪)



あと、「我慢しすぎて、我慢するのに慣れた」とかいうわけでもない(笑)

感情をなくしたわけでもない。(むしろ前より感情が豊かになった)



べつに、器のでかい人になったわけでもないし、

聖母マリアに生まれ変わったわけでもない(笑)



そうじゃなくって、

今まで、悩んでたこと、握りしめてたことが、

「なんでもないことなんだ」

「たいしたことじゃないな」

ってわかったことが大きいとおもう。



例えば、うちに来たら、意外かもしれないけど、



普通に、兄弟ケンカもするし、

玄関に荷物おきっぱだし、

お風呂はいらない日もあるし、

ごはんだよっていってすぐに来ないときもあるし

宿題は基本朝に、必死のパッチでやってるし。



野菜残す子もいれば

服のままで寝落ちする子もいるし、

靴を裏がえしのまま出す子もいるし、

ゲームを時間オーバーしてしまくってる日もあるし。



前だったら、思い通りにならないことを見つけては、

「はぁ~こいつどうにかしないと!!」

「善悪を、わからせないと!!」

「そのためには、どうしたらいいかな、、、?」

「このまま一生こうだったらどうしよう、、、?!?」

と頭を抱えていた。



私は、こんなにしてるのに!

こんなに優しくしてるのに、がんばってるのに

どうしたら、言うこときくようになるの!?

子どものうちに、善悪や生活習慣を身に付けさせないと!!!

って不安で、焦って、怒って。



でも、今、子どもが思い通りに動かなくても、

気持ちが楽でいるのは、なんでだろうな~??



それは、親プロを通じて、自分が行動変えてみて、

「あ、べつにやってあげても、たいしたことにならんわw」

「あ、あんなに怒らなくても、よかったのかも?!」

とか、

「自分のペースで、なんとかなるんだなぁーー。」

「そもそも、しなくてもたいしたことじゃないなぁーー。」



って、頭からではなく、自分の体感を通して、

そのことを目の当たりにしていったというか。

腑に落ちていったと言うか。



だから、怒りの感情が「沸かなくなった」

っていうほうが、近いとおもう。



そこが、他の育児の、「〜させたい」を握りしめたまま、

「ただ、我慢する」

「ただ、伝え方を変える」

「〜する子どもにするには?」

という方法とは、違っていた部分だったし、



今でもお互いがすごくリラックスして過ごせて

心から好き同士になれた、

大きなポイントだったんだと思う。



根本から、その子どもへの条件が変わった。

子どものみてる部分が変わった。

子どもへの見方が変わった。



そうなるためには、

一度ガッと、手放してみるとか

「させるをやめてみる」っていうのが

価値観を変えるためにも、大事だったんだなって思うんだ~。

(さらっとかいたけど、ここが一番の難関なんだけどね^^;)




そうそう、だから、

「怒るのを我慢すると→我慢に慣れる。」

とか、

「怒るのを我慢すると→ 子どもがいうこと聞くようになる。」

っていうんじゃなくて、



そもそもが、



「まぁ、別にいいんちゃう~?

大したことじゃないやん~。」

「この子には、よりよくなりたい力があるし、大丈夫大丈夫^^」



っていうスタンスに、自分がなってるから

今が楽なんだと思う。



小さいことに、躍起にならず。

親子でざっくり♪ざっくり♪楽しく♪

って感じで、ざっくり生活していったら、



あれ?なんか、うまく回ってない??

あれ?なんか、嫌いなものも、食べてない?!!

あれ?すごい、パワー溜まってない??



っていう感じ。


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


もしよかったら、あなたも、

「叱ったらだめ!」って我慢するっていうよりも、

「そもそもこれって、親子関係を悪くしてまで、今大事なこと?!」

「一回、させるを手放してみたら、どうなるかな?」 って、



今、必死に握っているものを疑ってみたり、

手放してみてもいいかもです♪



100点の完璧な子どもなんていないしね♪

でも、根本はみんな、いい子だし、

大丈夫だよ♪



同じように、ママだって、家事も育児も100点の人なんていない。

でも、ざっくりできてるから大丈夫だ♪

十分、頑張ってるよ!!




アン



365ママコミュは、「100点のママになるための場所」ではありません。

自由に気持ちを吐き出せて、 みんなの本音も聞ける。

「心のゆとり」のための場所です。




「心のゆとり」ができたら、周りに優しくなれるしね^^。

よかったら遊びにきてね〜♪
↓↓↓
365ママコミュニティ

365ママコミュニティのメンバーの感想

365のみんなでしてる親プロ育児とは?

