🙋♀️４連休最終日‥火曜日の晩ごはん‼️
メイン料理は『いわしのつみれ汁』
大昔から⁉︎作ってる😅我が家の定番♡
▪️パリパリチキン(メイン2品目)
▪️長芋のから揚げ／カレー風味
▪️白菜の胡麻和え🥢▪️トマト🍅
▪️冷奴🥒 ▪️もち麦こむすび🍙
▪️漬物 🥜 常備菜 ▪️フルーツ🍊
［いわしのつみれ汁］
🐟すり身 (長葱 お酒 生姜 片栗粉)
大根 🥕 🧅 牛蒡 蒟蒻 🍄 油揚げ
昆布だし 合わせ味噌 醤油※少量
［パリパリチキン］
鶏もも肉 黒瀬スパイス 小麦粉
🧄にんにく🫒オリーブオイル
［長芋のから揚げ］
長芋→カレー粉 パセリ 片栗粉
(袋に入れてシャカシャカ振る)
🔺冷奴／きゅうり🥒＋なめ茸
🔺白菜胡麻和え→レンジ調理
🔺こむすび／梅 紫蘇ひじき😋
♪(◞ꈍ∇ꈍ)* 本日もお疲れさまでした❤️
