ストレス対処法は現代人の必修科目です

ストレスや不安は現代社会が生み出した不自然なもの、今自分が持っているものに目を向けるとバランスは取り戻せる。自分を変えたいと思うときはどんなときでしょうか？考えてみると、積極的に自分を出したいと思ったときは、気持ちの変化の現れではないでしょうか。