新学期、始まりましたね。

こんにちは、かほです。

 

新しい環境に、親も子も不安と期待でいっぱいですよね。

 

そんな中、365でZOOMお茶会があって、

みんな口を揃えて『忙しい』『疲れた』と言っていて

 

やっぱり?そうだよね?みんなもそうなんだ。

 

頭ではわかってはいたけど、

実際顔を見ながらみんなのことを聞けると実感できて、うんうんうなずきまくってしまいました。

 

 

毎日バタバタで、時間に追われてるし

毎朝重い足取りの子どもを見送る時はもう不安MAXで

 

大丈夫かな

忘れ物ないかな

書類持ったかな…

 

 

見送った後、どっと疲れて

わたしはなんて情けないんだー、ダメな母親だーと落ち込んでしまい

他のお子さんはみんなちゃんとしてて

他のお子さんのお母さんもきっときちんとしてて…と

そっちの想像がどんどん膨らんでいく~

 

ふと気が付くと、まるでこの世界に独りぼっちになってしまったかのような孤独感に襲われてしまって、ズドーンみたいな。

 

 

でもZOOMお茶会で、みんなの話を聞けて、わたしの不安も聞いてもらえて

 

シチュエーションは違えど

みんなそうだよね、

みんながみんな毎日ハッピー♡ってわけじゃないよね。

 

でもみんながんばってるんだなーって思ったらフワーッと力が湧いてきて

 

 

それからは見送る時に、みんなと話したあの場面を思い出して

 

そうそう、わたしには

ZOOMの画面のみんなの顔が大きく大きく背中に張り付いててくれて

そしてその後ろにも365のみんなの存在がいてくれて

 

みんなが、子どもが登校していく姿を見送ってくれているような

みんなが、子どもを見送っているわたしを応援してくれてるような

 

そんな感じに思えて、すごく心強かった。

 

だからわたしもしっかりと立っていられたし

振り返った子どもにも笑顔で手を振れたんだと思うと

 

やっぱり一人じゃないってこんなにも強くなれるんだなって思いました。

 

 

そして思うだけじゃなくて、きっとこんな話をしても

みんなが頑張ったね、みんなも同じだよって言ってくれるだろうし

 

365の存在が子どもにまで影響していて

普段生活していてもここの大きさを実感するんだよなぁ。

 

 

 

独りぼっちってとっても心細いし

いい方向に考えられなくなる

 

それが子どもにも伝染するし

かと言って周りが素晴らしく見えちゃうから、身近な人に相談することもできなくて…

 

そんな時、ふとつぶやける場所もあるし

こうやって顔を見て話せるお茶会もあるし

一人で戦っているママさんがいたら、ぜひ仲間に入ってもらいたいな。

 

いつでもお待ちしてます♪

 ↓ ↓

365とは? | イライラママから抜け出すための最初の一歩☆秘密の育児倶楽部『365歩のママのマーチ♪』 (ameblo.jp)

 

こんにちは、アンです。

 

 

「365ママコミュって、入ったあとは、どうなるんだろうー??」と

 

純粋に疑問だと思うので^^。

 

 

 

今日は久しぶりに、365の感想をシェアしようと思いますー🤗。

 

入った時の感想は、すでにいくつもあるので、

 

今回は、「365を退会するときに、書いてくれたもの」から

 

シェアの許可もらって、アップします♪

 

 

 

入るときには、全然知らない他人だったのに、

 

出て行くときには、身内が出て行くような、

 

身を切られるような思いですね、、、

 

 

 

でも、みんな笑顔で卒業🌸!って感じなので

 

嬉しいです♪

 

 

 

Rちゃんの最後の日記よりシェア(本人シェア承諾済み)

 

↓↓↓ここから

ーーーーーーーーーーーーー

 

お久しぶりしていました!

 

Rです。

 

 

 

あまり日記を書いたりしていなかったので、

 

突然の報告になって申し訳ないのだけど、

 

今日で365を卒業させてもらうことを決めました。

 

 

 

娘が2歳半で365に入会したあの頃、

 

精神的に追い詰められてて、

 

夫が帰ってくるまで、母子ともに泣いていた夕方。。。

 

 

 

イライラが止まらなくて、

 

でも、リアルの人には相談できなくて

 

怒って、また責めての繰り返し。。。

 

 

 

でも、365に出会って

 

みんなが話を聞いてくれて、

 

 

 

辛かった時期を、

 

暗闇の中にいたような世界から抜けだせました。

 

 

 

そして今、

 

みんなから支えてもらった言葉と、

 

過ごさせてもらった時間に、

 

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

 

私は完璧なお母さんではなくて、

 

今でも、褒められないような日もたくさんあります。

 

でも、子どもたち元気で仲良く

 

それぞれの個性良く育ってくれています。

 

