ワールドカップの次は・・・

ワールドカップも終わり、サッカーシーズン終了・・・って、これからJリーグが再開でした・・・（汗
それに、欧州各国のリーグも１～２ヶ月で開幕しますね。。。

忘れていたわけではないのですが、野球もやってます。
ネタにしてませんでした、ワタクシ自身の草野球は、ちょうど、試合がない週が続いていました。
まるで、ワールドカップ休暇のように。
まぁ、でも、雨で中止の日も多かったのでは？？？

さてと、今週、来週と久しぶりに試合が入っています。
実は、かなり大切な２試合です。
どちらも、優勝候補でありつつも、苦しいシーズンを送っていて、もう負けられないはず。
それは、ウチも同じ状況。サバイバルゲーム２試合。

先週は風邪でダウンしていたので、バッティングセンターにはいけませんでしたが、
今週は月火といって、きっちり調整してます。今日も行くつもり。
急ピッチな調整ですが、順調です。

ワタクシの行ってるバッティングセンターは専修大学の近くなので、
早い時間に行くと、彼らが練習している。17時～19時は４打席くらい貸切にして練習しているのだ。
彼らを見ていると、（大学では野球はやってなかったけど、）自分の高校時代となんとなくダブる・・・

そうそう、我が母校。１回戦、２回戦と連続コールドで勝ち上がっています！
３回戦進出は過去にも何度もあるけど、１つの大会で２つ勝つことは久しぶりじゃないかなぁ？
明日、３回戦です。仕事で応援にはいけませんが、
４回戦の日は応援にいけるかもしれないので、がんばって欲しい。
（過去に卒業後は１回しか、応援に行っていないのですが・・・汗）

そんな後輩の力もエネルギーに自分も今週は「勝利」に貢献できるように！！！

デブラン

確かに油断してたよ。

暑くなって、コーラを毎日のように飲んでたさ。いちおう、ゼロフリーだけど。
たまに、ジンジャーエールも飲んださ。甘い方。
ポテトチップもワールドカップを見ながら、競馬を見ながら、たくさん食べたさ。
韓国で焼肉食ったさ、もうしばらくいらないってくらい。

だからって、３キロ増・・・。



仕方がない、自業自得なので、スペイン－オランダ戦（再放送）を見ながら走りましたさ。

元々、120分枠だった番組なのに、延長になったからってハーフタイムを全部削るなよ。
おかげで、オレのハーフタイムもゼロになってしまったよ。

けど、延長戦はホントに勘弁してくれよ。
トレッドミルの上限設定値は60分がデフォルトなんだけど、
トレッドミルの上限設定値が１台だけ長い。
けど、それも98分だってことがわかってしまったよ。
（中途半端な98分って何さ？100分かな・・・と思ってたら、急に止まりやがって。。。）

久々ランの上に、増量ランというコンディションの悪い中でのトレッドミルランは
110分でめげました。スペインのエース ビジャと一緒にプレイアウト。
（延長戦後半はウォーキングで許してもらいました。）




その結果、1.5キロ減。

みそさんが２時間走れば、３キロ痩せるっていうから、走ってみたが、110分では1.5キロまででした。
あと、10分走れれば、きっと、急激に痩せて、もう1.5キロ痩せたんでしょう。きっと。。。






今日。体が痛い。ヒザが痛い。

デブランはヒザに悪い・・・・。デブランは関節に悪い。デブランの疲労は普段より激しい。

ヘルシア・スパークリング

いーの、いぃーの、気にして、プチ努力・・・
いーの、いぃーの、気にして、プチ努力、そんなワタシの♪

最近、このフレーズが頭を離れない。
わかります？ヘルシア・スパークリングのCMの歌。
別にほしのあきが好きな訳ではないですが、
毎朝、ワタシが丁度、ワイシャツを選んでいる時間にやってたりするもんだから・・・
どうも、耳から離れない。




先週、社員旅行の韓国での数日で風邪をひいた。ホテルの空調で喉をやられ、
帰国して、ずっと、喉痛。いつもどおり、扁桃腺が真っ赤と耳鼻科で言われ、
その後、薬を飲んでると、症状が咳、鼻と移ってきて、やっとなおりつつある。

約10日ほど、運動をしていなかったことになる。

土曜、スポーツクラブへ行って、お風呂だけ入った。
サウナで汗をかき、風呂を出て、体重計へ。

・・・・見たことがない数字が並んでいる。





少なくとも、３キロは太った。
マジで痩せなきゃ（涙





いーの、いぃーの、気にして、プチ努力・・・
いーの、いぃーの、気にして、プチ努力、そんなワタシの・・・
簡単スタイル。ヘルシア・スパークリング♪


最近の金運↑↑↑を生かして、小金には糸目をつけずに、
ヘルシアでも飲みまくって、ダイエットしなきゃ・・・(>_<)