❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
コスパ⭕情報をこちらで共有します
趣味は、温泉、ファッション、美容️…
たまにそんなネタも投稿予定です
みなさん、こんにちは！
いろはです 🌸
今日は、わたしの身に起きた
ちょっと 複雑な出来事 を
お話ししたいと思います！
実は、双子育児を始めてから
なんと
3.8kg 体重が増えてしまって... 💦
2歳の はる と ゆき の
育児に夢中で 食事が不規則 になり、
夜遅くにバタバタと食べることも...
おまけに
在宅フリーライターの仕事で
PCに向かう時間が長くなって、
運動不足も深刻 でした 😅
そんな時、夫が
「最近、元気なさそうだよ」
って。
まめ（うちの豆柴）も
散歩に誘っても以前ほど
積極的じゃなくなったような... 🐕
これはマズイ！
と一大決心。
本気の 2ヶ月ダイエット を
スタートしました！
- 21時以降は食べない
- スイーツは土日だけ
- まめと毎日40分散歩
- 炭水化物は昼までの習慣
- こまめな水分補給
がんばった結果...なんと
マイナス3.8kg に成功！ ✨
...と思っていた矢先、
鏡を見て愕然... 😱
なんだか目の下に、
クッキリとした影 が
出てきたような...？
そして、ほうれい線 まで！？
近所のママ友も
「痩せたけど、
ちょっと疲れてない？」
なんて... 💦
思わず
エステティシャンの友達に相談したら、
衝撃の事実が！
「30代のダイエットは要注意！
お肌のコラーゲンが減ると、
一気にハリがなくなるのよ」
えぇぇ！
そんな 落とし穴 が
あったなんて... 😭
でも！
諦めるのはまだ早いみたい！
お肌のプロから教えてもらった
お肌対策 を始めてみました ⭐️
- 朝晩のたっぷり保湿
- 良質なタンパク質補給
- ビタミンB・C・Eの摂取
- 週2回のシートマスク
- アンチエイジングクリーム
特に気を付けているのが、
「急激な減量は禁物！」
というアドバイス。
ゆっくり時間をかけて、
お肌のハリも保ちながら
理想の体型 に
近づいていこうと思います 💪
そうそう！
今は はる と ゆき も
「ママ、きれい〜」
って言ってくれるようになって 🌟
まめ も散歩が
楽しくなってきたみたい！
実は今日も
この記事を書きながら、
次の散歩コースを
考えているところです 🐕
みなさんも要注意です！
理想の体型を目指すのはいいけれど、
お肌のこと も忘れずに
気を付けてくださいね 💕
同じような経験のある方、
どんな対策をされていますか？
ぜひ教えてください╰(*´︶`*)╯
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました 💕
また明日も更新しますので、
お楽しみに～ ⭐️
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