 

 

〜中略〜

 

 

 

365や親プロへの感謝を、

 

4月からの365に、直接返せないのは心残りなのだけど、

 

 

 

私が、自分の家庭や関わる人たちに

 

私が親プロで習ったことを実践していくこと、

 

小さな一瞬一瞬を大事にすること。

 

私自身を大切にすること。

 

 

 

小さな小さな世界だけど、

 

それが、次に

 

親プロの考えを伝えているということなんだ、

 

繋がっていくということなんだと信じて、

 

私に出来ることをしていきたいと思います。

 

 

 

日記にいいねをしてくれた方、

 

コメントしてくれた方、

 

ミニオフ会で出会えた方、

 

zoomで会えた方、

 

 

 

あの時、あの場面で、私はとても救われて

 

温かな気持ちをもらえました。

 

かけがえのない時間をどうもありがとう!

 

 

 

みんながこれからも、幸せでありますよう

 

365と親プロの発展を心から願っています!

 

 

ーーーーーーーーーー

ここまで↑

 

 

 

Rちゃん、ありがとう^^!

 

 

 

Rちゃんは、5年前の、彦根の講演会のときに初めて会って。

 

365や親プロで、じわじわと変化していって。

 

最後にズームでおしゃべりしたときには、

 

子どもとの時間がピンクそうで幸せそうでした🤗。

 

 

 

卒業って個人的には、内心めちゃ寂しいけど、

 

嬉しいことでもあるしね🤗💓

 

迷ったら、いつでも「どう感じてるのかな?」って

 

思い出していこうねー💓

 

 

 

「心を大事にする」育児を、一緒にしませんか?

 

同じ志の仲間と繋がれる場所があります

365ママコミュニティとは??

 

 

 

こんにちは、365ママコミュ代表のアンです。

 

 

365では、2年前から、

毎月2回、ズームお茶会をしています。

 

 

昨日は、最初に

「最近の子どもとの関係どうー?」

ってテーマで話して、

 

 

次に、

「最近のあなた自身はどうー??」

っていうテーマで話をしました。

 

 

お茶会では、育児のことだけじゃなく、

けっこう毎回、あなた自身のことをきいたりします。

 

 

ほら、

どんなに親子関係よくしようと思ってもさ、

まずはあなたが土台だから。

 

 

あなたが疲れてたり、忙しかったり、

なにかトラブルを抱えてたり、

体調がしんどかったり、、、

 

 

そういうのっていいも悪いも、

ビンビン影響するからね。

あくまで、それが資本なので。

 

 

なので、子どものことだけじゃなく、

あれ?今の私、どんな感じかな??

ってところにも、ちゃんと目を向けていこうね🤗

 

 

昨日のお茶会の中でも、

 

「最近、自分がどう感じてるかとか、

振り返れてないなぁーー。

 

自分がどうしたいとか、

大事にできてないなぁー。」

 

って声があったりして。

 

 

そうだよねーー

きつきつで、やることに追われて、

余裕ない中で

 

「今、どんな気持ち??」

 

とかいちいち感じて立ち止まってたら

効率悪いわいっ!

ただやるのみ!!って思うよね。

 

 

 

でも、やっぱ、自分の気持ちも

大事だって思う。

 

そこに無理があると、

結局あとで、ガタがくる。

 

人間関係だって、ギシギシって変な音がして

気がついたら、あれ?なんでこんなことに??

ってあるあるなので。

 

たまには

自分がどんな気持ちかなー?

最近の私どうかなーー?

抱えてないかなーーー?

 

って、立ち止まったり、振り返ったり、

気持ち落ち着かせてみてね。

 

 

 

 

そういう機会ないーっていう人は

ぜひぜひ365のお茶会に参加してねー^^。

 

365のお茶会はすごくあったかくて、

全員が話できる機会もあって、

おすすめでーす^^♪

 

 

「人に言ってどうなるねん!」

って思う気持ちもあるかもしれないけど、

 

風船みたいに、気持ちがパンパンだと

知らない間に破裂しちゃうからね🤗

 

不思議だけど、気持ち話すだけで

心のゆとりがでてきたりするなって

経験上思います。

 

それって、いい親子関係をつくるのに、

遠回りそうで、

近道なのではって思ってます。

 

 

 

そういう場が欲しいなーというママはこちら。

365ママコミュニティ♪

 

育児は落ち着いたから、次は自分自身のことをもっと掘り下げたいー!というママはこちら

こころコミュニティ

 

 

こんにちは。

 

新学期が始まり、バタバタとした毎日を送られている人も多いのでは⁈

 

 

 

そんな中、私かほの初ブログです…

 

このたび、365スタッフとして運営に携わることになりました。

 

