すごい人 その２

今日、駅伝を見て、テンションをあげて走りはじめた。
家を出て、緑道に入ると目の前を「すごい人」と通り過ぎてった・・・misoさん。

追いかけるが、なかなか差が縮まらない。
500Mくらいで追いついて声をかけることができました。
スタートしていきなりギアをあげることになってしまいました。。。

しばらく、一緒に走りました。
緑道を抜けて、早渕川沿いを鶴見川への合流点に向かって。
そして、合流点で折り返して、また、早渕川をのぼってくる。
約11キロでしょうか。

練習ではダラダラと長く走る・・・LSD(LongSlowDistance)ばかりだったので、
練習でシャキッと走らされたのは久しぶり。しんどかった。
いや、並走していたときはまだよかった。
別れてから、misoさんは約５キロの道のりを戻り、
ワタクシは約10キロを周って戻る。
その10キロがどえりゃーしんどかった。

最近はめっきり一人走りばかりで、人と走ってなかった。
人と走ると、また違った負荷がかけられて
短い時間でも有効な練習ができる。
いい２時間走ができた気がする。

一応、これで今月６本目の20キロ走。
あと、２週間。まだまだ走るぞー！

すごい人・・・

昨日、走って帰った。
疲労のせいか、寒さのせいか、着込んでいる（大荷物）のせいか時間がかかる。
以前なら、１：５５程度で帰れるのだが、今月はいずれも２時間超え。
まぁ、２時間以上走り続けることに意味がある練習だからいいか。

走って、そのままスポーツクラブへ直行。
そしたら、misoさんがいた。

彼女はかなり年上。ハーフマラソンなら、走力はほぼ同じか、自分が少し上。
距離が延びると彼女のが上になり、距離が縮むと自分の方が優位になる。
先日の谷川真理ハーフにも出てた人で、東京マラソンも一緒に走る。

だが、大きな違いがある。
2/27 の東京マラソンへの最終ステップレースとして設定した谷川真理ハーフ。
彼女にとっては・・・何なんでしょう。2/27 までの間にあと２本レースがあるって。
それも２本ともフルマラソンだって！

鉄の女だ・・・

きっと、どれも４時間弱で走ってくるんでしょう。凄いローテーションだ。
イクノディクタス だなぁ・・・


自分も20キロ走が、今月５本目でやや満足しつつあったが、
彼女のおかげで、再度、モチベーションをあげて、東京を目指そう。

今朝

珍しく２匹揃ってハンモックの中にいたので写メをとってみました。



２匹揃って、放心状態。



プクが伸びた


ポッキーは目覚めがよくないらしい･･･（無反応）