焦るな!!は逆効果?! | あなたの過去を意味あるものに、そして未来を美しきものに

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過去と未来を「今」につなぐ〜ルーンマスター&カウンセルコーチ美郷。のブログ

焦るな!!は逆効果?!


こんばんは。
 
過去と未来を今につなぐ
ルーンマスター&カウンセルコーチの石山美郷.です。
 


わすれものー!
 
オチビが保育園に行くようになって、
朝の時間のバタバタ度が上がりました。
 
 
大人だけなら、
 
時計自分のことは自分で
時計時間を見て動く
 
ができますが、
 
そこにオチビが加わると、
予定通りにはいきません。
 
 
 
起きる時間もまちまちだし、
思っている順番通りに物事は進みません。


甘えん坊モードで抱っこをたくさんせがまれたり、
ご飯の時をこぼしてしまって、お着替えが増えたり。

 
 
そうなると、なぜか忘れ物が増えますショボーン
(わたしだけ??)
 
 
 
夜にできるだけの準備はしておきますが、
朝起きてからやることも多く、
 
週に一度くらいは、出戻ってしまいます笑
(わたしだけ??)
 
 
 
 
そんな時にドタバタしている私を見た家族が
こう言いました。
 
 
『焦るな!!』
 
 
 
 
これを聞いて笑ってしまいました。
 
 
 
だって、焦っている人に
『焦るな!』と言ったところで、
何の効果もないから笑
 
 
脳は否定形を理解しないので、
『焦るな!』と言われれば言われるほど
脳は『焦って!!!!』と
言われているのと同じ反応をします。
 
 
何の効果もないというよりも、
全くの逆効果です。
 
 
 
周囲の人が焦っている時って、
いくつかの対応タイプがありますよね。
 
 
 
 
1つは、先程のように、
『焦るな!!』と言うタイプ。
 
 
 
『なにやってるんだよー』と、
批判するタイプ。
 
 
 
また、
『どうしたの??』と、
状況把握をしようとするタイプ。
 
 
 
『何かできることある?』と、
察するタイプ。
 
 
 
『大丈夫、間に合うよー』と、
信頼するタイプ。
 
 
 
『・・・』と、
反応しないタイプ。
 
 
 
 
 
 
他にも様々な反応があるかもしれません。
 
 
 
あなたは
どの反応をするタイプですか?
 
 
そして、
どの反応をするタイプで
ありたいですか??
 
 
さらに、
どの反応をするタイプの人と
一緒にいたいですか??
 
パートナーとしてはどうでしょう?
 
プライベートなお友達として、
仕事仲間としては、どうでしょう?
 
 
 
あなたのタイプと、
一緒にいたいと思うタイプが同じなら、
近いうちにそういう環境に
身をおくことになるでしょう。
 
 
 
もしも、
あなたのタイプと、
一緒にいたいと思うタイプが違うのなら、
 
 
 
今日からあなたが
そのタイプになってみましょう。
 
 
他の人に対しての反応と、
あなた自身に対しての反応を変えてみましょう。
 
 
 
 
周囲にいる人の反応をすぐに
変えるのは至難の技です。
 
 
共にいる人をごっそり変える
=環境を変えるのも、
すぐには難しいかもしれません。
 
 
 
あなた自身が変わることなら、
すぐにできるんです。
 
 
 
 
どういう反応をしたいかも、
もう明確になっているのですから。
(コレ、すっごく大事です)
 
 
 
次回は、反応別に
 
その日とがどういう視点を持っているかを
説明したいと思います。
おたのしみに!
 
 
 
 

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