アンちゃんの片腕にもなれないけど、mi-naちゃんと共にアンちゃんが担っていたものを少しでも分けて持てたらいいなと思っています。

 

みなさん、どうぞよろしくお願いします(^^)/

 

 

 

☆プロフィールを簡単に

 

一人娘の母です。

 

表向きは子育て楽しぃ~なんて顔をしていたけれど、家の中ではピリピリ、イライラ…。

 

周りに相談もできずに夜な夜な育児についてネットで調べ、365に入会しました。

 

娘の不登校をきっかけに親プロに通い、2020年に卒業。

 

 

あのいがみ合っていた日々がうそのよう、今では一緒にライブに行ったりお揃いのコーデでテーマパークに行ったりしています(年齢的にかなりキビシイんだけど^^;)

 

 

 

 

ここまでくるのに何度も心が折れそうになったけど、

 

365で吐き出させてもらったり、共感してもらったり…

 

たくさん励まされて

たくさん力をもらいました。

 

 

ここにいるママさんたちは

悩んだり迷ったりしながら

毎日子どもとの関係をよりよくしたいと向き合っているので

 

思いやりがあって

本当に優しい…

 

 

 

今、一人で悩んでいたら、

最初の一歩はとても勇気がいると思うけど、安心して飛び込んできてくださいね!

 

365の入口はこちら

 ↓↓

https://ameblo.jp/minty334/entry-12428397409.html

 

 

 

 

今後、アンちゃんと共にブログの記事を書いたり、問い合わせなどのメールの返信や連絡なども、かわってさせていただくこともあるかと思いますので、どうぞよろしくお願いします♪

 

こんにちは、アンです。

 

 

 

先ほどの「メンバー募集スタート♪」のお知らせのほかに

 

もう一つお知らせがありますー(^^)♪

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

365を一緒に運営してくれるスタッフができました♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

これまでは基本アンが一人で365を運営していましたが、

 

共に365を運営してくれるメンバーが、あと1人か2人いたら心強いなぁと思い、

 

先日365内で募集させてもらいました。

 

たくさんのお返事ありがとうございました^^!

 

 

 

今回、中心となって365を盛り上げていってくれるメンバーが決まりました。

 

 

メンバーの、かほちゃんとmi-naちゃんです。

 

運営や発信をかほちゃん、

 

システム全般をmi-naちゃん、

 

と力をあわせてやっていこうと思います。

 

 

 

今後、問い合わせメールなどへの返信は、

 

かほちゃんから送られてくることがあるかと思いますが、

 

どうぞよろしくお願いします^^。

 

 

 

 

 

また、

 

「スタッフじゃなくても、何かできることするよ!」

 

「もっと親プロ広まるといいな!私も何かしたい!」

 

というメールをその際多くいただきました。

 

 

 

感謝の嵐(TT)

 

本当に嬉しすぎます。。。。(TT)

 

 

 

改めて「サポートするよ!」と手をあげてくれた18名を

 

【365サポートメンバー】として、

 

今後一緒に、365や親プロを広める活動をしていけたらと思っています。

 

 

 

スタッフ3人それぞれの力を合わせて、

 

より多くのママがちょっと楽になれる場になればと思います。

 

どうぞよろしくお願いします^^!

 

 

 

 

今までは、手漕ぎのいかだを

 

一人で漕いでいるような気持ちだったのですが、

 

 

 

かほちゃんとmi-naちゃんという頼もしいスタッフ仲間ができ、

 

18人のサポートメンバーの存在もとても心強く、

 

 

 

なんか今は、エンジン搭載のボートにのっているような気がしていています。

 

ワクワク旅に出る気持ちです♪

 

 

 

私も親プロ育児を意識していきたいなー♪

 

365に入りたいなー♪というママはこちら♪

https://ameblo.jp/minty334/entry-12428397409.html

 

 

 

ではでは、以上、「365にスタッフができたよー♪」

 

「かほちゃんも記事をアップしてくれるよー♪」

 

「アンじゃない人から返事がくるかもだけどよろしくー!」

 

という一応ご連絡でしたー^^!

 

 

 

今後は「心を感じる」をテーマに

 

ちょこちょこ記事UPしていきますねー(^_−)−☆♪

 

 

 

アン

 

 

 

こんにちは、アンです^^。

もう新学期も始まり、ワクワクのスタートの時期ですね♪

365も、いくつか新しくスタートすることがあります♪

それは…

 



ーーーーーーーーーーー

 

365新規メンバーの受入れをスタートします♪


ーーーーーーーーーーー

 

 

 

大変おまたせしましたっ!

