作曲時に一度思い浮かんだフレーズを煮詰めて、より高品質のフレーズを作り出す行為は、作曲家が普通に行なっている作業だと聞きます。最近自分が試しているのは、その煮詰めたフレーズを基に（何ならそれをバッキングフレーズとして）更に全く別のフレーズを生み出すという行為です。似たような行為として、一つのコード進行に対して複数のメロディをつけるやり方も考えられますが、何故か自分にこの方法は向かないようで…。それで試してみて、今のところこのやり方が一番しっくりくる、と感じて紹介した次第です。
自分がフレーズを思い浮かびやすいのは、リラックスした状態だからか入浴中が一番多い気がします。一人で入浴する際は、終始鼻歌や意味のない言葉を並べてメロディを奏でてしまいますね。良いものが浮かぶとしばらくそのフレーズを煮詰めて、風呂から出るや否やすぐにHDレコーディング。音源は鼻歌と手で取るリズムなので後から聴くとアレですが。
とは言うものの、一曲完成させるのに自分は結構時間がかかってしまいます。このような作業を地道に続けて多くのフレーズをストックしておき、作曲速度を上げるのも良いかも！と思って、とりあえずストックを続けてみようと思います。
この週末、何か車の汚れが酷いと思っていたら、ついに黄砂がやってきたようですね。しかも今年は、温暖化による大陸部での雨減少により砂が舞い上がりやすくなっている為、いつもより早期に多量に飛んで来ているようです。また、その黄砂には発ガン物質なるものも含まれているという話なので困ったものです。
さて、こんな時に必須なのがマスクです。自分は風邪をひいている事もあり、最近は常にマスクをしています。この時期花粉もかなり飛散しているので、花粉・黄砂・風邪予防・職場へのアピールと、一石四鳥ってなもんです。まさしく風邪の季節も花粉の季節も助かりマスク…すみませんm(__)m
さて、こんな時に必須なのがマスクです。自分は風邪をひいている事もあり、最近は常にマスクをしています。この時期花粉もかなり飛散しているので、花粉・黄砂・風邪予防・職場へのアピールと、一石四鳥ってなもんです。まさしく風邪の季節も花粉の季節も助かりマスク…すみませんm(__)m
先々週ひいた風邪がようやく良くなってきたと思ったら、この週末に悪化してきたので病院へ行きました。処方された薬は3タイプあって、①毎食後飲むもの（2種類）、②朝夕食後飲むもの（1種類）、③夕食後飲むもの（1種類）、です。
初めに飲んだのは昼食後なので①ですが、飲んだ後、酷い倦怠感と口内の乾きに襲われました。更に喋るのも動くのも億劫に感じられるようになり起き上がっていられなくなるという現象が…。こんなに酷い副作用は初めてでした。
そこで、どの薬が原因かを調べる為に、とりあえず夕食後は②と③だけを飲んで問題ない事を確認。続いて翌朝①の2種類のうち片方のみを飲んでみたところ、昨日と全く同じ副作用が起こりました。夜に①のもう片方を飲んだところ全く副作用はなかったので、先に飲んだ①の薬のみが原因であると断定。早速お薬手帳にその旨を記載し、この薬を二度と飲まないと誓いました。
もしあの時側に誰もいなければパニクっていたかもしれません。一緒にいてくれた人ありがとう！で、その薬は症状を和らげるだけの対処的な効力しかなく、他の薬のおかげで風邪はかなり回復してきました。てか、風邪薬だと思ってナメてました。気をつけよう。
初めに飲んだのは昼食後なので①ですが、飲んだ後、酷い倦怠感と口内の乾きに襲われました。更に喋るのも動くのも億劫に感じられるようになり起き上がっていられなくなるという現象が…。こんなに酷い副作用は初めてでした。
そこで、どの薬が原因かを調べる為に、とりあえず夕食後は②と③だけを飲んで問題ない事を確認。続いて翌朝①の2種類のうち片方のみを飲んでみたところ、昨日と全く同じ副作用が起こりました。夜に①のもう片方を飲んだところ全く副作用はなかったので、先に飲んだ①の薬のみが原因であると断定。早速お薬手帳にその旨を記載し、この薬を二度と飲まないと誓いました。
もしあの時側に誰もいなければパニクっていたかもしれません。一緒にいてくれた人ありがとう！で、その薬は症状を和らげるだけの対処的な効力しかなく、他の薬のおかげで風邪はかなり回復してきました。てか、風邪薬だと思ってナメてました。気をつけよう。
昨夜は以前付けられた車の傷を消すために、傷消しアイテムを用いてせっせと処理をしてみました。リンレイの…商品名は忘れましたが、一剤と二剤で磨くヤツです。その後、ノーブラシ洗車なるところへ行きポリマー洗車を実施、これで大丈夫かな？と傷跡を見てみると、う～ん、あまり傷が消えていない！傷消すのって難しいですね。前回傷付けられたときはこれでかなり消えたのに。オマケに洗車中に車名エンブレムが剥がれてしまう始末。こ、これは残っ た両面テープをきちんと剥がして、剥がれたエンブレムを元通りに張り付けなきゃ！でも走行中に剥がれてエンブレムを無くさなくて良かったぁ。
