いつもブログを読んで頂きましてありがとうございます
info@minion.link
直送サービス対応中です。
是非、ご利用ください！！
昨日の夜、2回目の「ZOOMで免疫力アップ♡セルフケア」をしました
夜、遅めの時間だった為、オフモードでの参加ありがとうございました
（スッピン美人の方ばかりですが、念のためお顔隠します
）
）
こちら、耳のケアをしている画像ですが、以前ブログにも書きましたが「耳のケア」はめまい・頭痛・眼精疲労などにとても効果的です
また、リフトアップにとても効果的ですし、簡単にできるので是非やってみてください
先日、ＺＯＯＭで話している時に、「どんな機能があるか？」を試してみました
「ホワイトボード」の機能が面白くて、「りえ」「ゆー」などいたずら書きが見えます。
上の方には、ドラえもんらしき形も
ＺＯＯＭは色々な機能がありますし、遠方の方ともコミュニケーションをとれるので、積極的に利用していこうと思います！！
昨日、ＺＯＯＭ内でも講師の大谷さんが言っていた「自分の身体は自分で守る」という言葉。
食べ物もそう、薬もそう。
自分で選択しているもので、自分の身体ができています。
また、「筋肉疲労が病気の原因だった」という有名な著書がありますが、自分自身で「筋肉疲労」をケアできる手法もありますので、今後ＺＯＯＭを使ってお伝えしていきたいと思っております。
小さなお子さんがいらっしゃったり、家族の3食分のご飯を用意したり、旦那さんが在宅勤務になったり…と、いつもに増して疲れている方が多いかもしれません
少し息抜きをしたり、手抜きをしてください
ストレスは、心にも身体にも不調として現れてしまうので、頑張りすぎないでください
お読み頂き、ありがとうございました
今後のイベント・講座
ホルミシスケア®講座・ヘッドスパ講座開催未定