2009/06/26

ﾊﾞｲﾄ終わりましたぁ




今日はﾊﾞｲﾄ後に飲み会が展開されまして断りきれず参加












いつもいつもガチでダイエットしてるときに限ってこうゆうことがある












でもほとんど食べたり飲んだりしなかったし楽しかったからよかった











でもやっぱあたしはもっと頑張らなきゃだよ、まじで。











腕出せない











炭水化物はちゃんと守ってるよ











一週間白米食べてない













成果でますように

2009/06/22

今日はお昼ﾌﾞｭｯﾌｪ笑












でもねでもね､炭水化物とか食べなかった











でもお腹一杯たべました










やっぱ食べるって幸せだよね











今日は夜30分間ジョギング&ウォーキングしました










昨日の夜､急に走りたくなってやってみてすごい楽しくて爽快感があったから､今日も











やっぱ運動は大事だよね











元々ﾊﾞｽｹやってたから運動は嫌いじゃないしむしろ走るのとか好き











続けられる限り続けたいと思います











決めごとにしちゃうとｽﾄﾚｽ溜まるからね笑














今日の食べ放題とジョギングでプラマイゼロになってることを祈るばかりです











いやー､しかし筋肉痛････････････････

2009/06/20

ほぉ



昨日,久々に地元の友達と会いました












なんか自分がﾃﾞﾌﾞだなぁって改めて実感･････














決意･･･････












今日から一週間,炭水化物抜きダイエットを敢行したいと思います













長続きしない私なので長短期決戦で笑











頑張ります