募集開始しました
1分壁に立つだけで－5cm
受講生の９０％がサイズダウン！
「最強のお腹痩せ」特別セミナー
続々とお申込み
いただいています
やっぱり夏前の今が
ダイエット熱高いですよね
朝1分やれば勝手に痩せる姿勢リセット
老廃物をドバっとはがして痩せるストレッチ
太りやすさを卒業できる10秒トレーニング
リターンボディダイエット
受講生にお伝えしている
「姿勢リセット」法まで
お伝えしちゃいます
ただ単にカラダを動かす
レッスンではなく
✅なぜ太りやすくなるのか？
✅痩せるために必要なものはなにか？
夏直前のダイエットで
失敗しないための方法を
しっかり解説します
太りやすいカラダを卒業する方法
最近なんだか太りやすい
そんなお悩み抱えてませんか？
カラダの代謝って
じわりじわりと下がっていくから
気付いたら
太りやすくて
まったく痩せない
なんて身体に
なってることも
怖すぎますね・・・
太りやすいカラダの
恐ろしいところは
そのままの状態だと
運動しても食事変えても
イマイチ効果が出ないところ
痩せないから
やる気がおちて
続かない
ダイエットするたびに
ストレスで食べて
さらに体重増えて
自己否定
過去の私はそうでした
これ、本当つらいけど
ちゃんと卒業できるから
安心して
まず、
最初にやるべきは
いきなり運動ではなく
カラダを柔らかくすること
そのために
おすすめなのが
①身体を温める
シャワーで済ませずに
しっかりお風呂につかる
冷たい飲み物を控えて
温かいものにする
↑
これだけでも
カラダの代謝上がります
②身体を柔らかくほぐす
カラダにコリや痛みがあって
硬い状態だと
血流が悪いせいで
どんどん脂肪と老廃物が
カラダにたまるんです
だから
マッサージやストレッチで
カラダを柔らかくするのが必須
マッサージクリームは
なんでもOK
ちなみに、
ほぐすことでの痩せ効果は
カラダが温かい状態だと
倍増します
リターンボディダイエット
講座では特に背中のほぐしを
おすすめしてます
↓
カラダが硬い人の
ほとんどは、
「太りやすい姿勢」のまま
カラダを固定しているので
その姿勢の癖を
なくしていくと
勝手に痩せる「痩せ体質」が
手に入っちゃうんです
私自身、13㎏痩せるのに
一番効いたのは
カラダをほぐすことでした
デブ時代の私は
とにかく身体が硬くて
全身ゴリゴリでしたもん
今募集中の1dayセミナーでは
老廃物はがしストレッチも
ご紹介するので
これだけでも
学ぶ価値ありですよ
お申込みはラインからのみです
↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
4週連続ライブ
日程 5/16,5/23,5/30,6/6
時間 毎週木曜21時～
場所 インスタライブ
第4回目は、
いよいよ私みのりが、
「痩せた３つの方法」です
何食べた？
何の運動した？
どれくらい時間かけた？
リアルタイムでのコメント
質問待ってます
(フォロワー1.7万人以上)
人生で一番細い
理想体型に生まれ変わる
「美姿勢メソッド」について
詳しくはコチラ
↓
ラインから
「痩せないカラダチェック」
シート急いでチェック
してくださいね。
↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
インスタライブ
毎週木曜21時～
リアルタイムでのコメント
いつもありがとうございます
(フォロワー1.7万人以上)
リターンボディダイエット
YouTubeチャンネル
リターンボディダイエットの
「美姿勢メソッド」の
ファーストステップを
こちらでご紹介
してます
私のビフォーアフター
BEFORE
AFTER
ご質問などはブログで
シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね