昨日は晴れていいお天気の三朝
三朝温泉病院へ鉱泥湿布に行ってきました。
〜鉱泥湿布とは、
約80℃に温泉と蒸気で温めた泥をタオルでくるみ、30分ほど患部を温めるものです。
温泉につかるのと比較して全身の体温上昇を引き起こしにくく、比較的長時間の治療が可能です。
また、湿熱のため熱量が多く効果が持続します。〜
母は腰と肝臓のあたり(お腹上寄り)
私は腰と背中
最初は冷たかった足も、
終わる頃にはホカホカ
というか全身ホカホカ
痛くて曲がらない腰も
曲げやすい
私、
ベッドから起き上がるとき
腰が痛いので横向きになってから足を先におろしてそ〜っと起き上がるんだけど、
鉱泥湿布のあとは、寝た状態から普通に起き上がれます
温めるって大事だ〜と
やっぱり思わされる
いや、もうとっくに誰もが知ってることですよね
川沿いの山側の道をテクテク
お天気が良くて気持ちいい〜
今回は雨が多かったので、
久しぶりのいいお天気で気持ちよくテクテク
今朝は曇り。
また午後からテクテク鉱泥湿布に行ってきます
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