 

実はここ2年くらい、365の新しいメンバーを受け入れしていなかったのですが、

 

今月から365の新しいメンバーを募集します^^。

 

 

 

「365に入りたいですーー。」

 

「子育て困ってる人に、365を紹介してあげたいなーと思ってるんだけどーー。」

 

と長い間待ってくれていたママさんたち、お待たせして申し訳ありませんm(_ _)m。

 

 

 

4月から心機一転、「心を大事にしながら、子育てしていきたい!」という人は、こちらから入ってね^^。

↓↓↓

365とは??

 

 

 

 

正直いうと、うちの子はもうスクスクと大きく成長し、

 

前のような育児の悩みもなく、、。そんな中

 

今後365をどうしていこうかなーと再募集を迷っていました。

 

 

 

でも今回、やはり新しいメンバーを受け入れて続けていこうと決心したのは、

 

「親プロを知らない」

 

「本音をいえる人がいない」

ただそれだけの理由で、

 

 

 

大事な子どもについ辛く当たっていたり、

 

ストレスいっぱいで育児してたり、

 

お互いに嫌い合ったり、

 

家で泣いている子どもやママがまだいるとしたら、

 

それは一番辛いし、悲しいことだから。

 

 

 

微力ながらも、365を通して

 

笑顔の親子が、一組でも増えたらなと思ったからです。

 

 



そしてもう一つ、

 

うちの子たちは、数年後、親になれる年齢になります。(子どもの成長は早いねー@@!)

 

 

 

そんなときに、おばあちゃんとして

 

「そんなに怒らなくて大丈夫だよ^^」「親プロってねぇ〜」

 

って私が一人でわーわー言ったって、たぶん、彼女らの耳には響かない。

 

 

 

たぶん彼女たちも、その時代の悩みの渦中にいるだろうし、

 

きっと「お母さんの時代とは違うのよっ!!」「分からないくせにっ!」って、

 

一人でもんもんと悩みを抱えるのかもなーって思います。

 

 

 

そんなときに、親ではなく、同世代のママで、

 

「子どもはいい子だから大丈夫だよ。」「私も一緒だよ。」「一緒にがんばろうね^^♪」

 

っていう本音を言えるママ仲間がいたり、

 

「私も親プロ育児してるんだよっ♪」

 

っていう、親プロ育児の文化がそこにあったら、

 

 

 

この子たちは、どんなに楽に、楽しく

 

子育てできるだろうなぁ!

 

孫はどれだけ笑顔で、すくすく育つだろうなぁーーー!って。

 

(おばあちゃん目線かいっ!)

 

 

 

微力ながら、そういう場所や育児の知恵のバトンの

 

一部になれたらいいなーと思っています。

 

365はみんなの知恵の宝庫だしね^^。

 

 

 





たぶん、四国まで親プロに行けない人は多いし、

 

365ほど、本音で気持ちを言い合える場も、なかなかないと思うので。

 

それをみんなで残していけたらなって思っています。

 

 

 

たくさんのママと子どもが、

 

親プロや365を知って、楽になるといいなぁー。

 

ホッとするといいなぁー^^。

 

「このママに365紹介したいなー」っていう人がいたら、声かけてみてね^^。

 

 

子どもがやりづらい、、、癇癪が激しい、、、すぐパニックになる、、、不安感が強い、、、なんか親子関係が悪い、、、

 

 

 

そんなママは、こちらから365をのぞいてみてね^^。

 

目から鱗の、いい育児の考え方や視点があるよ♪

↓↓↓

365

 




もっともっと、いい未来が待ってるから大丈夫だよーー♪

 

 


アン

 

 

 

PS、他にも4月を期に、365が新しく変わったことがあるので

 

またお知らせしますねー♪

 

365ママコミュニティとは???

 

 

「どうしてうちの子はこんなにやりづらいんだろう??」

 

「怒りたくないのに怒っちゃう」

 

「子どもと笑顔になりたい」

 

 

 

とお悩みのママへ。

 

 

 

子どもといい関係を作るためには、

 

イライラの渦中から一歩抜け出し、 

 

 

 

「自分の気持ちを感じてみる。」

 

「子どもの心を想像してみる。」

 

 

 

そんな場所と時間が必要です。

 

 

 

たくさんの親子が劇的に変化していった育児法を学びつつ、

 

本音で話できる場所。

 

 

 

ママが変われば、子どもも変わる♪

 

そんな一歩が踏み出せる、

 

ママの『もう一つの居場所』があります。

 

 

 

 

約10年間、500人以上のママから熱い支持をうけてきた

 

365ママコミュニティ(通称365)とは?!?

