行ってきましたフィットネスクラブ！
5月末に手続きしたフィットネスクラブ、今日から解禁です。
私が入会したフィットネスクラブはプール、ジム、スタジオの
3種類の種目があります。
私は主に水泳とスタジオのヨガ目当てで入りました。
水泳って、あまり体に負担をかけずに体の脂肪をうまく燃焼して
くれるみたいじゃないですか。
筋肉をつけたいというよりも、持久力の強化や、
体の余計な肉を落としたい私には、水泳ってぴったりだと思ったんです。
今日は特に水泳教室が開かれていたわけでもなかったので、
ひたすら25ｍ単位で泳ぎまくってました。
とはいえ泳いだのはなんせ3年ぶりくらいのわたし。
クロールもあやしいし、もっぱら平泳ぎばかりでした。
疲れてきたら水中ウォーキングと、ジャグジーバスで休憩。
そんなこんなで1時間ちょっと泳いできました。
今、それほど疲れはきてないのですが、明日あたり疲れが来るのでしょうか。
怖いような楽しみなような・・・。
今日、いろんなレッスンの週間予定表をもらってきました。
色々な教室があるんだな。
クロールの基礎教室なんてのもあったので、そのうち行ってみようかな。
週2回は泳ぎに行きたいと思っています。
あと週1回はヨガ系の教室もやってみたいな。