と、なんだか最近車には縁のない私ですが、それよりも何よりも洗車の帰りに買った「もち食感ロール」というチーズロールケーキが激ウマでテンション上がりました。これは皆食べた方が良いですよ。食べ物には縁があるようで良かったです、はい。
と、なんだか最近車には縁のない私ですが、それよりも何よりも洗車の帰りに買った「もち食感ロール」というチーズロールケーキが激ウマでテンション上がりました。これは皆食べた方が良いですよ。食べ物には縁があるようで良かったです、はい。
質の高い睡眠を取る為に、皆はどのような工夫を行なっているでしょうか？自分は大体4時間半睡眠ですが、たまに睡眠時間が足りないなぁというときがあります。なので睡眠の質を上げてきちんと体を休ませる方法がないかと探した結果、無音・無光空間を作り出すのが最善ではないかという結論に到りました。人は睡眠時の外部刺激により、睡眠の質が低下する傾向があるようです。そこで購入し たのは耳栓とアイマスク、結構効果があると思いますよ。
まず、部屋の光といえば、モデム機器等のLEDと電源タップのスイッチ光くらいなので、もしかしたらアイマスクの恩恵は少ないかもしれません。しかし耳栓、これはかなり効果大かと思います。まず集合住宅なので近隣の生活音、他に自動車音、時計のカチカチ音、冷蔵庫の動作音等、全雑音をシャットアウトすることが可能です。これらの効果は朝目覚めると「よく寝たなぁ」とすぐ実感できるでしょう。今のところ夜中に目覚めることもなく、きちんと深い眠りを取れているようです。これらのアイテムは人によっては慣れが必要かと思いますが、慣れれば簡単に質の高い睡眠が得られるようです。睡眠の質に疑問を感じる人は、是非とも試すべきだと思います。
まず、部屋の光といえば、モデム機器等のLEDと電源タップのスイッチ光くらいなので、もしかしたらアイマスクの恩恵は少ないかもしれません。しかし耳栓、これはかなり効果大かと思います。まず集合住宅なので近隣の生活音、他に自動車音、時計のカチカチ音、冷蔵庫の動作音等、全雑音をシャットアウトすることが可能です。これらの効果は朝目覚めると「よく寝たなぁ」とすぐ実感できるでしょう。今のところ夜中に目覚めることもなく、きちんと深い眠りを取れているようです。これらのアイテムは人によっては慣れが必要かと思いますが、慣れれば簡単に質の高い睡眠が得られるようです。睡眠の質に疑問を感じる人は、是非とも試すべきだと思います。
今回の風邪はしぶといです。体調を崩して一週間がたちましたが、まだ頭痛・ 喉痛・倦怠感が治りません。週末は友人の結婚祝いをする為、わざわざ遠くから集まってもらったというのに全く気合いが入らず、グダグダになってしまったのが残念で仕方ありません。とにかく健康であることは幸せだと、つくづく思わされた一週間でした。あといつもよりお茶が苦く感じられたのもキツかったかなぁ。
今回の風邪はかなりキツイです。会社を3日休んで病院で処方された薬を飲んでいたにもかかわらず、あまり回復している感じがないです…。あ、熱は下がったですけどね。
で、喉がかなり腫れて痛むので、唾液を飲み込むのも辛いです。そこで気休めですがメンソール的なものが配合されているマスクを着用してみました。このマスクかなり良いですね！よく考えたらメンソレータムを唇に塗ってからマスクをするのと同じ感覚なのは…まぁ、あまり深く考えるのはやめて、と。
とりあえず皆さん風邪、インフルエンザには気をつけましょう。あと花粉も飛散しつつあるようなので、それにも気をつけつつ、このクールなマスクを着用して乗り切りましょう！コンビニでも買えますので。
で、喉がかなり腫れて痛むので、唾液を飲み込むのも辛いです。そこで気休めですがメンソール的なものが配合されているマスクを着用してみました。このマスクかなり良いですね！よく考えたらメンソレータムを唇に塗ってからマスクをするのと同じ感覚なのは…まぁ、あまり深く考えるのはやめて、と。
とりあえず皆さん風邪、インフルエンザには気をつけましょう。あと花粉も飛散しつつあるようなので、それにも気をつけつつ、このクールなマスクを着用して乗り切りましょう！コンビニでも買えますので。
今日は体調を崩して会社を休んでしまいました。昨日の夜から38度の体温をキープしていて、これはインフルエンザなのかなぁと思っています。今病院で検査結果待ちですがどうなんでしょう…。