 

 

 

過去の参加メンバーの感想は、こちら♪を読んでね。

 

※2022,4月、コミュの名前を「365歩のママのマーチ」から「365ママコミュニティ」に改名いたしました。

 

 

 

 

こんにちは。

 

365ママコミュニティ代表のアンです。 

 

 

 

突然ですが、

 

あなたは、子どもを産む前、

 

どんなママになると想像していましたか?

 

 

 

私は、もっといいママになれると思っていました。

 

優しくって、温かい、太陽みたいなママ。

 

 

 

でも気がつくと、夜泣き&癇癪&多動のひどい子どもに、叱る日々…。

 

すぐに癇癪パニックを起こす子どもに、

 

一体どうしていいのかわかりませんでした。

 

 

 

目の前でひっくり返る子どもを前に、

 

「いいかげんにしてー!!」と叫んだって、

 

誰も助けてくれない…。

 

 

 

このイライラを、吐き出す場所もない…。

 

たった一人で、子育てしているような

 

孤独な気持ちでいっぱいでした。

 

 

 

 

●一番求めていたもの●

 

 

当時、私が一番求めていたものは、

 

アドバイスでも、サポートでもない。

 

自分の『本音』をきいてもらえる場所でした。

 

 

 

夫は親身に話をきいてくれましたが、

 

仕事が忙しく、

 

私のタイミングで、いつでもきいてくれるわけではありませんでした。

 

 

 

 

子育て広場では、ママ友がたくさんいましたが、

 

表面上の悩みは言い合えても、

 

本当に不安なこと、心の一番奥にしまっている感情まで

 

何でも言えるわけではありませんでした。

 

 

 

いいママだって思われたい。

 

人の噂も、周りの目も気になる。

 

 

 

外では一瞬気が紛れても、家に帰ると、また子どもと二人きり。

 

つい、目の前の子どもに不安や怒りをぶつけてしまう。

 

 

 

そんな自分も嫌になる。

 

 

 

自分のためにも、子どものためにも、気持ちを落ち着かせたい。

 

今すぐちょっと誰かに聞いて欲しい。

 

 

 

けれど、子どもと二人きりの密室の中には、

 

そんな人も場所もありませんでした。

 

 

 

●自分が欲しかった場所をつくろう●

 

 

そんな場所がないのなら、もう、私がつくるしかない!

 

そう思い、10年前、本音をいえるママのコミュニティをつくりました。

 

一旦気持ちを文字にすることで、心のゆとりをつくれる場所。

 

 

 

完全匿名。ママのみ。24時間いつでも。

 

安心安全に本音をいえる。

 

今まで、ありそうでなかった場所です。

 

 

 

今日までの約10年間で、総勢500人以上のママが参加し、

 

10年目に入った今でも、ママ達から熱く支持されています。

 

 

 

また、365は本音がいえるというだけではありません。

 

 

 

私は、四国こどもとおとなの医療センター牛田先生が考案された

 

「コミュニケーション親プログラム(親プロ)」をうけて、

 

親子関係が大きく改善されました。

 

それからは、親プロ育児がもっと正しく広まって欲しい。

 

という強い思いを持つようになりました。

 

 

 

そのため、私は、2016年に、自分のコミュニティの対象を、

 

「親プロの考え方で子育てをしていきたいママ」に絞るという

 

コミュにとっての、大きな方向転換をしました。

 

 

 

親プロの育児の考え方は、

 

「子どもをどう変えるか。子どもをどうコントロールするか。」ではなく

 

「子どもの心を想像する。」

 

「子どものよりよくなりたいという本能を信じる」

 

という、どこよりも、ママと子どもの心を丁寧に大事にしている考え方です。

 

 

 

この病院には、海外や日本中から、先生の育児を学びにくるママが多く、

 

それを実践したママは、どんどん子どもとの関係が良好になり、

 

親子関係が劇的に変化していっています。

 

 

 

365では、牛田先生とアンの対談動画を100本以上アップし、

 

少しでも親プロ育児が伝わりやすい場になるようにと思っています。

 

 

 

また、誰でも、親プロの考えが伝わるサイトをつくりましたので、興味がある方は、ご参照ください。

親プロサイト

 

 

 

 

●こんなママいませんか~??●

 

☑︎子どもが小さいことで癇癪・パニックになる

 

☑子どもがすごく育てにくい子だなと感じる。

☑一生懸命育児してるつもりなのに、なんか上手くいかない。

☑本当はもっと愛情を感じて欲しい。愛情いっぱいに育てたいと思っている。

☑誰かに聞いてほしい、モヤモヤした気持ちがある。

☑なんだか、一人で子育てしている気がする。

☑アドバイスを聞いても、忘れる&実践できない。

☑とにかく、子どもと一緒に、笑顔になりたい!!

