ショッキングなニュース
昨日、トレッドミルで走りながら音楽を聞きつつ、NHKのニュースを眺めていた。そして、ショッキングなニュースを見た。
小学校の低学年にボールを遠くになげることをやらせたら、全然、できないらしい。いや、もちろん、できる子もいるが、凄くひどい子が多いらしい。どうひどいか。ボール投げの基本が全くない。
・両足を揃えて投げる方向に正対し、腕力だけで投げる。
・助走をつけて、下からヒョイと投げる。
・円盤投げみたいな要領で１回転して遠心力で投げる。
自分らの頃ではあり得ない。自分もその頃はかなり運動は苦手なタイプでした。それでもボールの投げ方は野球中継で見てたから野球選手の真似のような投げ方をしてました。野球チームに二年生で入ったときには、ピッチャーみたいな投げ方でコーチに直されましたが、少なくともピッチャー風な重心移動的な体の使い方でボールを投げていました。
昔、オッサンは野球中継を見るのが当たり前だったと思います。そして、子供はいやいや見てる感じ。けど、今はオッサンは仕事が忙しくて野球中継をやってる時間には帰ってこないし、帰ってきても野球を見る人口自体が激減中。さらには、家庭内にテレビが複数あれば、子供は別のテレビでアニメとか見てたりすると野球なんて見たことがない子供もかなりいるのではないでしょうか。その結果が、あんな投げ方をする子供か。映像で見るとちょっと、ショックだったね。
ボクの老後。スポーツ中継を見ながら、のんびりと過ごしたい。しかし、その老後の夢が崩れかけているような・・・
まぁ、子供のいないオッサンである自分が言うのも無責任ではあるが、なんか残念でした。。。
小学校の低学年にボールを遠くになげることをやらせたら、全然、できないらしい。いや、もちろん、できる子もいるが、凄くひどい子が多いらしい。どうひどいか。ボール投げの基本が全くない。
・両足を揃えて投げる方向に正対し、腕力だけで投げる。
・助走をつけて、下からヒョイと投げる。
・円盤投げみたいな要領で１回転して遠心力で投げる。
自分らの頃ではあり得ない。自分もその頃はかなり運動は苦手なタイプでした。それでもボールの投げ方は野球中継で見てたから野球選手の真似のような投げ方をしてました。野球チームに二年生で入ったときには、ピッチャーみたいな投げ方でコーチに直されましたが、少なくともピッチャー風な重心移動的な体の使い方でボールを投げていました。
昔、オッサンは野球中継を見るのが当たり前だったと思います。そして、子供はいやいや見てる感じ。けど、今はオッサンは仕事が忙しくて野球中継をやってる時間には帰ってこないし、帰ってきても野球を見る人口自体が激減中。さらには、家庭内にテレビが複数あれば、子供は別のテレビでアニメとか見てたりすると野球なんて見たことがない子供もかなりいるのではないでしょうか。その結果が、あんな投げ方をする子供か。映像で見るとちょっと、ショックだったね。
ボクの老後。スポーツ中継を見ながら、のんびりと過ごしたい。しかし、その老後の夢が崩れかけているような・・・
まぁ、子供のいないオッサンである自分が言うのも無責任ではあるが、なんか残念でした。。。
山中湖ロードレース
どえりゃ～人やった。ハーフも、１周も。
ワタクシも本来のスタート位置（ゼッケンで決められた場所）よりは、かなり前からスタートしましたが、それでも序盤は人をさばくのが大変。スタートラインを超えるまでに30秒。そして、入りの１キロが5:15。2キロ目は4:50でカバーできたので、そのへんからはフツーに走れたみたい。
今週、スピード走で今のスピードを確かめてみた。そしたら、やっぱ、いきなり、4:40くらいで入るのは、相当疲労することが判明したので、4:50くらいで入って、徐々にあげて、それでも、4:30台くらいがいいところだろうという結論に至り、当初の宣言を下方修正していました。なので、2キロ目はいい感じ。次の3キロは4:45だったので、それまたいい感じ。それ以降は、体調でペースをコントロールするようにしました。
5キロは24分くらい。入りの1キロを考えれば、まぁ、いい方でしょう。7キロの坂も、だいたいキロ5分くらいまででカバーできたこともよしとして、10キロが47分30秒くらい。キロ4:45ってことだ。けど、このへんからがしんどくなった。序盤に人並みを交わすのに、かなり左右にステップを切ったので、かなり脚を使ってしまったのかも。知らぬ間にペースも落ちていたみたい。このへんでは、時計は意識せずに流れで走ってた。スタートしてちょっとしてからたぶんずっと一緒なオッサン２人に抜かれた。ので、ついていった。そのオッサンもたぶんペースダウンしてたってことだね。結局、最後のラスト１キロまでオッサンに引っ張ってもらって、ラスト１キロでスパート。
時計を見たら、グロスタイムで１時間６分を切れるかどうかってとこ。4:40でいけばギリ5分台。仕方ないので、ラストスパート。（このスパートでオッサンを振り切ったっぽい。）その結果、1:05:46（＝手動計測）。たぶん、最後の１キロ看板、実際には１キロないっぽいね。そうでないと、4:25でスパートかけた計算になるからね。ちなみに、ネットタイムは1:06:16らしい。
