更新がずいぶん滞っておりました。申し訳ありません。
私事なのですが、実家関係でいろいろ考えなくてはならない案件がでてきていて
そちらの関連で手一杯になっておりました。
でも、この一ヶ月半の間、ずっと停滞していたわけではなく、
それなりに進歩というかブログのネタにしたいこともいろいろありました。
少しずつまた書いていきたいと思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
今回はとりあえず、7月から通い始めたフィットネスクラブについて。
最初は水泳週2回、スタジオレッスン週1回のペースで行っていたのですが、
体力的にしんどい週があったり、仕事で行けなかったり、クラブが休みだったりで、
今は平均して週1回から2回行っています。
原則火曜日（自由水泳）、木曜日（ステップとパワーヨガ）、
金曜日（自由水泳、余裕があればアクアビクス、四泳法入門講座）、参加してます。
それにしても・・・水泳っていいですね。水の中でのあの感覚は、悩みがあってもこう自由に振りほどかれるような感覚がありますね。やっぱり人間は最初水の中にいた（羊水の中に浮かんでいた）から、そんなころの安らぎの記憶が本能としてあるのでしょうか。それに、下手なりにいろいろ泳いでいます（クロール、平泳ぎ、たまに背泳ぎ）が、そのおかげさまで、1ヵ月半たって、体のラインが少しだけ引き締まってきた感じがします。（体重も2kg減） 勿論陸上のステップもリズムにのって踊ってるのは結構楽しいし、パワーヨガは体の硬い私は悪戦苦闘しているのですが、いい汗かいてやっています。 運動するようになってから、肩こりが少し軽減されていています。 ダイエットとナイスバディ醸成のため、これからもがんばります。。