 

 

一つでも当てはまったあなた!

 

 

 

●365にはこれがあります●

 

 

・24時間本音が言える場所(文字で)

 

・アンが牛田先生に質問をしてきた動画100本以上(正メンバーのみ)

 

・親プロを学んで親子関係が劇的に良くなった、たくさんのママ達との繋がり

 

・月2回のズームお茶会

 

・年一回のリアルオフ会(一泊二日)(現在コロナ中は見合わせています。)

 

 

 

●参加メンバーの感想●

 

約10年以上、500名以上のママ達が参加してきた365。

 

参加メンバーからは、

 

 

ーーーーーーーー

 

・毎日起こしていた癇癪やパニックが0になりました!

 

・私が全くイライラしなくなりました♪

 

・大嫌いだった子どもを、心から可愛いと思えています。

 

・私にとってお守りのような場所です。

 

ーーーーーーーー

 

などの感想をいただいています。

 

 

 

365メンバーからの具体的な感想はこちら

 

息子のことが嫌で嫌でたまらなかったけど、今は好き♪

 

かんしゃくは、発達障害のせいだと思っていました。

 

いい意味で、衝撃を受けました。

 

ウソみたいなことが現実になっている場所です。

 

365すごいって、ゾクゾクっとして、トリハダが立ちました。

 

きっと気持ちが軽くなると思います!

 

今は困ることが減って、楽しい毎日を送っています♪

 

感激しましたー!

 

入部1ヶ月目の変化。

 

命救われたと思ってます。

 

 

その他の感想はこちら

 

 

 

 

●参加の対象●

 

この365は、

 

自分自身の子育てに困難を感じているママ

 

を対象にしています。

 

 

ただ、365を「ただの愚痴吐き場」にするつもりはありません。

 

そのためにも、参加の対象を絞らせていただきました。

 

 

 

ママの中でも、

 

★子どもに「させる」ではなく「プラスの関わり」をすることで、どうなっていくのか、楽しみに見守る育児をしていきたい。

 

★本気で、よりよい親子関係を築いていきたい。

 

そういった、意識のママが対象です。

 

 

 

逆に、申し訳ありませんが、

 

・単に、愚痴や批判を言いたい人、

 

・全てを、子どもや人のせいにする人、

 

・メンバーを批判中傷する人、

 

・カウンセラーや育児アドバイスなどのビジネスをしている人、自分の勉強のために入ってみたい人、営業の人脈づくり目的の人、

 

こんな方はお断りです。

 

 

 

ママが、自分の思ったことを、そのままの温度で吐き出せる

 

そんな安心安全な場所と、仲間にしたいと思っています。

 

 

 

とはいえ、365に入れない人の中にも、

 

「親プロが気になる、、」という人もいるかなと思います。

 

 

 

そういう人のために、以下のサイトに、

 

365にある動画を文章で全て書き起こしてアップしていってます。

 

 

 

親プロのことが気になる方は、こちらのサイトでご理解していただけたらと思います。

親プロサイト

https://www.oyapro.info

 

 

 

 

●365の部費について●

 

 

365の部費は、年9000円  (1ヶ月あたり750円)です。

 

最初は、どんな場所だろう…?と不安だと思いますので、

 

入った当月は、無料でご参加いただけます。

 

(例:1月28日に入った場合、1月のみ無料です。なので入会は月上旬がおすすめです。)

 

まずは無料で、365を活用してみてくださいね。

 

 

 

翌月も継続したい人のみ、ゆうちょ振込にて、入金をお願いします。

 

退会もワンクリックで、いつでも可能ですので、まずは安心してご登録ください。

 

 

 

メルアド登録していただくと、コミュの案内が届きます。

365からのメールを受け取る

 

 

 

 

※なお、365に一度入ったことがあり、再入部したいという人には、お試し期間はありません。

 

お手数ですが、こちらからお問い合わせください。

問い合わせフォーム

 

 

 

 

●最後に●

 


どんなに叱ってしまっていても、

 

どんなに子どもが反抗的でも、

 

親子関係が上手くいかなくても

 

いつからでも、大好き同士の親子になれるって思います。

 

 

 

だって子どもは、心の中で、

 

両手を広げて、「お母さん!」ってこっちをみてます。

 

 

あなただって、本当は大好きって伝えたい。

 

愛したいって思ってる。

 

 

 

そんな二人が、毎日いがみあってるなんて、もったいない(>_<)!!

 

 

 

ちょっと考え方を変えてみたら。

 

ちょっと行動を変えてみたら。

 

ちょっと見方を変えてみたら。

 

 

 

絡んでた紐が、ほぐれていく瞬間があります。

 

そして子どもとの関係がどんどん変化していきます♪♪♪

 

 

 

 

まずは、よりよい親子関係を作りなおす。


そんな一歩を一緒にスタートしませんか?
 