後で聞いたところ、前に１分ちょっとの間隔でいかちゃん娘、いかちゃん、マスダさんがいたらしい。みなさんは最前列からスタートしたとか？！う～ん、スタートのロスが最低１分くらいと考えれば、いかちゃん娘とはもう少し差を詰めれたか。。。歯食いしばってついていけば、いかちゃんとも競れたんちゃうか・・・。マスダさんは・・・厳しいやろな。
けど、山中ではこれまでなかなかいい結果が出せていなかったことを差し引いても、パーソナルベストを２分くらい更新したことはうれしい。走る量はピーク時よりはかなり減ったが、それなりに質は悪くないはずと思ってやってる中で、出せた記録。スピード的には数年前の全盛期に近いレベルまで復調してきた気がする。ホントは1:05は切りたかったけど、それなりには満足。サイコに出たとしたら、もう少しスピードをあげよ。（サイコは10Kにエントリーしたけど、野球の試合が重なれば、どっちに出るかはまだ決めてないっす。）
ハッ！大事なこと忘れてた。みそさんにレポートよろしくとか言われたんだった・・・・・１枚も写真とってない。
はい、昼飯。御殿場インター近くのビッグボーイで食べたときのささやかなご褒美（笑
ワタクシも本来のスタート位置（ゼッケンで決められた場所）よりは、かなり前からスタートしましたが、それでも序盤は人をさばくのが大変。スタートラインを超えるまでに30秒。そして、入りの１キロが5:15。2キロ目は4:50でカバーできたので、そのへんからはフツーに走れたみたい。
今週、スピード走で今のスピードを確かめてみた。そしたら、やっぱ、いきなり、4:40くらいで入るのは、相当疲労することが判明したので、4:50くらいで入って、徐々にあげて、それでも、4:30台くらいがいいところだろうという結論に至り、当初の宣言を下方修正していました。なので、2キロ目はいい感じ。次の3キロは4:45だったので、それまたいい感じ。それ以降は、体調でペースをコントロールするようにしました。
5キロは24分くらい。入りの1キロを考えれば、まぁ、いい方でしょう。7キロの坂も、だいたいキロ5分くらいまででカバーできたこともよしとして、10キロが47分30秒くらい。キロ4:45ってことだ。けど、このへんからがしんどくなった。序盤に人並みを交わすのに、かなり左右にステップを切ったので、かなり脚を使ってしまったのかも。知らぬ間にペースも落ちていたみたい。このへんでは、時計は意識せずに流れで走ってた。スタートしてちょっとしてからたぶんずっと一緒なオッサン２人に抜かれた。ので、ついていった。そのオッサンもたぶんペースダウンしてたってことだね。結局、最後のラスト１キロまでオッサンに引っ張ってもらって、ラスト１キロでスパート。
時計を見たら、グロスタイムで１時間６分を切れるかどうかってとこ。4:40でいけばギリ5分台。仕方ないので、ラストスパート。（このスパートでオッサンを振り切ったっぽい。）その結果、1:05:46（＝手動計測）。たぶん、最後の１キロ看板、実際には１キロないっぽいね。そうでないと、4:25でスパートかけた計算になるからね。ちなみに、ネットタイムは1:06:16らしい。
後で聞いたところ、前に１分ちょっとの間隔でいかちゃん娘、いかちゃん、マスダさんがいたらしい。みなさんは最前列からスタートしたとか？！う～ん、スタートのロスが最低１分くらいと考えれば、いかちゃん娘とはもう少し差を詰めれたか。。。歯食いしばってついていけば、いかちゃんとも競れたんちゃうか・・・。マスダさんは・・・厳しいやろな。
けど、山中ではこれまでなかなかいい結果が出せていなかったことを差し引いても、パーソナルベストを２分くらい更新したことはうれしい。走る量はピーク時よりはかなり減ったが、それなりに質は悪くないはずと思ってやってる中で、出せた記録。スピード的には数年前の全盛期に近いレベルまで復調してきた気がする。ホントは1:05は切りたかったけど、それなりには満足。サイコに出たとしたら、もう少しスピードをあげよ。（サイコは10Kにエントリーしたけど、野球の試合が重なれば、どっちに出るかはまだ決めてないっす。）
ハッ！大事なこと忘れてた。みそさんにレポートよろしくとか言われたんだった・・・・・１枚も写真とってない。
はい、昼飯。御殿場インター近くのビッグボーイで食べたときのささやかなご褒美（笑
落とし穴
今の勤務先の事務所は指紋認証によるロックがかかっている。
一応、個人情報も扱うから、セキュリティレベルが高いのだろう。
指は２本分登録されている。どの指とは決められていない。
初めて、ここに来て、いきなり登録させられたので、訳もわからずに２本登録。
左手の人差し指と中指。
先週、久しぶりの登板で３イニングを投げた。
言いたいことはわかりますか？
左の人差し指と中指は投球で酷使され、
薄皮が剥け、乾燥でヒビ割れのような線が入り、指紋は薄れる。
今は、なかなか部屋に入れてもらえない始末。
左手と右手にしておけばよかった。。。
一応、個人情報も扱うから、セキュリティレベルが高いのだろう。
指は２本分登録されている。どの指とは決められていない。
初めて、ここに来て、いきなり登録させられたので、訳もわからずに２本登録。
左手の人差し指と中指。
先週、久しぶりの登板で３イニングを投げた。
言いたいことはわかりますか？
左の人差し指と中指は投球で酷使され、
薄皮が剥け、乾燥でヒビ割れのような線が入り、指紋は薄れる。
今は、なかなか部屋に入れてもらえない始末。
左手と右手にしておけばよかった。。。