ストレス対処法は現代人の必修科目です
ストレスや不安は現代社会が生み出した不自然なもの、今自分が持っているものに目を向けるとバランスは取り戻せる。自分を変えたいと思うときはどんなときでしょうか?考えてみると、積極的に自分を出したいと思ったときは、気持ちの変化の現れではないでしょうか。
毎日、2時間ずつ除雪をした。
車庫の前も1時間ずつ、3日間で終えた。