定番料理で和食の夕飯 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー

🗓火曜日です〜地味な和食の晩ごはん😜

   😅ドカーンと映えるメインはなく‥

 茶碗蒸しと小さなおかずの組み合わせ‼️

▪️🫑ピーマンの肉詰め (ミニトマト)
▪️明太マヨネーズ和え ▪️ごま豆腐🥢
▪️🍠さつまいも ▪️もち麦こむすび🍙
▪️茶碗蒸し (うどん入り/小田巻き蒸し)
▪️🍻おつまみ&常備菜▪️フルーツ🍏🍎

[ピーマン肉詰め]
ひき肉 玉葱 マヨ パン粉 オールスパイス
  →おろしポン酢でいただきます😋

[小田巻き]うどん入りの茶碗蒸し
🐔鶏肉 かにカマ しいたけ キヌサヤ

[明太マヨネーズ和え]
🥦ブロッコリー れんこん 🥕人参
 (明太子 マヨネーズ 🍋レモン汁)

[もち麦こむすび]紫蘇ひじき
  ♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕

ネクストフーディスト