 

 

あなたのご参加お待ちしています♪

 

 

365ママコミュニティ    アン

 

 

 

 

●申込方法と流れ●

 

365への具体的な入り方はこちら

↓↓↓

 

1、以下のフォームからメルマガ登録してください。

 

365からのメールを受け取る

 

 

2、あなたのメールに、365コミュへの案内が届きます。

 

(メールが届かない場合は、お問い合わせください)

 

 

3、コミュに新規登録する

 

ここの「新規登録」のボタンを押して、登録してください。

 

 

 

4、当月は、お試し期間。

 

コミュに入った当月は、お金に関する手続きなしで、お試しでコミュに参加していただけます。

 

(例:1月25日に入会した場合でも、1月いっぱいがお試し期間です。)

 

 

5、継続する場合のみ、年会費を振込みする。

 

月末に更新確認メールをお送りいたします。

 

継続する場合のみ、振込をお願いいたします。

退会する場合は、退会手続きをお願いいたします。

 

当月はお試しでご参加いただけるので、安心して、遊びにきてくださいね^^。

 

 

 


孤独な育児にサヨナラしよう(/^0^)/~~!!

 

 

 

365への招待状がとどきます。

 

 


 

 

こんにちは🤗アンです。

 

今日は、

私が主催している3ヶ月ママコミュニティ

〜自分の心に耳を傾ける〜

「こころコミュニティ」の最終日でした🤗💓

 

 

 

今日は、参加メンバーRちゃんの感想をシェアします。(Rちゃん、シェア快諾ありがとう!)

 

ここから↓

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アンちゃん、こころコミュ最高だったーー!

ありがとう😊ありがとう😊

本当にありがとう!

 

1)入ってみて、雰囲気はいかがでしたか?

 

雰囲気は暖かい、安心して自分を出せる感じ。

 

知ってる人が多いっていうのもあるのかな。

 

でも、アンちゃんの繋がりがあるから大丈夫っていう信頼感があったから。

 

 

2)コミュの活動はいかがでしたか?

 

みんながリアルタイムで

色んな活動をしてるのがわかって、刺激になった。

 

ママでも、妻でもない本来の自分と向き合えた時間がもてた。

 

カードセッションとワークシェアは、

みんなそれぞれだなぁって分かってたけど、

 

改めてそれぞれの感じ方、

生きてきた時間があって、

全て◯じゃんと思った。

 

立ち止まって自分を振り返る

いい機会をもらえた。

 

3)コミュに参加する前と後では、変化はありましたか?

 

こころコミュに参加する前も、

365で自分への振り返りはしていたけど、

子育て重きの振り返りだった。

今回は自分に重きを置いての振り返りだった。

 

子どもの頃の忘れてた出来事や、

今思ってること、

どんどんか変化する自分の気持ち。

 

いつもなら流されてい気持ちを味わう、

大切な時間が持てた。

 

コミュ後は、より"今"を意識するようになった。

 

 

4)どのような人に、こころコミュはいいと思われますか?

 

忙しい人ほど、こころコミュで

自分に向き合えたらいいんじゃないかな。

 

 

5)その他感想など、自由にお書きください。

 

アンちゃんを近くに感じた3ヶ月でした。

 

スマホ、デジタル音痴の私が

初めてzoomをしてみたキッカケになりました。

 

やっぱり、どうしてもやりたい事あったら、

苦手な事も挑戦するんだねー。

 

ありがとう😊

 

ーーーーーーーーー

↑ここまで

 

 

Rちゃん、参加ありがとうー🤗💓

 

 

>改めてそれぞれの感じ方、

>生きてきた時間があって、

>全て◯じゃんと思った。

 

って、ほんと。

これ、ほんと思うーー。

これ一番思ったわーー。

 

 

みんなの

山のときも谷のときも、

うんち色でも空色でも。

あのときも、このときも。

あの人もこの人も。

なんて素敵。全部◯だわーー。

 

つまりは自分もそうなんだわー。

 

それがじわじわと、じわじわと、

確信になっていくようなー。

 

そんな3ヶ月だったなぁーと思います。

 

 

 

 

自分っていいやんー♪自分に◯ってしたいー♪というママは

 

20日までの募集なので、気になる人は参加してみてねー^^。

自分らしく生きたいママの3ヶ月間はこちら

こころコミュニティ

 

 

 

 

心を大事にする育児仲間がほしいママは365ママコミュへ♪

 

365の参加メンバーの感想はこちら

 

心を大事にする親プロ育児を知りたいママは親プロサイト