平日休めても体調不良だと非常に残念ですね。平日休むメリットといえば、休日に人が集まる人気スポットでマッタリできることなのに…。
あ、結果が出たようです。…インフルエンザではありませんでした。今日は薬を飲んでウチで大人しくしていようと思います。
平日休めても体調不良だと非常に残念ですね。平日休むメリットといえば、休日に人が集まる人気スポットでマッタリできることなのに…。
あ、結果が出たようです。…インフルエンザではありませんでした。今日は薬を飲んでウチで大人しくしていようと思います。
風邪をひいてしまいセキが止まりません。おまけに今日は重要な仕事があるので一時間早めに出社しています。それでも頑張ってブログを更新させて頂きます。
さて、週末は風邪をひくわ車にコイン傷を付けられるわで（しかも2回目）字のごとく最悪でした。しかし今読んでいる「引き寄せの法則」という本によると、良くない出来事は自分自身のマイナスな波動によって引き寄せているだけだという事らしいです。逆にプラスの波動を発すれば世の中上手くいくとか…。まぁ、良いことも悪いことも重なる事が多いし、あながち間違っているワケでもない気がしますね。
もし人生において「○○できない」とか「○○は嫌だ」といった否定的な感情ばかり増えてしまうようならば「じゃあ何を望んでいるの？」と自分に質問してみましょう。そうすれば「○○ならできる」とか「○○なら良い」というように前向きな感情に変換できる可能性もあります。もちろんこの作業によって自分の否を正当化したり責任転嫁するようではダメですが、時にモチベーションを高められたり失敗を成功に替えられたりするかもしれませんよね。まぁこれで車の傷が直れば言うことはないんですけどね（苦笑）
さて、週末は風邪をひくわ車にコイン傷を付けられるわで（しかも2回目）字のごとく最悪でした。しかし今読んでいる「引き寄せの法則」という本によると、良くない出来事は自分自身のマイナスな波動によって引き寄せているだけだという事らしいです。逆にプラスの波動を発すれば世の中上手くいくとか…。まぁ、良いことも悪いことも重なる事が多いし、あながち間違っているワケでもない気がしますね。
もし人生において「○○できない」とか「○○は嫌だ」といった否定的な感情ばかり増えてしまうようならば「じゃあ何を望んでいるの？」と自分に質問してみましょう。そうすれば「○○ならできる」とか「○○なら良い」というように前向きな感情に変換できる可能性もあります。もちろんこの作業によって自分の否を正当化したり責任転嫁するようではダメですが、時にモチベーションを高められたり失敗を成功に替えられたりするかもしれませんよね。まぁこれで車の傷が直れば言うことはないんですけどね（苦笑）
何時間睡眠以下ならショートスリーパーと言えるのでしょう？自分は学生時代は8時間以上は寝なければ頭がボーっとして一日中ローテンションでした。社会人になって非常に忙しい日々を送るようになってからは睡眠時間を減らさざるを得ないようになり、今では4.5時間寝ればやっていける体になってしまいました。
例えばナポレオンなどショートスリーパーとして有名な偉人達は、大抵3時間程度の睡眠で足りていたと聞きます。自分は前日たくさんの睡眠が取れたなら3時間でも大丈夫な場合はありますが、どこかで仮眠する等の休息がなければかなり辛いですね。一時間半の差 は大きいです。
また、睡眠時間短縮で得た時間というのはとても充実します。限られた時間という強い自覚が生まれることで、その時間を大切に使おうとするからです。もちろんたまにゲームやネットサーフィンでダラダラすることもあります。でも心は休息出来ているので無駄だと思ったことはあまりないです。仕事で遅く帰宅しても、本を読んだり勉強したりする時間が確保できるのは(エセ？)ショートスリーパーならではですね。ただし週末は8時間くらいは寝てしまいますが。
例えばナポレオンなどショートスリーパーとして有名な偉人達は、大抵3時間程度の睡眠で足りていたと聞きます。自分は前日たくさんの睡眠が取れたなら3時間でも大丈夫な場合はありますが、どこかで仮眠する等の休息がなければかなり辛いですね。一時間半の差 は大きいです。
また、睡眠時間短縮で得た時間というのはとても充実します。限られた時間という強い自覚が生まれることで、その時間を大切に使おうとするからです。もちろんたまにゲームやネットサーフィンでダラダラすることもあります。でも心は休息出来ているので無駄だと思ったことはあまりないです。仕事で遅く帰宅しても、本を読んだり勉強したりする時間が確保できるのは(エセ？)ショートスリーパーならではですね。ただし週末は8時間くらいは寝てしまいますが。